Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Ngũ cốc tinh chế là gì? Tác hại khi sử dụng ngũ cốc tinh chế

Thứ năm, 09:24:07 01/11/2018

Ngũ cốc tinh chế là loại ngũ cốc qua quá trình tinh chế nói chung liên quan đến việc loại bỏ cám và mầm, kém dinh dưỡng hơn ngũ cốc nguyên cám

Tác dụng tuyệt vời của hạt dưa hấu mà không phải ai cũng biết

Thứ năm, 09:22:07 01/11/2018

Dưa hấu là loại trái cây giải nhiệt tuyệt vời vào mùa hè. Hạt của loại quả này cũng có nhiều tác dụng với sức khỏe.

Bánh mì trắng là gì? Những lý do hàng đầu bạn không nên ăn bánh mì trắng

Thứ năm, 09:20:10 01/11/2018

Những chiếc bánh mì trắng chứa rất ít chất dinh dưỡng. Nó là nhúm bột được nhào với bột nở khiến bánh phồng to lên mà thôi

Hướng dẫn 3 chế độ ăn có lợi cho sức khỏe được thế giới công nhận

Thứ năm, 09:19:15 01/11/2018

Mách bạn 3 cách ăn uống có lợi cho sức khoẻ tốt nhất thế giới do 22 chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Mỹ bình chọn dựa trên các tiêu chí về giá trị dinh dưỡng, khả năng phòng bệnh

Chế độ ăn giúp xương chắc khỏe bạn không nên bỏ qua

Thứ năm, 09:11:06 01/11/2018

Các tế bào xương già luôn được thay thế bằng các tế bào trẻ mới sinh. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng thích hợp sẽ giúp cung cấp đủ chất cho việc tái sinh các tế bào xương mới.

Cách tự chế nước giải khát ngon - bổ - rẻ từ cây cỏ thiên nhiên

Thứ năm, 09:10:03 01/11/2018

Ngoài những nước giải khát đơn thuần như nước chanh, mơ, mía...và các loại nước giải khát có ga, ta có thể tự chế nước giải khát mùa hè từ những cây cỏ mọc hoang.

Hướng dẫn chế độ ăn giúp tỉnh táo nhiều người chưa biết

Thứ năm, 09:08:09 01/11/2018

Bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, bạn có thể giữ sự tỉnh táo, thoải mái tinh thần suốt cả ngày.

Hướng dẫn chế độ ăn chống lão hóa sớm chị em nên biết

Thứ năm, 09:06:11 01/11/2018

Một trong những cách quan trọng để giữ làn da luôn khỏe khoắn và trẻ trung đó chính là việc nuôi dưỡng từ bên trong.

Cách xây dựng chế độ ăn của bạn có đủ chất sắt bạn nên biết

Thứ năm, 09:04:13 01/11/2018

Bệnh thiếu máu thiếu sắt là một trong những bệnh thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất ở phụ nữ. Dưới đây là những thông tin về thiếu hụt sắt và bạn nên ăn gì để tăng nồng độ sắt.

Hướng dẫn chế độ ăn cho người viêm gan mãn tính bạn nên biết

Thứ năm, 09:02:09 01/11/2018

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc làm chậm quá trình tiến triển của viêm gan mãn tính.

Chế độ ăn cho cơ thể khỏe mạnh sai lầm nếu bạn bỏ qua

Thứ năm, 09:01:09 01/11/2018

Có được làn da sáng, tóc dày, cơ thể cân đối là ước mơ của mọi người và điều này có thể đạt được nếu bạn có chế độ ăn uống hợp lý.

Hướng dẫn chế độ ăn để có bộ ngực căng tròn bạn gái nên biết

Thứ năm, 08:59:08 01/11/2018

Không chỉ cần sử dụng mỹ phẩm phù hợp, vệ sinh lý tưởng và thể dục thường xuyên để giúp khuôn ngực của bạn khỏe mạnh, chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng.