Chế độ ăn uống hợp lý tốt cho sức khỏe gia đình cho bạn lựa chọn

Người bệnh ung thư có nên kiêng hoàn toàn chất đạm hay không?

Thứ bảy, 04:05:10 10/11/2018

Protein (đạm) giúp cơ thể làm lành vết thương, chống nhiễm trùng trong và sau phẫu thuật, hóa chất và xạ trị.

Bữa sáng giàu protein giúp giảm cân lành mạnh không thể bỏ qua

Thứ bảy, 03:36:08 10/11/2018

Theo các nhà khoa học Mỹ, khởi đầu ngày mới với 1 bữa sáng giàu protein là cách tốt nhất để giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng cho người đau dạ dày cần phải biết

Thứ bảy, 02:59:11 10/11/2018

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình điều trị bệnh đau dạ dày.

Những yêu cầu dinh dưỡng trong bệnh gan cần phải lưu ý

Thứ bảy, 02:24:09 10/11/2018

Bệnh gan cấp ít khi liên quan đến sự thay đổi tương ứng về tình trạng dinh dưỡng.

Nếu bạn muốn GIẢM 7kg trong vòng 1 tuần, hãy dùng ĐẬU ĐEN theo 3 cách này

Thứ bảy, 00:59:08 10/11/2018

Với hàm lượng anthocyanin dồi dào, đậu đen được xem là “thần dược” có khả năng đốt cháy mỡ thừa vô cùng nhanh chóng. Hơn nữa, các dưỡng chất, vitamin trong loại đậu này còn giúp làn da trở nên mềm mịn

Bạn nhất định phải biết: Buổi trưa ăn gì để không bị béo?

Thứ sáu, 23:18:08 09/11/2018

Bữa trưa rất quan trọng nhưng nhiều người lại xem nhẹ vì bận rộn. Bữa trưa tốt nhất nên được ăn sau bữa nhẹ buổi sáng từ 1-3 giờ đồng hồ!

Bạn nhất định phải biết: Bữa sáng tốt giúp tránh tăng cân như thế nào?

Thứ sáu, 23:17:02 09/11/2018

Ăn bữa sáng thật tốt và bỏ thói quen ăn vặt có thể là chìa khóa mở ra một cuộc sống lành mạnh và ngăn ngừa tăng cân cho nhiều độ tuổi.

Có nên kiêng hoàn toàn chất béo trong bữa ăn hằng ngày hay không?

Thứ sáu, 22:13:08 09/11/2018

Nhiều người sợ chất béo gây nhiều bệnh nên kiêng ăn hoàn toàn, các chuyên gia cho rằng quan niệm này không tốt, nhất là với trẻ nhỏ.

Chuyên gia gợi ý 3 nguồn chất béo nhất định bạn phải ăn rất tốt cho nội tiết

Thứ sáu, 21:51:12 09/11/2018

Chúng ta vẫn cứ nghĩ rằng cần loại bỏ chất béo khỏi chế độ ăn uống vì rất nhiều lý do. Nhưng thực tế, chất béo bão hòa được đánh giá là chất béo có lợi cho nội tiết.

Bạn nhất định phải biết: Chất béo làm tăng nguy cơ ung thư vú

Thứ sáu, 21:49:09 09/11/2018

Những phụ nữ ăn nhiều chất béo bão hòa nhất tăng 30% nguy cơ ung thư vú so với những người ăn ít nhất.

Bạn nên biết: Thực phẩm nào đốt cháy chất béo nhiều nhất?

Thứ sáu, 21:28:09 09/11/2018

Có thể bạn đã thử ăn 1 hay 2 thực đơn ăn kiêng với hy vọng giảm cân. Nhưng cuộc nghiên cứu mới đây của trường Harvard đã tiết lộ một cách giảm cân không cần thực đơn ăn kiêng gì cả.