Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Hậu quả cực kỳ kinh khủng từ việc thiếu ngủ mới được khoa học tìm ra

Thứ năm, 14:46:03 13/08/2020

Một hậu quả cực kỳ kinh khủng từ việc thiếu ngủ mới được khoa học tìm ra, chắc chắn khiến các 'cú đêm' cảm thấy hoảng sợ. Hậu quả này xảy đến với não bộ, và nó nghiêm trọng đến mức ngay cả khi ngủ bù cũng không...

Điều quan trọng khi dùng các loại đũa ăn cơm, nếu bỏ qua dễ rước bệnh thậm chí ung thư

Thứ năm, 08:30:02 13/08/2020

Đũa là vật dụng không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình, nhưng chúng cũng là nơi chứa "mầm bệnh" rất nguy hiểm mà chúng ta chưa để ý. Vậy chúng ta nên chọn những loại đũa nào?

Con gái gần đến ngày 'đèn đỏ' nên tránh ăn 4 loại quả và tránh làm 4 việc, đừng đợi đến ngày mới hối hận

Thứ tư, 12:43:05 12/08/2020

Con gái gần đến ngày 'đèn đỏ' nên tránh ăn 4 loại quả và tránh làm 4 việc, đừng đợi đến ngày mới hối hận. Nếu không chú ý chăm sóc sức khỏe vào những ngày sắp có kinh nguyệt thì bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều...

Ăn khoai lang chớ dại mắc phải sai lầm này kẻo gây đầy bụng, khó tiêu

Thứ tư, 07:45:00 12/08/2020

5 sai lầm khi ăn khoai lang khiến bạn rước bệnh vào người cần phải tránh xa để bảo vệ sức khỏe.

Chuyên gia cảnh báo thói quen nấu ăn dễ mắc ung thư, mới nhắc đến nhiều người giật mình, khiếp sợ

Thứ Ba, 08:30:04 11/08/2020

Có những thói quen mà hầu như gia đình nào cũng mắc phải khi nấu ăn trong nhà bếp, đây sẽ là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư cho các thành viên trong gia đình.

Thử xem điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tập thể dục 8 phút trước khi đi ngủ trong vòng một tháng

Chủ nhật, 21:00:09 09/08/2020

Cho dù bạn là người thích dậy sớm và thường xuyên đến phòng tập vào buổi sáng, hay bạn thích tập thể dục sau khi đã ăn chút điểm tâm, thì những người hay tập thể dục thường có giấc ngủ ngon hơn so với những người không tập...

Khi nấu cơm mắc phải những sai lầm này chẳng khác gì rước bệnh vào người

Thứ bảy, 11:30:04 08/08/2020

Không chỉ khiến gạo mất dinh dưỡng, những thói quen xấu này còn khiến cho người ăn "rước" bệnh vào người.

8 thói quen giúp bạn ngủ ngon để tăng sức đề kháng cho cơ thể

Thứ sáu, 21:30:06 07/08/2020

Theo các chuyên gia, để tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngoài việc tập luyện thể dục thể thao và ăn uống đủ vi chất dinh dưỡng thì chúng ta cần có một tinh thần khỏe mạnh, vui vẻ. Và tâm trí khỏe mạnh khi chúng ta ngủ đủ giấc và...

Mỗi ngày một cốc nước ép cà rốt: Đẹp da, giải độc, ngừa ung thư hiệu quả

Thứ năm, 09:45:03 06/08/2020

Trong cà rốt chứa nhiều carotene, canxi, sắt, vitamin… rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Những cách bảo vệ răng miệng đơn giản

Thứ tư, 21:30:02 05/08/2020

Nếu để ý bạn có thể thấy những đốm trắng trên răng. Đó là dấu hiệu men răng bị hư tổn. Dưới đây là một số cách đơn giản giúp loại bỏ mảng bám trên răng, bảo vệ men răng.

3 việc làm trước bữa tối giúp chị em giảm mỡ, nhất là điều thứ 2 ai cũng làm được

Thứ tư, 18:35:08 05/08/2020

Nếu chị em đang muốn giảm cân đừng bao giờ quên những việc cần làm trước bữa tối dưới đây. Nó có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa một cách thần tốc.

4 sai lầm khi ngủ trưa của dân văn phòng khiến cơ thể mệt mỏi, sinh nhiều bệnh

Thứ tư, 12:35:09 05/08/2020

Ngủ trưa sai cách sẽ khiến cơ thể càng mệt mỏi hơn. Bạn hãy tránh mắc phải những sai lầm dưới đây nhé.

10 nguyên tắc vàng để tránh ngộ độc thực phẩm

Thứ tư, 09:00:06 05/08/2020

Theo Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) để giảm thiểu ngộ độc thực phẩm cần lưu ý 10 nguyên tắc vàng trong sơ chế và chế biến thực phẩm.

Chuyên gia kiểm soát ngộ độc thực phẩm: 5 điều bà nội trợ bắt buộc phải nhớ khi nấu ăn

Thứ tư, 08:00:02 05/08/2020

Chuyên gia kiểm soát ngộ độc thực phẩm: 5 điều bà nội trợ bắt buộc phải nhớ khi nấu ăn. Tại Hội thảo về An toàn thực phẩm và Sức khoẻ do Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế phối hợp với Hội nữ trí thức VN tổ chức, chuyên gia...