Thuốc, thực phẩm chức năng, bài tập giảm - tăng cân hiệu quả

Điểm mặt 4 lý do khiến bạn ăn rất nhiều vẫn không thể tăng cân

Thứ Ba, 09:08:06 06/11/2018

Những người gầy thường quan niệm rằng chỉ cần ăn uống nhiều chất dinh dưỡng là có thể tăng cân. Tuy nhiên, thực tế người gầy muốn tăng cân chắc khỏe cần phải chú ý các yếu tố sau:

Giảm mỡ thừa với ly nước dễ làm nhưng lại có hiệu quả bất ngờ

Thứ Ba, 05:58:10 06/11/2018

Hãy chắc chắn rằng, bạn có một chế độ ăn uống khoa học và tốt cho cơ thể, sau đó, hãy thử áp dụng việc uống một vài thức uống tự nhiên để đẩy nhanh quá trình giảm mỡ thừa.

Những bữa ăn phụ có tác dụng giảm cân siêu hiệu quả

Thứ Ba, 03:34:06 06/11/2018

Bạn đừng nghĩ rằng các bữa ăn phụ trong ngày sẽ làm bạn tăng cân nhé! Nếu bữa ăn phụ được tính toán kĩ lưỡng về lượng calo sẽ khiến bạn giảm cân hiệu quả đó nha! Hãy cùng tìm hiểu.

8 lý do công việc khiến bạn tăng cân mà không biết

Thứ Ba, 03:16:12 06/11/2018

8 lý do công việc khiến bạn tăng cân mà không biết. Những người có thời gian ngồi bên bàn làm việc và có mức độ căng thẳng cao (kỹ sư và giáo viên) có nhiều khả năng tăng cân hơn.

Đang ăn kiêng nhất định không được bỏ qua 6 thực phẩm này!

Thứ Ba, 01:46:03 06/11/2018

Để giúp bạn cải thiện cân nặng, tốt nhất bạn nên chọn cho mình những thực phẩm hữu ích, đây là 6 thực phẩm không nên bỏ qua trong khi ăn kiêng

Chỉ uống nước này buổi tối làm eo tự nhỏ lại cực nhanh mỡ thừa hết để diện đồ đẹp đi chơi tết âm 2018

Thứ Hai, 22:06:11 05/11/2018

Chỉ uống nước này buổi tối eo tự nhỏ lại cực nhanh mỡ thừa hết để diện đồ đẹp đi chơi tết âm 2018 ai muốn dáng chuẩn cần áp dụng ngay

Khó giảm cân như ý muốn vì một lí do đặc biệt khiến bạn giật mình

Thứ Hai, 11:11:09 05/11/2018

Có thể bạn không biết nhưng chuyện giảm cân thực sự liên quan tới khả năng trao đổi chất ở mỗi người.

Học cách trở nên thon gọn sau sinh từ các bà mẹ nổi tiếng thế giới

Thứ Hai, 11:05:09 05/11/2018

Các bà mẹ nổi tiếng đều có bí kíp riêng để lấy lại vóc dáng hoàn hảo sau sinh.

7 bước kích hoạt các hoóc-môn giảm cân trong cơ thể bạn

Thứ Hai, 11:01:07 05/11/2018

Bạn có từng cảm thấy giảm cân là một việc làm khó khăn? Ngay cả khi bạn đã nỗ lực tập gym đều đặn và áp dụng chế độ ăn kiêng hết sức nghiêm ngặt mà kết quả cũng chẳng ra sao?

7 mẹo hay giúp bạn giảm cân nơi công sở một cách hiệu quả

Thứ Hai, 08:50:07 05/11/2018

Những thói quen ăn uống không lành mạnh tại công sở là nguyên nhân gây nên tình trạng thừa cân béo bụng không chỉ với chị em phụ nữ mà ngay cả nam giới.

Tuyệt chiêu thu nhỏ bụng nhờ thực phẩm bạn chớ nên bỏ qua

Thứ Hai, 08:37:08 05/11/2018

Tuyệt chiêu thu nhỏ bụng nhờ thực phẩm. Làm sao để giảm mỡ, thu nhỏ bụng càng nhanh càng tốt cũng luôn là khát khao cháy bỏng của hầu hết phái đẹp.

“Siêu gầy” cũng tăng cân ngay nhờ 3 tuyệt chiêu lợi hại

Thứ Hai, 08:27:08 05/11/2018

Gầy còm mãi mà không tăng cân được, khiến bạn nản lòng mà không hiểu vì sao mình lại khó tăng cân đến vậy? Chỉ cần 3 tuyệt chiêu dưới đây bạn sẽ tăng cân hiệu quả và an toàn.