Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Ăn gì tốt cho sức khỏe vào mùa thu: có 4 loại rau củ và 3 loại trái cây bạn không thể bỏ qua

Thứ bảy, 19:35:01 26/09/2020

Với tiết trời hanh khô của mùa thu, bạn sẽ cần bổ sung nhiều nguồn dưỡng chất hơn để chủ động tăng cường sức đề kháng, phòng tránh bệnh hiệu quả.

3 thói quen khi ăn trưa khiến bạn bị vỗ béo -

Thứ bảy, 10:30:03 26/09/2020

3 thói quen khi ăn trưa khiến bạn bị vỗ béo. Nếu thường xuyên ăn trưa theo cách dưới đây thì sẽ khó có thể giảm cân.

Người ăn xôi buổi sáng coi chừng 'rước họa vào thân'

Thứ bảy, 07:30:06 26/09/2020

Người ăn xôi buổi sáng coi chừng 'rước họa vào thân'. Xôi chứa nhiều calo và khó tiêu hóa hơn nhiều những thức phẩm khác nên không phải ai cũng có thể ăn được thực phẩm này.

Nếu bạn luôn tỉnh giấc và mất ngủ vào một khung giờ cố định, câu trả lời có thể đáng sợ hơn bạn tưởng

Thứ sáu, 15:30:06 25/09/2020

3 giờ sáng, bạn còn chẳng cần phải nhìn đồng hồ để biết. Bởi bạn sẽ luôn tỉnh giấc vào thời gian này. Cứ như thể não bộ của bạn vốn dĩ được trang bị một cái đồng hồ hỏng khác biệt với khung giờ của cả xã hội loài...

Uống nước chanh mỗi sáng có tốt hay không? Đây là kết quả bạn nhận được sau 7 ngày

Thứ sáu, 07:30:01 25/09/2020

Nước chanh mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, giúp điều trị một số bệnh.

5 thói quen sai lầm khiến bạn giảm 10 năm tuổi thọ

Thứ năm, 20:40:07 24/09/2020

5 thói quen sai lầm khiến bạn giảm 10 năm tuổi thọ. Trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng nó có thể lấy đi nhiều năm sống của bạn.

Sáng ngủ dậy vội làm 4 việc này là tự rước bệnh vào cơ thể

Thứ tư, 07:00:05 23/09/2020

Bạn hãy dành thời gian để cơ thể từ từ thức giấc, tránh làm những việc này kẻo gây hại sức khỏe.

Tại sao không nên kiềm chế hắt hơi?

Thứ Ba, 21:30:06 22/09/2020

Dù đại dịch COVID-19 bạn cũng không nên ghìm hắt hơi vì điều này gây tổn hại tới màng nhĩ, phổi, não, mạch máu, thần kinh...

6 thói quen giúp người Nhật sống thọ bậc nhất, ai áp dụng được dễ sống lâu khỏe mạnh

Thứ Ba, 12:33:09 22/09/2020

Ngày 15/9, Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản (MHLW) cho biết, số người từ 100 tuổi trở lên ở nước này đã vượt ngưỡng 80.000 người. Nhật Bản là quốc gia có số người già trên 100 tuổi nhiều nhất thế giới

5 thói quen trước khi ngủ khiến cơ thể lão hóa nhanh, điều số 2 ai cũng mắc phải

Thứ Hai, 21:34:08 21/09/2020

Để không gây tổn hại cho sức khỏe, bạn nên tránh làm những việc sau đây trước khi đi ngủ.

Đậy vung nồi khi nấu măng - sai lầm tai hại khiến món ăn thêm độc, gây hại cho cả nhà

Thứ Hai, 19:30:01 21/09/2020

Các bà nội trợ cần tránh sai lầm cơ bản này khi nấu măng để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả gia đình.

6 việc tối kỵ không được làm trong phòng tắm, cẩn thận tai họa khó lường

Thứ Hai, 18:39:05 21/09/2020

Những sai lầm nhiều người vẫn hay làm trong phòng tắm dưới đây khiến cho bạn dễ rước vi khuẩn vi trùng vào cơ thể gây nhiều bệnh tật.

Hai kiểu ngủ trưa vô cùng độc hại bạn nên từ bỏ ngay và luôn

Thứ Hai, 13:30:04 21/09/2020

Thói quen ngủ trưa rất tốt bởi nó giúp chúng ta lấy lại sức lực lẫn tinh thần sau một buổi sáng làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ trưa không đúng cách sẽ gây hại không ngờ đấy.

Dùng 1 cây sả theo cách này, đảm bảo không bao giờ sợ rắn bén mảng vào nhà

Thứ Hai, 09:30:05 21/09/2020

Mùi hương của sả được cho là mùi hương khắc tinh của loài rắn. Để đuổi rắn bạn chỉ cần trồng một vài bụi sả dọc theo hàng rào xung quanh nhà hoặc sử dụng những tép sả đập dập treo ở xung quanh nhà.