Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Bữa sáng thông minh cho người đái tháo đường không thể bỏ qua

Thứ bảy, 18:36:12 03/11/2018

Bữa ăn sáng là dịp tuyệt vời trong ngày để bổ sung chất xơ, vitamin và canxi. Điều này có lợi cho bất cứ ai nhưng rất cần cho bệnh nhân đái đường.

4 cách bổ sung canxi đơn giản, cực hiệu quả có thể bạn chưa hề biết

Thứ bảy, 18:35:11 03/11/2018

Bổ sung canxi như thế nào để an toàn và hiệu quả? Dưới đây là 5 cách để bổ sung canxi mà có thể bạn chưa bao giờ nghĩ tới.

Các dưỡng chất cơ thể khó hấp thụ có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 18:32:07 03/11/2018

Mọi người phần lớn đều thiếu 7 loại dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể con người, đó là: canxi, kali, chất xơ, magiê, các vitamin A, C và E.

Quả sấu - Tác dụng của quả sấu và những người không nên sử dụng

Thứ bảy, 18:30:11 03/11/2018

Đông y cho rằng quả sấu lúc xanh có vị chua hơi chát, khi quả chín có vị chua, ngọt, tính mát, có công năng kiện vị sinh tân, tiêu đờm

5 nhóm dưỡng chất nhất định phải có trong bữa trưa

Thứ bảy, 18:23:08 03/11/2018

Một bữa trưa lành mạnh phải đảm bảo đầy đủ những lượng dưỡng chất cần thiết mà cơ thể cần, bao gồm calo, carbs, chất đạm, chất béo, đường...

Dưỡng chất duy trì phong độ nam giới không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 18:17:13 03/11/2018

Dưỡng chất duy trì phong độ nam giới. Bổ sung Vitamin C, vitamin B9, vitamin E... vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp phái mạnh ghi điểm trong mắt bạn đời.

10 dấu hiệu 'tố cáo' trẻ bị thiếu dưỡng chất các mẹ nên lưu ý

Thứ bảy, 18:16:09 03/11/2018

10 dấu hiệu 'tố cáo' trẻ bị thiếu dưỡng chất. Dù được bố mẹ cho ăn uống đầy đủ nhưng trẻ vẫn có nguy cơ bị thiếu dưỡng chất. Những dấu hiệu dưới đây sẽ cho biết điều đó.

Lợi ích của những dưỡng chất có trong sữa mẹ bạn nên biết

Thứ bảy, 18:15:03 03/11/2018

Lợi ích thực sự của những dưỡng chất trong sữa mẹ. Sữa mẹ bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi nhiễm trùng, giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, béo phì và bệnh hen suyễn.

Con thông minh nhờ mẹ cung cấp đầy đủ dưỡng chất này

Thứ bảy, 18:09:10 03/11/2018

Con thông minh nhờ mẹ cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng là cách để mẹ bầu có nhiều sữa sau sinh, trẻ bú mẹ sẽ có chỉ số IQ cao hơn bú bình.

Những dưỡng chất thiết yếu bạn phải bổ sung khi tuổi tác ngày càng tăng

Thứ bảy, 18:07:06 03/11/2018

Chế độ dinh dưỡng với các dưỡng chất thiết yếu luôn là vấn đề quan trọng và cần được lưu tâm, đặc biệt với người ở độ tuổi trước 40.

Điểm danh những dưỡng chất cần thiết đối với phụ nữ

Thứ bảy, 18:01:08 03/11/2018

Chế độ ăn rất quan trọng để chị em có được một sức khỏe tốt

3 loại dưỡng chất nếu thiếu có thể gây mất ngủ có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 18:00:04 03/11/2018

3 loại dưỡng chất nếu thiếu có thể gây mất ngủ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn tới giấc ngủ của bạn.

Hạt hẹ: Thần dược chữa bệnh nam giới mà không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 17:58:09 03/11/2018

Hạt hẹ còn gọi cửu tử. Theo Đông y, cửu tử vị cay tính ôn; vào can thận. Có tác dụng bổ thận tráng dương, ích tinh.

3 loại dưỡng chất quý giá từ bí đỏ không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 17:52:11 03/11/2018

3 loại dưỡng chất quý giá từ bí đỏ. Mỗi loại rau củ đều có hàm lượng riêng về các chất dinh dưỡng.

Điểm tên dưỡng chất mang lại sự sống cho bệnh nhân ung thư

Thứ bảy, 17:47:03 03/11/2018

Dưỡng chất mang lại sự sống cho bệnh nhân ung thư. Bệnh nhân ung thư cần được duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh cũng như bổ sung dinh dưỡng hợp lý để chống chọi với căn bệnh quái ác.