Chế độ ăn uống hợp lý tốt cho sức khỏe gia đình cho bạn lựa chọn

Thay đổi thời tiết: Ăn gì để tăng cường miễn dịch, phòng bệnh giao mùa?

Thứ bảy, 21:12:13 10/11/2018

Hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của bạn để tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ cơ thể phòng bệnh do thay đổi thời tiết

Dinh dưỡng cho xương khớp chắc khỏe nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày

Thứ bảy, 16:19:06 10/11/2018

Vấn đề dinh dưỡng cho xương khớp lâu nay đang bị con người bỏ qua hoặc vô tình quên đi việc chăm sóc và nuôi dưỡng để các khớp khỏe mạnh.

Top 8 thực phẩm chế biến cùng nhau tăng cường sức khỏe

Thứ bảy, 14:12:13 10/11/2018

Nhiều loại thức ăn được coi là 'chìa khóa' dinh dưỡng giúp bạn khỏe mạnh hơn. Nhiều chuyên gia cho rằng, khi nấu kết hợp những loại thực phẩm dưới đây sẽ tăng cường hàm lượng chất dinh dưỡng

6 loại thực phẩm bạn vẫn có thể ăn khi bị viêm dạ dày mà vẫn an toàn

Thứ bảy, 14:01:07 10/11/2018

Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể làm giảm đáng kể tình trạng viêm và làm giảm sự khó chịu liên quan đến dạ dày.

Cách ăn uống giúp trẻ không bao giờ bị viêm dạ dày về sau

Thứ bảy, 14:00:09 10/11/2018

Bố mẹ nên cho trẻ ăn chín uống sôi, đồ ăn mềm, dễ tiêu hóa, để giảm kích thích tiết dịch vị và được vận chuyển nhanh qua dạ dày

Dầu thực vật và mỡ động vật: Phải kết hợp đúng mới tốt

Thứ bảy, 13:15:07 10/11/2018

Dầu và mỡ là nguồn chất béo cần thiết cho sự sống. Thường thường khi nói đến chất béo ta nghĩ ngay đến các chất béo đã tách rời như bơ, mỡ, dầu

Nên ăn dầu thực vật tinh luyện hay nguyên chất để có trái tim khỏe mạnh?

Thứ bảy, 12:47:04 10/11/2018

Dù dầu ăn tinh luyện sản xuất công nghiệp đã trở thành một thực phẩm thông dụng nhưng nhiều người vẫn giữ thói quen ăn dầu lạc nguyên chất ép từ lạc

Không thể tin nổi: Buổi chiều mệt mỏi là do buổi trưa ăn... cơm!

Thứ bảy, 08:02:06 10/11/2018

Bạn không nên ăn cơm trắng, thịt đỏ, chuối, đồ ngọt vào buổi trưa để tránh mệt mỏi vào buổi chiều.

Khi mệt mỏi nên ăn gì để có thể lấy lại năng lượng hoạt động?

Thứ bảy, 07:12:03 10/11/2018

Bạn nên ăn chuối, trứng, salad rau xanh, uống nhiều nước... mỗi khi thấy mệt mỏi.

Mong muốn giảm cân bằng chế độ kiêng ăn tinh bột đúng hay sai?

Thứ bảy, 06:52:10 10/11/2018

'Ăn tối như một kẻ ăn mày' là bí quyết thường nghe khi bạn muốn giảm cân. Bởi quan niệm cho rằng bữa tối khó tiêu và thức ăn dễ bị biến thành mỡ thừa.

Bổ sung các loại hạt có tác dụng lợi sữa cho bà mẹ sau sinh

Thứ bảy, 05:59:13 10/11/2018

Sau khi sinh, để nhanh cho sữa cho con bú, các bà mẹ có thể sử dụng những loại hạt thông dụng sau để gọi sữa về.

Những loại thực phẩm không nên ăn khi cơ thể mệt mỏi

Thứ bảy, 05:05:06 10/11/2018

Cuộc sống hàng ngày quá bận rộn, hay những bất thường của thời tiết có thể khiến cơ thể bạn mệt mỏi. Những lúc đó, nên tránh ăn những thực phẩm sau

Để duy trì sức mạnh cơ bắp, người già cần bổ sung protein

Thứ bảy, 04:10:10 10/11/2018

Ở người già xương bị hủy hoại nhanh hơn. Các chuyên gia nói thêm rằng để tăng mức độ hấp thụ protein, mỗi bữa ăn cần bổ sung thêm một quả trứng hoặc một thìa dầu lạc.