Giảm cân lại chữa được 'bách bệnh' nhờ ngũ cốc có thể bạn chưa biết Giảm cân lại chữa được 'bách bệnh' nhờ ngũ cốc. Sử dụng 4 loại ngũ cốc sau đây thay cơm, mì... sẽ vừa giúp duy trì vóc dáng lại nâng cao sức khỏe trông thấy.
Gầy kinh niên cũng tăng 6 cân 1 tháng chỉ bằng nửa quả bí đỏ Các cô gái sẽ “tạm biệt” vóc dáng “cò hương”, gầy đét để lấy lại thân hình khỏe mạnh, đầy đặn và quyến rũ hơn chỉ nhờ bí quyết từ nửa quả bí đỏ.
Giảm cân với rau củ quả mùa thu không phải bạn gái nào cũng biết Giảm cân với rau củ quả mùa thu. Táo hỗ trợ các vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh, rất quan trọng cho quá trình giảm cân.
Nguyên tắc tăng cân an toàn hội "cò hương" cần tuyệt đối tuân thủ Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo là việc không hề đơn giản đối với hội “cò hương”. Vậy tăng cân như thế nào mới thực sự an toàn mà hiệu quả?
Cách tăng cân lành mạnh bằng 5 loại hoa quả bạn nên thử Với những người gầy thì việc tăng cân luôn là mục tiêu. Dưới đây là cách tăng cân lành mạnh bằng 5 loại hoa quả mà bạn nên thử.
    
5 sai lầm tai hại khiến bạn mãi "gầy như xác ve" không khá lên được Nếu bạn mắc phải 5 sai lầm dưới đây thì dù bạn có cố gắng ăn nhiều đến mấy, chắc chắn bạn sẽ vẫn thất bại hoàn toàn trong mục tiêu thoát kiếp “cò hương”.
Bí quyết tăng cân cho người gầy trong "một nốt nhạc" với sữa đặc BS Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, sữa đặc có tác dụng tăng cân hiệu quả với những người gầy muốn tăng cân.
Cách tăng cân tự nhiên an toàn và bền vững nhất hiện nay? Cách tăng cân tự nhiên là gì và nó mang lợi ích gì cho sức khỏe và cân nặng của người gầy mà nhiều người cứ kháo nhau là cách tăng cân an toàn và bền vững nhất?
Sở hữu "vòng eo con kiến" chỉ với nước đá đơn giản mà hiệu quả Nước đá có khả năng kích thích cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn, giúp giảm đáng kể lượng mỡ thừa.
6 mẹo nhỏ giảm cân nhanh nhờ thay đổi thói quen ăn uống Nếu bạn thực hiện tốt những thay đổi nhỏ và nhất quán cho kết quả tốt hơn là một chế độ ăn uống khắc nghiệt.
Top thực phẩm mùa Giáng sinh dễ khiến bạn phát phì nên hạn chế Đây là những món ăn cực kì quen thuộc trong dịp lễ Giáng sinh nhưng chúng cũng là 'thủ phạm' khiến cơ thể bạn tăng cân nhanh.
Những siêu thực phẩm giảm cân trong mùa xuân bạn đã biết chưa? Nếu lỡ bỏ bê bản thân suốt mùa đông, mùa xuân chính là thời điểm hoàn hảo để bạn giảm cân và sẵn sàng cho một thân hình nóng bỏng vào mùa hè.
Tìm hiểu 4 chế độ ăn kiêng hiệu quả được ưa chuộng nhất hiện nay Các chế độ ăn kiêng luôn thịnh hành vì có thể giúp bạn giảm cân ngay lập tức. Tuy nhiên không phải chế độ nào cũng hiệu quả.
Lý do không giảm được cân mặc dù bạn ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn Không phải ngẫu nhiên mà dù bạn đã rất nỗ lực để giảm cân nhưng tình hình vẫn không thay đổi, có lý do hết nhé.
Bất ngờ với lợi ích hơn cả mong đợi khi ăn kiêng kiểu Ketosis bạn nên biết Ketosis (gọi tắt là Keto) được xem là chế độ ăn kiêng phổ biến của dân văn phòng, giảm cân bằng thực phẩm 'cấm kỵ'.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật