Làm sao để biết 5 thực phẩm bắt buộc có khi ăn kiêng? Hãy nhớ rằng, bạn vẫn phải đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong chương trình giảm cân của mình.
Làm sao để sử dụng đúng tính năng của những thực phẩm giải rượu? Kỳ nghỉ kéo dài nên tiệc tân niên chiêu đãi bạn bè dường như mới chỉ bắt đầu. Vậy nên tình trạng quá chén trong những ngày này không phải là hiếm.
Bạn có biết: Làm sao để sử dụng đúng cách màu thực phẩm? Sử dụng màu thực phẩm là cách giúp món ăn trông “ngon mắt” và hấp dẫn hơn nhưng các bà nội trợ cũng cần chú ý về vấn đề an toàn cho sức khỏe khi dùng màu thực phẩm.
Làm thế nào để lựa chọn được thực phẩm giúp sáng mắt? Theo dinh dưỡng học hiện đại, những thực phẩm có ích cho thị lực cần có chứa nhiều các chất như: vitamin A, beta-caroten, vitamin C, vitamin E, lutein, selenium…
Liệt kê những thực phẩm không nên ăn sống để không hại sức khỏe Không những chẳng phát huy tác dụng bổ dưỡng mà một số thực phẩm nếu ăn sống còn gây hại cho sức khoẻ. Đó là những loại thực phẩm sau:
    
Hồng ngâm - Thành phần dinh dưỡng và những kiêng kỵ khi ăn hồng ngâm Quả hồng một trong các loại trái cây ngon, quả hồng có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, các chất xơ hòa tan, khoáng như mangan, đồng
Quả dừa - Tác dụng cùng những lưu ý khi ăn và uống nước dừa Y học cổ truyền cho biết nước dừa và cùi dừa có vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng bổ dưỡng, nhuận tràng, lợi tiểu, giảm tiêu khát
Làm sao để biết các loại thực phẩm giúp duy trì thân nhiệt bình thường? Duy trì nhiệt độ cơ thể của bạn bình thường, 98,6 độ F, có thể được thực hiện thông qua nhiều phương pháp.
Đổi bữa sáng và bữa tối cho nhau: Hóa ra bao lâu nay chúng ta toàn ăn sai cách Hãy tham khảo những phân tích dưới đây để xem bao lâu nay chúng ta có mắc sai lầm trong vấn đề ăn uống không?
Quá dứa - Tác dụng đối với sức khỏe và những lưu ý cần thận trọng Dứa có nhiều dinh dưỡng phong phú, rất tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, ăn dứa quá nhiều, quá trình gọt, rửa không đúng cách có thể bị dị ứng
Quả óc chó có thể phòng đái tháo đường tuýp 2 hiệu quả! Ăn quả óc chó có thể làm giảm nguy cơ bệnh đái tháo đường tuýp 2 ở phụ nữ, một nghiên cứu mới đây kết luận.
Bạn nên biết: Phân biệt các loại ớt chuông xanh, đỏ và vàng Ớt chuông xanh, đỏ và vàng có gì khác nhau?. Giá ớt chuông xanh thường thấp hơn các màu khác. Và còn nhiều điều khác biệt nữa.
8 loại viagra từ tự nhiên dễ tìm dành cho nam giới không thể bỏ qua Có rất nhiều cách cải thiện khả năng chăn gối mà không cần đến các loại thuốc tăng cường. Đó chính là những viagra từ tự nhiên.
Món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não nên biết Các bài thuốc chữa trị bằng ăn uống cũng có tác dụng hỗ trợ giúp bệnh nhân tai biến mạch máu não nhanh chóng hồi phục, giảm bớt biến chứng.
Thực đơn một tuần để ngăn ngừa đột quỵ không thể bỏ qua Rượu vang, bột yến mạch hay quả óc chó rất có lợi cho sức khỏe.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật