Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Cần có chế độ ăn uống như thế nào để phòng bệnh gút hiệu quả?

Thứ năm, 01:12:03 22/11/2018

Các bệnh “mắc phải” của thời buổi hiện đại ngày một nhiều, gút (gout) là bệnh phổ biến và thường gặp nhất ở các quý ông thành đạt, quý ông thích la cà ở bàn nhậu và ít về nhà ăn cơm với vợ.

Chuyên gia khuyên: Hãy chạy đi! Chạy 1 tiếng có thể sống thêm 7 tiếng, tại sao không thử?

Thứ năm, 00:47:08 22/11/2018

Theo kết quả nghiên cứu dựa trên 55 ngàn người, hiệu quả của chạy bộ với sức khỏe là vô cùng lớn. Có một sự khác biệt giữa chạy với các môn khác như đi bộ, chạy marathon.

10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng nhất định phải biết

Thứ năm, 00:46:03 22/11/2018

10 động tác yoga đơn giản trong 15 phút, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm việc ở tư thế ngồi liên tục như nhân viên văn phòng.

Cảnh báo lây truyền bệnh cho trẻ nhỏ qua thói quen "hôn hít"

Thứ năm, 00:39:09 22/11/2018

Các chuyên gia nhi khoa và bệnh truyền nhiễm đều cho hay, chính thói quen hôn hít trẻ nhỏ của người lớn đã và đang tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe của trẻ nhỏ

Các bài tập với dây TRX giúp tăng cường sức mạnh cơ thể hiệu quả đến không ngờ

Thứ năm, 00:14:13 22/11/2018

Bạn đã sẵn sàng khám phá dụng cụ có khả năng phá vỡ giới hạn cơ thể cũng như tăng cường độ dẻo dai cho các cơ bắp một cách mạnh mẽ?

Ngày nào cũng đi bộ thì cơ thể bạn sẽ trở nên như thế này đây

Thứ năm, 00:13:06 22/11/2018

Chỉ cần 15-30 phút đi bộ mỗi ngày là bạn có thể cải thiện không chỉ về vóc dáng mà còn cả sức khỏe tổng thể.

Trời hanh khô, càng cần phải bổ sung nước cho cơ thể

Thứ tư, 23:51:07 21/11/2018

Thời tiết mùa đông thường hanh khô, vì thế làn da nói riêng và cơ thể nói chung luôn cần được bổ sung nước đầy đủ.

Khó thở khi ngồi là dấu hiệu của những căn bệnh gì?

Thứ tư, 23:47:07 21/11/2018

Khó thở để chỉ sự khó chịu hoặc khó khăn khi hít thở.

Những dấu hiệu vào ban ngày cho thấy giấc ngủ ban đêm của bạn đang có vấn đề

Thứ tư, 23:39:06 21/11/2018

Nếu giấc ngủ ban đêm của bạn chưa đủ tốt thì ban ngày, bạn sẽ thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu sau.

Những lưu ý ăn mít đúng cách trong ngày nắng nóng tránh gây nóng trong người

Thứ tư, 22:19:04 21/11/2018

Ăn mít có nóng không, có hại sức khỏe không là những băn khoăn của nhiều người rất yêu thích nhưng lại ra sức né tránh bởi sợ ăn vào sẽ… nóng. Đây là một sai lầm đáng tiếc.

2 thành phần thuốc bạn phải tuyệt đối tránh dùng cho trẻ nhỏ

Thứ tư, 22:16:09 21/11/2018

Theo các chuyên gia y tế, cha mẹ không nên tự ý dùng thuốc có chứa các thành phần codein và corticoid cho trẻ vì như thế sẽ rất nguy hiểm.

Bài tập giúp trẻ lâu để cho cơ thể luôn tràn đầy sức sống

Thứ tư, 22:05:03 21/11/2018

5 bài tập yoga dưới đây rất nhẹ nhàng nhưng lại có hiệu quả cao trong việc chống lại các dấu hiệu tuổi tác, cơ thể luôn tràn sức sống.

Bài tập cho cơ thể cân đối, ngừa nhiều bệnh cực kỳ hiệu quả

Thứ tư, 22:04:11 21/11/2018

Tư thế đúng trong mỗi động tác tập thể dục là điều quan trọng nhất để đảm bảo sự an toàn cho các khớp xương, gân và cơ trong suốt quá trình tập luyện của mỗi động tác .

Sốt ở trẻ nhỏ, bệnh đơn giản nhưng rất nhiều bố mẹ có quan niệm sai lầm

Thứ tư, 21:57:09 21/11/2018

Cho rằng sốt là một căn bệnh, sốt có hại cho cơ thể, thậm chí gây tổn hại cho não... là một số quan niệm sai lầm mà rất nhiều phụ huynh đang mắc phải về chứng sốt ở trẻ nhỏ.