Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Học ngay kỹ thuật thở giúp bạn giải tỏa lo âu hiệu quả

Thứ bảy, 20:34:10 24/11/2018

Nếu rơi vào trạng thái lo lắng, bồn chồn, bạn hãy lặng lẽ ngồi xuống và tự mình lấy lại bình tĩnh, hít thở từ từ...

Người mắc bệnh thận cần chú ý chế độ ăn uống hợp lý

Thứ bảy, 20:27:08 24/11/2018

Một chế độ ăn thiếu lành mạnh sẽ ảnh hưởng tới các bộ phận của cơ thể, mới đây các nhà khoa học lại chứng minh được rằng ăn quá nhiều thịt đỏ sẽ ảnh hưởng tới hoạt động của thận.

9 dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư gan đang "gõ cửa" cơ thể bạn

Thứ bảy, 19:48:11 24/11/2018

Gan là một bộ phận đóng vai trò quan trọng trong việc thanh lọc độc tố của cơ thể. Khi chức năng gan bị suy giảm có thể tạo nên nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, đặc biệt là ung thư.

Thực hư chuyện sử dụng xì dầu hằng ngày có thể gây ung thư gan

Thứ bảy, 19:26:07 24/11/2018

Những năm gần đây, chuyên gia phát hiện, xì dầu có mối quan hệ trực tiếp với ung thư gan. Vậy sử dụng xì dầu như thế nào mới mạnh khỏe?

Nguy cơ ung thư gan khá cao từ món tương nhiều người thích

Thứ bảy, 19:12:06 24/11/2018

GS Nguyễn Lân Dũng cho biết việc làm tương bằng cách lên men tự nhiên không giặt nong có thể gặp nấm Aspergillus flavus - loại nấm sinh ra độc tố aflatoxin 1 chất gây ung thư.

Thực hư gia tăng nguy cơ bị ung thư gan vì ăn nhiều gỏi cá

Thứ bảy, 19:09:08 24/11/2018

Tại bệnh viện Bạch Mai vừa qua đã tiếp nhận một bệnh nhân nhập viện với các triệu chứng như ban đỏ hình lưỡi liềm hay tròn khuyết rải rác toàn cơ thể, gây ngứa rát.

Cách ngăn ngừa lão hóa mới đơn giản mà lại dễ thực hiện

Thứ bảy, 19:03:06 24/11/2018

Chỉ cần thực hiện điều này như một thói quen là cơ thể bạn đã hưởng được vô số tác dụng chống lão hóa hiệu quả.

Những thói quen mang lại chỉ số IQ cao mà bạn không hề biết

Thứ bảy, 18:48:13 24/11/2018

Các nhà khoa học đã nghiên cứu rất lâu về những đặc điểm bề ngoài hoặc thói quen khẳng định chỉ số IQ của con người cao hay thấp.

Tiếng ồn có ảnh hưởng gì đến bệnh tim mạch, bạn đã biết chưa?

Thứ bảy, 18:40:03 24/11/2018

Nhiều nghiên cứu cho thấy, tiếng ồn là một trong những nguyên nhân gây tăng huyết áp và các bệnh tim mạch máu.

Ngừng sử dụng điện thoại trong phòng ngủ đã mang lại cho tôi những lợi ích tuyệt vời này

Thứ bảy, 18:20:08 24/11/2018

Thật khó khăn khi bắt đầu nhưng khi làm được, bạn sẽ không hối tiếc bởi những lợi ích mà thói quen hạn chế sử dụng điện thoại mang lại.

Ăn hạt hướng dương mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của bạn?

Thứ bảy, 18:16:05 24/11/2018

Mặc dù có kích thước nhỏ, hạt hướng dương là một nguồn phong phú của các vitamin, khoáng chất và tinh dầu.

11 lợi ích bất ngờ đạp xe mang lại cho sức khỏe và tinh thần

Thứ bảy, 18:11:08 24/11/2018

Đạp xe mang lại lợi ích kỳ diệu đối với sức khỏe của bạn như giúp các khớp khỏe mạnh, giảm cân, giúp bạn sống chan hòa và mang lại giấc ngủ ngon.

Ăn hành có lợi cho tim và ngừa ung thư bạn chớ bỏ qua

Thứ bảy, 18:01:07 24/11/2018

Hành là loại thuộc nhóm allium (chi hành) rất giàu các hợp chất chứa lưu huỳnh - là nguyên nhân gây mùi cay nồng - song rất tốt cho sức khỏe.

Những thói quen bỏ càng sớm càng có lợi cho sức khỏe tim mạch của bạn

Thứ bảy, 17:51:10 24/11/2018

Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực ra lại gây những tổn thất lớn cho sức khỏe trái tim. Để bảo vệ trái tim của mình, bạn nên từ bỏ càng sớm càng tốt.