Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

8 thực phẩm không nên ăn buổi tối để tránh gây hại

Thứ bảy, 19:25:07 03/11/2018

Thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không phải ăn lúc nào cũng tốt. Có những loại thực phẩm bạn không nên ăn buổi tối bởi nó có thể gây hại cho sức khỏe.

Sữa chua kefir là món gì? 9 tác dụng dinh dưỡng của kefir

Thứ bảy, 19:20:06 03/11/2018

Sữa chua kefir có hàm lượng dinh dưỡng cao, vô cùng có lợi cho tiêu hóa và sức khỏe đường ruột, có tính kháng khuẩn, tăng cường sức khỏe xương khớp

Lạ kỳ: 6 loại quả ăn buổi sáng là 'thần dược' ăn tối là 'độc dược'

Thứ bảy, 19:16:08 03/11/2018

6 loại trái cây đặc sản của Việt Nam này rất tốt cho sức khỏe khi ăn vào ban ngày, tuy nhiên chúng có thể gây hại khi ta ăn vào ban đêm.

Lợi ích 'vàng' của quả bưởi không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 19:14:11 03/11/2018

Lợi ích 'vàng' của quả bưởi có thể bạn chưa biết. Bưởi là một loại trái cây quen thuộc rất có lợi cho sức khoẻ. Cùng khám phá những công dụng tuyệt vời ít ai biết của bưởi.

Vai trò của chất khoáng vi lượng có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 19:09:07 03/11/2018

Chất khoáng vi lượng được coi như “ánh sáng của cuộc sống”. Mỗi thành viên trong dòng họ nguyên tố vi lượng đều có chức năng và tác dụng riêng

Một số nguyên tắc sử dụng vitamin và các chất khoáng

Thứ bảy, 19:08:09 03/11/2018

Vitamin và các chất khoáng là những yếu tố rất cần thiết cho sức khoẻ. Đây là những phần không thể thiếu được để duy trì sự sống.

Bật mí một vài dưỡng chất giúp 'cậu nhỏ' luôn khỏe mạnh

Thứ bảy, 19:07:13 03/11/2018

Dưỡng chất giúp 'cậu nhỏ' không còn yếu ớt. Việc chăm sóc cho bộ phận nhạy cảm này chưa bao giờ là vấn đề đơn giản.

Hướng dẫn lựa chọn dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ

Thứ bảy, 19:00:08 03/11/2018

Chế độ ăn cân bằng là một trong những điều quan trọng nhất để bạn có được sức khỏe tốt. Vậy những chất dinh dưỡng nào bạn nên đặc biệt chú ý?

Điểm tên 5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung

Thứ bảy, 18:57:05 03/11/2018

Phụ nữ khi đã có tuổi, lượng nội tiết tố estrogen giảm nhanh, đặc biệt khi bước vào giai đoạn mãn kinh. Khi đó, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch càng cao, là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong.

Bật mí những dưỡng chất tuyệt vời có trong quả dâu tây

Thứ bảy, 18:56:08 03/11/2018

Dâu tây là một trong những loại trái cây được yêu thích ở hầu hết mọi nơi trên thế giới.

Bạn nên biết: Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau mầm hàng ngày?

Thứ bảy, 18:55:05 03/11/2018

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn rau mầm hàng ngày.

Các dưỡng chất giúp bộ não khỏe mạnh bạn đừng bỏ qua

Thứ bảy, 18:52:08 03/11/2018

Hoạt động của bộ não con người là hoạt động quan trọng, thiết yếu. Cần thực hiện một chế độ ăn uống đầy đủ, cân bằng, đảm bảo chất dinh dưỡng để có một bộ não khỏe mạnh, thực hiện

Bạch quả - Những tác hại khôn lường của bạch quả đối với sức khỏe con người

Thứ bảy, 18:46:06 03/11/2018

Theo Đông y, bạch quả có vị ngọt, hơi đắng, tính bình, vào kinh phế và mạch đới, có tác dụng liễm phế, tiêu đờm, ho có đờm

Những dưỡng chất cần thiết giúp tăng khả năng thụ thai

Thứ bảy, 18:44:06 03/11/2018

Nếu đang có ý định có em bé, chắc chắn bạn sẽ biết rằng ngoài việc chọn đúng ngày để "quan hệ" thì việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể cũng làm tăng khả năng thụ thai.