Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Top thực phẩm là kẻ thù của nam giới ít ai biết đến

Thứ năm, 17:59:07 01/11/2018

Top thực phẩm là kẻ thù của nam giới. Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc thể hiện bản lĩnh đàn ông nhưng không phải ai cũng biết.

Chỉ mặt những thực phẩm gây hại trí thông minh của trẻ

Thứ năm, 17:55:04 01/11/2018

Những thực phẩm mài mòn trí thông minh của trẻ. Cá khô, khoai tây chiên, trứng muối… ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng não bộ, giết chết sáng tạo và trí thông minh ở trẻ.

Kể tên 4 lỗi thường gặp trong chế độ ăn uống hàng ngày

Thứ năm, 17:51:10 01/11/2018

Dưới đây là những sai lầm trong chế độ ăn uống hàng ngày mà nhiều người vẫn mắc phải. Tránh những thói quen này để chăm sóc sức khoẻ toàn diện cho bạn và người thân.

Kể tên những loại thực phẩm nên tránh nếu bạn bị tăng huyết áp

Thứ năm, 17:49:06 01/11/2018

Tăng huyết áp nếu không được điều trị và kiểm soát có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh mạch vành, suy thận, suy tim và đột quỵ.

Dấu hiệu cho thấy chế độ ăn uống của bạn có thể bị mất cân bằng

Thứ năm, 17:47:05 01/11/2018

Hãy xem lại ngay chế độ ăn kiêng khi thấy.... Dù ăn kiêng, bạn vẫn cần phải nạp đa dạng thực phẩm theo tháp dinh dưỡng.

Chế độ ăn uống giúp não hoạt động tốt hơn có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 17:46:04 01/11/2018

Nếu không muốn chưa già mà nhớ trước quên sau, nạp ngay 6 loại thực phẩm này để não hoạt động tốt hơn. Chỉ cần điều chỉnh lại một chút chế độ ăn uống sẽ giúp trí nhớ tốt hơn rất nhiều.

Chế độ ăn cho phụ nữ khi mang thai không phải ai cũng biết

Thứ năm, 17:40:12 01/11/2018

Chế độ ăn cho phụ nữ khi mang thai. Ăn uống của người phụ nữ trong thời kỳ có thai là một trong những yếu tố quyết định cho sự phát triển của bào thai.

Các thực phẩm tăng cường testosterone bạn không nên bỏ qua

Thứ năm, 17:39:13 01/11/2018

Testosterone là hormon sinh dục nam, hormon này không chỉ tác động lên xu hướng tình dục mà còn tăng cơ bắp, tăng mật độ xương, sản xuất tinh dịch, kích thích mọc tóc.

Gợi ý chế độ ăn uống cho phụ nữ làm việc văn phòng

Thứ năm, 17:38:13 01/11/2018

Đối những chị em thường xuyên làm việc trong văn phòng thường xuyên gặp phải căng thẳng, mệt mỏi do tiếp xúc nhiều tới máy tính. Do vậy chế độ ăn uống rất quan trọng để có được sức khỏe tốt

Phòng tiền sản giật nhờ chế độ ăn uống không phải ai cũng biết

Thứ năm, 17:36:07 01/11/2018

Phòng tiền sản giật nhờ chế độ ăn uống. Nên ăn khoảng 80-100g protein mỗi ngày như đậu đỗ, sữa, các sản phẩm từ sữa như phô mai (fromage), bơ, trứng, thịt, lúa mỳ...

Điểm danh những loại hạt tốt cho sức khỏe nên bổ sung vào chế độ ăn uống

Thứ năm, 17:33:10 01/11/2018

Trên thực tế, có rất nhiều loại hạt lành mạnh có thể thêm vào trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, cung cấp cho bạn một lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể

Chế độ ăn tốt nhất cho sức khoẻ não bộ và ngăn ngừa chứng mất trí

Thứ năm, 17:30:11 01/11/2018

Một nghiên cứu mới công bố của Thuỵ Điển cho thấy, chế độ ăn Viking của người Bắc Âu thực sự đem lại lợi ích tuyệt vời cho hệ thần kinh.

Thực phẩm giải nhiệt mùa nắng nóng bạn không thể bỏ qua

Thứ năm, 17:25:09 01/11/2018

Thực phẩm giải nhiệt mùa nắng nóng. Thời tiết nóng bức khiến ai nấy đều cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Một vài giải pháp trong ăn uống và sinh hoạt sẽ giúp bạn giải nhiệt cho cơ thể.

Kể tên 7 thực phẩm bổ máu giúp cải thiện tình trạng thiếu máu

Thứ năm, 17:23:11 01/11/2018

Chứng thiếu máu ngày càng phổ biến, gây ra những hệ lụy không nhỏ đối với sức khỏe. 7 thực phẩm bổ máu hàng đầu này giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu máu trước khi uống thuốc.

Những thực phẩm cực tốt cho tim không phải ai cũng biết

Thứ năm, 17:22:11 01/11/2018

Một số loại thực phẩm vừa cung cấp vitamin cho cơ thể, vừa có tác dụng giảm lượng cholesterol, giảm viêm và làm chậm sự hình thành các mảng bám trong động mạch, ngăn ngừa bệnh tim.