Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Điểm danh 8 loại thực phẩm nên tránh khi bạn bị đau đầu

Thứ Ba, 23:03:06 30/10/2018

Đau đầu có thể rất dữ dội và khoảng 30% số cơn đau đầu được kích hoạt bởi các loại thực phẩm và đồ uống chúng ta hấp thu.

Siêu thực phẩm giúp tăng chỉ số chống nắng cho da ít ai biết

Thứ Ba, 23:01:05 30/10/2018

Siêu thực phẩm giúp tăng chỉ số chống nắng cho da. Tăng chỉ số SPF cho da sẽ giúp bạn chống nắng, dưỡng ẩm và bảo vệ da hiệu quả dưới ánh nắng mặt trời và môi trường ô nhiễm.

Thực phẩm vàng giúp tăng chiều cao không phải ai cũng biết

Thứ Ba, 22:59:07 30/10/2018

Thực phẩm vàng giúp tăng chiều cao. Hải sản giàu canxi, cải bó xôi, cà rốt, trứng, bột yến mạch... là những loại thực phẩm giúp bạn cao hơn.

Thực phẩm chắc xương, tăng chiều cao không thể bỏ qua

Thứ Ba, 22:58:04 30/10/2018

Thực phẩm chắc xương, tăng chiều cao. Đó là phô mai, sữa chua và sữa tươi, cá mòi và trứng, cá hồi và cá ngừ, rau bina và cải xanh.

Top thực phẩm bào mòn IQ không phải người nào cũng biết

Thứ Ba, 22:57:10 30/10/2018

Top thực phẩm bào mòn IQ của bạn. Ngày càng nhiều nghiên cứu chứng minh trí thông minh và đồ ăn có mối liên hệ mật thiết với nhau.

10 thực phẩm vẫn ăn được dù đã hết hạn có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 22:55:10 30/10/2018

10 thực phẩm vẫn ăn được dù đã hết hạn. Bạn có tin, chỉ cần loại bỏ phần mốc thì bánh mì mốc, pho mát mốc... vẫn có thể ăn ngon lành không?

Phòng bệnh bằng thực phẩm hàng ngày có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 22:54:07 30/10/2018

Phòng bệnh bằng thực phẩm hàng ngày. Tiểu đường, béo phì, ung thư, tim mạch... là những bệnh có thể phòng ngừa hoặc giảm nhẹ nhờ chế độ ăn, uống hợp lý.

Trứng bắc thảo - Những giá trị dược lý tuyệt vời từ trứng bắc thảo

Thứ Ba, 22:52:03 30/10/2018

Trứng vịt bắc thảo giàu vitamin A, bảo vệ hệ hô hào, thúc đẩy hệ miễn dịch, tăng lượng hồng cầu trong cơ thể, phòng chống các bệnh viêm hô hấp

Bạn có biết những thực phẩm nào bị mốc vẫn có thể ăn?

Thứ Ba, 22:51:07 30/10/2018

Thực phẩm nào bị mốc vẫn có thể ăn?. Với bánh mì bị mốc trắng xanh bạn chỉ cần loại bỏ lớp vỏ mốc là có thể sử dụng được.

5 thực phẩm tốt cho người viêm khớp dạng thấp ít ai biết

Thứ Ba, 22:50:07 30/10/2018

5 thực phẩm tốt cho bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. Người bệnh nên áp dụng chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm nhẹ triệu chứng, ngăn chặn tiến triển cũng như biến chứng của bệnh.

Những thực phẩm cho bữa sáng giúp có một ngày năng động

Thứ Ba, 22:49:15 30/10/2018

Những thực phẩm cho bữa sáng để có một ngày năng động. Bữa sáng lành mạnh khởi đầu ngày mới suôn sẻ và tràn đầy năng lượng là yến mạch, trứng, rau xanh lá, trà và sữa chua...

10 thực phẩm gây hại cho răng bạn không thể bỏ qua

Thứ Ba, 22:48:10 30/10/2018

10 thực phẩm khiến răng 'kêu cứu'. Những thực phẩm chứa nhiều đường, có tính a-xít hay có kết cấu dính, nhỏ chính là những 'thủ phạm' khiến răng phải 'kêu cứu'.

Những thực phẩm còn tốt hơn cả kem chống nắng bạn gái nên biết

Thứ Ba, 22:47:12 30/10/2018

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn hãy tích cực bổ sung hoa quả giàu vitamin C, vitamin B, trà xanh... để sở hữu làn da khỏe mạnh và căng mịn hơn.

Top những thực phẩm chiên rán vỉa hè bạn nên cẩn trọng

Thứ Ba, 22:46:11 30/10/2018

Top thực phẩm chiên rán vỉa hè bạn nên cẩn trọng. Các món ăn chiên rán như nem chua, phô mai que, xúc xích... luôn hấp dẫn nhưng lại không hề tốt cho sức khỏe của bạn.

Thay thế thực phẩm khôn ngoan để có vóc dáng chuẩn

Thứ Ba, 22:44:08 30/10/2018

Thay thế thực phẩm khôn ngoan để vóc dáng chuẩn. Nếu bạn muốn giảm lượng calo, hãy thay thế thực phẩm. Đây cũng là cách rất hiệu quả để có thân hình cân đối.