Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Mách bạn 10 cách rèn luyện trí óc đơn giản mà hiệu quả

Thứ sáu, 07:59:03 30/11/2018

Rèn luyện trí óc thường xuyên là cách để giữ não bộ luôn hoạt động tốt. Cùng tìm hiểm 10 cách đơn giản sau:

Những điều tồi tệ có thể xảy đến với cơ thể khi bạn thiếu vitamin B6

Thứ sáu, 06:42:06 30/11/2018

Với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như bệnh tim hay ung thư.

Mách nhỏ 10 cách tăng chiều cao tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ sáu, 06:28:08 30/11/2018

Bạn muốn cải thiện chiều cao của mình bằng những phương pháp tự nhiên, an toàn và hữu hiệu nhất. Hãy áp dụng những điều sau đây.

10 cách giúp bạn ngủ không ngáy rất hiệu quả bạn nên tham khảo

Thứ sáu, 05:29:05 30/11/2018

Ngủ ngáy là một kiểu rối loạn giấc ngủ, nó có thể gây ngưng thở, thậm chí đe dọa tính mạng do tắc nghẽn đường hô hấp.

Những lý do khiến bạn sẽ đổi tư thế ngủ ngay đêm nay

Thứ sáu, 05:27:08 30/11/2018

Ngủ nghiêng bên trái có rất nhiều lợi ích sức khỏe, từ việc tốt cho tim mạch, giảm đau lưng, thải độc cho đến giảm chứng ợ nóng.

Lý do khiến bạn không nên mặc quần áo quá 'bó sát'

Thứ sáu, 04:56:06 30/11/2018

Mặc quần áo 'bó sát' thật nhiều bất lợi cho sức khỏe như giữ nước, máu lưu thông kém, dễ bị táo bón, đau cơ…

Những lý do khiến bạn cần ngừng vắt chéo chân ngay lập tức

Thứ sáu, 04:52:04 30/11/2018

Ngồi vắt chéo chân là thói quen của nhiều người nhưng dưới tác động của một số yếu tố như thời gian, tư thế này có thể gây hại đến sức khỏe.

Một số thói quen làm giảm trí thông minh nên bỏ ngay lập tức

Thứ sáu, 04:40:10 30/11/2018

Trong cuộc sống có những thói quen, sinh hoạt hàng ngày có thể làm giảm trí thông minh hay ảnh hưởng đến chức năng não mà ít ai biết được.

Những thói quen nhỏ nhưng có thể khiến bạn hỏng cả đôi mắt

Thứ sáu, 04:36:06 30/11/2018

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì vậy phải thường xuyên chăm sóc đôi mắt để đảm bảo chúng không nhiễm bệnh.

Những cách nấu ăn khiến cho bạn ngày càng 'phì nhiêu'

Thứ sáu, 04:11:11 30/11/2018

Góp phần không nhỏ vào việc giảm cân có thành công hay không phụ thuộc vào việc bạn sẽ chọn ăn thực phẩm gì và kiên quyết loại bỏ thực phẩm nào ngay từ lúc chuẩn bị.

7 thói quen 'vô hại' nhưng lại khiến bạn già trước tuổi

Thứ sáu, 03:39:06 30/11/2018

Bạn sẽ không ngờ rằng một vài thói quen thường ngày lại góp phần cướp đi sự trẻ trung của mình. Dưới đây là những thói quen có thể 'phá hủy' dung nhan mà ít ai ngờ tới.