Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Bài Tập Đơn Giản Trong 8 Phút Để Giảm Mỡ Đùi Tại Nhà

Chủ nhật, 20:39:09 13/09/2020

Có rất nhiều động tác hiệu quả giúp bạn đạt được thân hình mơ ước dù chỉ tập luyện tại nhà! Hãy cùng xem video dưới đây nhé!

Ngày nào cũng ăn cơm nhưng phụ nữ Nhật không bị béo và đây chính là bí quyết

Chủ nhật, 19:30:06 13/09/2020

Cơm vẫn là món chính trong bữa ăn của người Nhật. Vậy tại sao họ ăn cơm hàng ngày nhưng lại không lo bị béo phì, thừa cân?

3 thói quen buổi sáng tổn thọ tàn phá dạ dày của bạn, nhất là điều thứ 2

Chủ nhật, 07:32:00 13/09/2020

Những thói quen buổi sáng dưới đây sẽ khiến cho cơ thể bạn gặp nhiều rắc rối cần bỏ ngay lập tức.

3 cách ăn sáng khiến trẻ dễ mắc bệnh, nhất điều thứ 2 nhiều người mắc

Thứ bảy, 07:22:06 12/09/2020

Những sai lầm khi cho con ăn sáng dưới đây gây hại cho sức khỏe của bé, mẹ không nên mắc phải.

6 việc làm vào buổi tối tưởng tốt nhưng chẳng khác nào rước bệnh vào thân

Thứ sáu, 21:26:06 11/09/2020

Sau 9h tối là khoảng thời gian cơ thể cần thư giãn để đi vào giấc ngủ, vì vậy cần tuyệt đối tránh làm những việc gây ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.

5 món ngon nhưng hại gan khủng khiếp, người Việt vẫn thích ăn hàng ngày

Thứ sáu, 19:25:05 11/09/2020

Sử dụng những thực phẩm này không đúng cách, chế độ ăn uống thiếu lành lạnh sẽ gây hại cho chức năng gan.

Nốt ruồi ở "vùng kín" của phụ nữ báo hiệu mệnh phú quý, càng già càng giàu

Thứ sáu, 09:30:00 11/09/2020

Ý nghĩa nốt ruồi vùng kín được rất nhiều người quan tâm bởi mang lại nhiều phú quý cho chủ nhân. Thử xem bạn có sở hữu những nốt ruồi may mắn như vậy không nhé.

Tuân thủ 5 thói quen tốt làm vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn

Thứ sáu, 07:21:07 11/09/2020

Điều kiện sống và chất lượng y tế ngày một được cải thiện giúp kéo dài tuổi thọ của con người, tuy nhiên, yếu tố cốt lõi cho 1 cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh vẫn là duy trì những thói quen tốt.

4 thói quen trước khi đi ngủ giúp bạn trường thọ xinh đẹp hơn

Thứ năm, 21:32:00 10/09/2020

Những thói quen trước khi ngủ dưới đây giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh, ngủ ngon hơn.

Có nóng tới mấy cũng đừng dại tắm vào 4 thời điểm này thiệt thân

Thứ năm, 20:35:04 10/09/2020

Những thời điểm dưới đây bạn tuyệt đối không nên tắm kẻo dễ gây mệt mỏi đột quỵ ảnh hưởng tới tính mạng.

Đừng lầm tưởng nghệ là 'thần dược' mà sử dụng vô tội vạ, coi chừng mất mạng có ngày

Thứ năm, 09:34:04 10/09/2020

Đừng lầm tưởng nghệ là 'thần dược' mà sử dụng vô tội vạ, coi chừng mất mạng có ngày. Nghệ vốn được coi là thần dược trong việc làm đẹp và trị bệnh, tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều lượng cho phép có thể gây ra...

4 thói quen trước khi đi ngủ giúp bạn trường thọ, xinh đẹp hơn mỗi ngày, nhất là điều thứ 2

Thứ tư, 22:00:09 09/09/2020

Những thói quen trước khi ngủ dưới đây giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh, ngủ ngon hơn.

Thói quen xấu sau bữa ăn có thể làm gây thủng ruột, đa số người Việt vẫn làm mỗi ngày

Thứ tư, 20:30:04 09/09/2020

Sau bữa ăn, người Việt thường có thói quen này và dẫn đến nhiều tai nạn đáng tiếc.

Ăn hải sản theo cách này chẳng khác gì nạp 'thạch tín' vào cơ thể, nhiều người vẫn vô tư mắc phải

Thứ Ba, 11:40:00 08/09/2020

Ăn hải sản theo cách này chẳng khác gì nạp 'thạch tín' vào cơ thể, nhiều người vẫn vô tư mắc phải. Ăn các món hải sản không đúng cách sẽ khiến dinh dưỡng biến thành 'thạch tín', đe dọa trực tiếp đến sức khỏe...

Chớ dại ăn 5 thực phẩm này trước khi "lâm trận" nếu không muốn "chuyện đó" yếu đi trông thấy

Thứ Hai, 21:13:05 07/09/2020

Thực phẩm có khả năng làm tăng hoặc giảm hưng phấn trong "chuyện đó" đối với cả hai giới. Do đó, để tránh ảnh hưởng đến cảm xúc của cuộc vui, bạn nên tránh sử dụng một số loại thực phẩm dưới đây.