Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Thực phẩm chứa nhiều protein có lợi cho sức khỏe của bạn

Thứ Ba, 02:12:10 06/11/2018

Protein là phần không thể thiếu của chế độ ăn uống lành mạnh. Protein được chuyển hóa thành các axit amin đóng vai trò như nền tảng để cơ thể thực hiện nhiều chức năng khác nhau.

Danh sách thực phẩm có lợi cho người huyết áp thấp

Thứ Ba, 02:11:11 06/11/2018

Những loại thực phẩm giúp bạn đối phó hiệu quả với chứng huyết áp thấp

Những sự thật chưa biết về trứng bạn chớ nên bỏ qua

Thứ Ba, 02:05:11 06/11/2018

Các nhà khoa học đã tìm thấy rằng protein trứng có tác dụng tốt trong quá trình tiêu hóa của con người, và nó dường như được coi là một loại thuốc thông thường để làm giảm huyết áp.

9 lợi ích tuyệt vời của lô hội mà có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 02:00:06 06/11/2018

Lô hội không chỉ được biết đến như một thần dược cho làn da mà nó còn rất tốt cho sức khỏe. Lô hội giúp ngăn ngừa một số bệnh tật nhờ vào cơ chế chống oxy hóa của nó.

4 sự thật không ngờ về calo mà có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 01:59:09 06/11/2018

Bạn đã biết định nghĩa về calo và cũng biết rằng ăn quá nhiều calo sẽ dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên, còn những sai lầm rất phổ biến về calo có thể bạn chưa biết.

4 lợi ích bất ngờ của ngô ngọt mà có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 01:56:10 06/11/2018

Ngô ngọt là loại thực phẩm quen thuộc dùng để chế biết nhiều món ăn ngon. Ngoài ra, ngô ngọt còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

8 lợi ích không ngờ từ hành lá mà có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 01:55:04 06/11/2018

Hành lá là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bếp của mỗi gia đình. Dưới đây là 8 lợi ích không ngờ từ hành lá mà có thể bạn chưa biết.

6 món ăn ngày Tết dễ biến thành thuốc độc nếu hâm đi hâm lại nhiều lần

Thứ Ba, 01:51:05 06/11/2018

Dưới đây là 6 loại thực phẩm chị em cần hết sức lưu ý kể cả trong khâu bảo quản lẫn hâm nóng lại. Hãy bảo vệ sức khoẻ gia đình, đặc biệt dịp Tết

Những lợi ích tuyệt vời của đậu bắp có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 01:49:14 06/11/2018

Đậu bắp là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình. Nhưng không phải ai cũng biết những công dụng tuyệt vời của nó. Dưới đây là 5 lợi ích của đậu bắp.

Kể tên 6 lợi ích không ngờ của ốc sên có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 01:48:14 06/11/2018

Ốc sên là món ăn có vẻ ‘kinh dị’ với nhiều người. Nhưng thực tế thịt ốc sên rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lợi ích không ngờ của ốc sên có thể bạn chưa biết.

Hóa ra trước giờ nhà bạn chỉ toàn ăn bã vì thường xuyên luộc rau không đúng cách

Thứ Ba, 01:47:06 06/11/2018

Mặc dù là là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu luộc rau không đúng cách có thể làm mất đi những dưỡng chất vốn có trong nó

Tha hồ ăn bánh chưng, dưa hành không lo táo bón ngày Tết nhờ những cách nhuận tràng tự nhiên này

Thứ Ba, 01:43:03 06/11/2018

Bạn có thể gặp chứng táo bón ngày Tết vì ăn quá nhiều thực phẩm chứa đầy dầu mỡ. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên áp dụng những cách cực đơn giản

12 công dụng thần kỳ của chanh bạn không thể bỏ qua

Thứ Ba, 01:34:12 06/11/2018

Chanh có thể sử dụng theo nhiều cách, nhờ vào tính axit có thể làm sạch các vật dụng trong gia đình, tẩy trắng và giảm đau họng...

Những công dụng tuyệt vời của sầu riêng bạn chưa biết

Thứ Ba, 01:31:12 06/11/2018

Dù hương vị của sầu riêng có phần đặc biệt, không phải ai cũng thích nhưng không ai có thể phủ nhận công dụng tuyệt vời của loại quả này với sức khỏe.