Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Những điều cấm kỵ khi ăn dưa hấu ai cũng phải biết

Thứ bảy, 21:10:06 03/11/2018

Những người thích ăn dưa hấu ngoài việc thưởng thức vị ngon giúp giải khát và làm mát mà còn cần lưu ý đến những điều cấm kỵ không thể bỏ qua.

Điểm danh 12 rau củ quả thanh lọc gan bạn nên ăn hàng tuần

Thứ bảy, 21:06:07 03/11/2018

Cà rốt, bưởi, chanh, súp lơ, nghệ... có tác dụng thanh lọc gan và làm chậm quá trình lão hóa tế bào, theo Health Plus.

Ít ai biết rằng hạt dưa hấu giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Thứ bảy, 21:05:03 03/11/2018

Dưa hấu với công dụng thanh nhiệt giải thử, trừ phiền chỉ khát, lợi tiểu tiện và được coi là thứ quả có tác dụng thanh nhiệt tả hỏa...

Dưa hấu giúp ngăn ngừa những bệnh nào, có thể bạn chưa biết?

Thứ bảy, 21:03:12 03/11/2018

Những lợi ích sức khỏe của dưa hấu vô cùng lớn và dưới đây chúng ta sẽ cùng liệt kê những tác dụng quan trọng nhất mà chắc chắn sẽ khiến bạn phải thường xuyên ăn dưa hấu nhiều hơn.

Có thể bạn chưa biết: Lượng calo của 2 quả chuối bằng 1 bát cơm

Thứ bảy, 20:59:10 03/11/2018

Nhiều người nghĩ ăn trái cây sẽ không bị béo nên nhịn cơm thay bằng hoa quả để giảm cân, thực tế kg vẫn tăng bởi 2 quả chuối hay 1 trái xoài cung cấp năng lượng bằng 1 bát cơm.

Bất ngờ với tác dụng của hạt dưa hấu không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 20:55:03 03/11/2018

Bạn sẽ bất ngờ khi biết hạt dưa hấu rất tốt cho hệ tim mạch, cải thiện đời sống tình dục, điều trị bệnh tiểu đường và cải thiện trí nhớ.

Một tuần ăn bao nhiêu quả trứng để không bị "quá liều"?

Thứ bảy, 20:54:09 03/11/2018

Trong trứng có đầy đủ chất đạm, chất béo, can xi, sắt, kẽm… nhưng ăn nhiều quá cũng không tốt.

Bánh Trung thu: Ngon thật là ngon nhưng không nên ăn nhiều

Thứ bảy, 20:49:11 03/11/2018

Lạp xưởng, trứng muối trong bánh trung thu thường kém chất lượng, không đảm bảo an toàn, dễ gây thiếu máu, ngộ độc chì...

Món ăn giúp vòng 1 nở nang, quyến rũ mà không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 20:41:11 03/11/2018

Không nhất thiết phải động đến dao kéo thẩm mỹ, món ăn ngon miệng hấp dẫn kèm chế độ luyện tập cũng có thể giúp vòng 1 của bạn quyến rũ hơn.

Bạn có biết: Ăn trái cây tươi giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Thứ bảy, 20:40:03 03/11/2018

Ăn trái cây tươi có hiệu quả bảo vệ, giúp cải thiện, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ chỉ cách ăn phở tốt cho sức khỏe: Nhiều người Việt cũng chưa biết

Thứ bảy, 20:18:09 03/11/2018

Trước thông tin ăn phở nhiều sẽ bị tăng cân và nguy cơ mắc bệnh, chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đã gợi ý cách ăn phở "an toàn". Là người Việt Nam, bạn có biết những bí quyết đó?

Ăn phở mỗi ngày, lâu dần sinh cao huyết áp có phải hay không?

Thứ bảy, 20:04:13 03/11/2018

Ăn phở mỗi ngày, lâu dần sinh cao huyết áp. Bởi nồng độ muối trong món ăn này khá cao.

Cực nhiều lợi ích khi uống nước ép dứa vào buổi sáng

Thứ bảy, 19:45:08 03/11/2018

Cực nhiều lợi ích khi uống nước ép dứa vào buổi sáng. Nếu bạn uống nước dứa hàng ngày, bạn có thể ngăn chặn các vấn đề liên quan đến mắt khi bạn có tuổi.