Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

3 thứ "hung thần" khiến dạ dày, đường ruột sợ hãi nhất: Bạn có đang làm hàng ngày không?

Thứ sáu, 19:35:07 02/10/2020

Dạ dày và đường ruột được ví là "nhà máy" tiêu hóa thức ăn, nuôi dưỡng cơ thể. Khi chúng có vấn đề, toàn bộ cơ thể sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đây là 3 thứ khiến dạ dày sợ nhất.

Muốn biết tuổi thọ cao hay ngắn, bạn chỉ cần nhìn vào 4 dấu hiệu xấu ở 'phía trên' là rõ -

Thứ sáu, 16:33:08 02/10/2020

Muốn biết tuổi thọ cao hay ngắn, bạn chỉ cần nhìn vào 4 dấu hiệu xấu ở 'phía trên' là rõ. Ai mà chẳng ao ước có được một sức khỏe tốt để duy trì tuổi thọ bền lâu, nhưng nếu có 4 đặc điểm sau đây ở phần trên cơ...

3 kiểu ăn dưa chuột tưởng vô hại nhưng lại rước bệnh vào thân

Thứ sáu, 13:34:05 02/10/2020

Bạn nên tránh ăn dưa chuột theo 3 kiểu này để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cà phê không nên uống vào buổi sáng, chuyên gia nói đây mới là thời điểm tốt nhất

Thứ sáu, 07:30:03 02/10/2020

Cà phê là thức uống nhiều người thích dùng vào buổi sáng. Tuy nhiên các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống cà phê vào buổi sáng có tác dụng giải khát kém, điều này liên quan đến đồng hồ sinh học của cơ thể.

Ăn sáng, uống nước, đi ngủ vào đúng những lúc này thì dạ dày, tim mạch đều cực khỏe

Thứ năm, 08:02:01 01/10/2020

Muốn cơ thể khỏe mạnh, không bao giờ mắc bệnh tật lại sống thọ, bạn cần chú ý tới những thời điểm đặc biệt này trong ngày để chăm sóc cơ thể.

Uống nước sau khi thức dậy nếu mắc 3 sai lầm này có thể phá hủy thận, gây ung thư

Thứ năm, 07:05:02 01/10/2020

Ly nước đầu tiên vào buổi sáng rất quan trọng nhưng nhiều người lại uống không đúng cách. Đặc biệt, những cách uống nước dưới đây không phải để nuôi dưỡng sức khỏe mà là hủy hoại cơ thể.

Mẹ đảm làm chân gà nướng ngũ vị hương thơm ngon, ai cũng mê mệt

Thứ tư, 17:35:06 30/09/2020

Với công thức làm món chân gà nướng ngũ vị hương dưới đây đậm đà ngon hết nấc.

4 loại quả ăn buổi sáng là thuốc độc, ăn buổi tối tốt đủ đường, giảm cân trong khi ngủ

Thứ tư, 07:30:09 30/09/2020

Có những loại quả không phù hợp để ăn buổi sáng khi bụng rỗng nhưng lại rất thích hợp để ăn sau bữa tối.

Đánh răng trước hay sau khi ăn sáng mới đúng? 80% người Việt đang làm sai

Thứ Ba, 07:06:06 29/09/2020

Bạn đang đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?

Sai lầm khi ăn thịt lợn khiến bạn rước độc tố vào người, nhất là điều thứ 3

Thứ Hai, 20:30:04 28/09/2020

Thịt lợn là món ăn quen thuộc giàu dinh dưỡng nhưng đại kỵ khi kết hợp với những thực phẩm dưới đây:

6 sai lầm 'chết người' nhưng nhiều người vẫn đang làm khi ăn bánh Trung thu

Thứ Hai, 10:36:02 28/09/2020

6 sai lầm 'chết người' nhưng nhiều người vẫn đang làm khi ăn bánh Trung thu. Không ăn bánh Trung thu lúc đói cũng như khi quá no, và đặc biệt không ăn khi uống cùng trà đặc, cà phê và các loại nước có ga.

4 loại nước không nên uống khi bụng đói vào buổi sáng, chúng có thể 'ăn mòn' thận của bạn

Thứ Hai, 07:34:02 28/09/2020

Để duy trì sức khỏe, bạn nên bổ sung đủ nước cho cơ thể, nhất là thời điểm sau khi thức dậy sau giấc ngủ dài vào ban đêm. Tuy nhiên, nếu uống loại nước không tốt cho sức khỏe khi bụng đói vào buổi sáng, thận của bạn rất dễ...

Bài tập cho người thoát vị đĩa đệm cột sống lưng

Chủ nhật, 20:30:00 27/09/2020

Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau của cột sống, nhưng thắt lưng là hay gặp nhất. Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nhẹ nếu có thể tập luyện và vận động vừa phải thì rất có ích trong việc hỗ trợ điều...