Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Đề phòng suy dinh dưỡng ở người cao tuổi cần lưu ý những gì?

Thứ sáu, 10:54:15 30/11/2018

Suy dinh dưỡng (SDD) không chỉ gặp ở trẻ em mà người cao tuổi (NCT) cũng dễ gặp phải. Theo thống kê cho thấy có khoảng 1/3 số NCT bị SDD.

5 lý do tuyệt vời của việc bơi ngay trong mùa hè này

Thứ sáu, 10:26:03 30/11/2018

Bơi lội tốt cho xương khớp, cải thiện chức năng phổi, giúp bạn có cơ thể cân đối và còn là môn thể thao gần gũi với thiên nhiên.

8 điều cần tránh trước khi đi ngủ bạn cần phải ghi nhớ

Thứ sáu, 10:23:05 30/11/2018

Làm việc khuya kích thích hoạt động của não bộ, có thể gây căng thẳng không cần thiết, rất dễ dẫn đến trằn trọc, khó ngủ.

8 điều bà mẹ mới sinh phải tránh xa để bảo vệ sức khỏe

Thứ sáu, 10:22:04 30/11/2018

Sau ca sinh nở, sức khỏe của mẹ bị giảm sút nghiêm trọng do mất nhiều máu và mệt mỏi vì phải vật vã với cơn đau chuyển dạ.

Kể tên 8 điều người già nên tránh để bảo vệ sức khỏe

Thứ sáu, 09:59:08 30/11/2018

Từ tuổi 60 trở lên, mọi bộ phận trong cơ thể bắt đầu lão hóa vì vậy người già cần chú ý trong sinh hoạt hàng ngày.

Hạt nêm liệu có bổ sung dinh dưỡng cho món ăn không?

Thứ sáu, 09:52:07 30/11/2018

Nhiều người tiêu dùng chuộng sử dụng hạt nêm trong chế biến vì hạt nêm giúp món ăn thêm đậm đà, ngon miệng. Tuy nhiên không nên lạm dụng và sử dụng hạt nêm quá nhiều.

Khi uống nước, đừng bao giờ quên những lời nhắc nhở sau đây để tốt cho cơ thể

Thứ sáu, 09:28:10 30/11/2018

Nước là chất lỏng không mùi, không vị, trong suốt và rất cần thiết cho sự sống. Loại chất lỏng này cũng có thể hòa tan trong rất nhiều chất khác.

8 hiểm họa bất ngờ từ thói quen cắn móng tay không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 09:13:09 30/11/2018

Cắn móng tay là thói quen của nhiều người. Hành động tưởng chừng vô hại này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ về mặt sức khỏe.

4 thói quen sinh hoạt hàng ngày cực kì có hại cho dạ dày

Thứ sáu, 08:53:12 30/11/2018

Bạn nên chú ý loại bỏ ngay những thói quen sau đây trong cuộc sống của mình để tránh gây hại cho dạ dày.

8 điều kinh ngạc sẽ xảy ra khi bạn ăn chuối chín lốm đốm trứng cút

Thứ sáu, 08:44:12 30/11/2018

Khi ăn những quả chuối chín trứng cút, ngoài nhận được 1 lượng lớn protein, bạn sẽ được nhận những lợi ích đáng kinh ngạc.

8 điều không nên làm trước khi đi ngủ nhất định bạn phải nhớ

Thứ sáu, 08:39:08 30/11/2018

Kiểm tra email, chơi game, tập thể dục... là những việc nhiều người thường làm ngay trước khi ngủ mà không hề biết rằng chúng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Ảnh hưởng của tiết khí lên cơ thể mà không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 08:36:09 30/11/2018

Tiết khí là một danh từ thường dùng trong âm lịch, một năm có 24 tiết khí, mỗi tháng có 2 tiết khí, ở trước gọi là tiết khí, ở sau gọi là trung khí, như Lập xuân là tiết tháng giêng.