Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

6 loại quả ăn buổi sáng là “thần dược” ăn buổi tối là “độc dược”

Thứ tư, 17:46:08 21/11/2018

6 loại trái cây đặc sản của Việt Nam này rất tốt cho sức khỏe khi ăn vào ban ngày, tuy nhiên chúng có thể gây hại khi ta ăn vào ban đêm.

"Chỉ mặt" những thủ phạm chính khiến bạn bị đau dạ dày

Thứ tư, 17:45:10 21/11/2018

Không chỉ rượu bia quá đà mà làm việc quá sức hay căng thẳng thần kinh… cũng có thể khiến cho nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày tăng lên.

Những thói quen buổi sáng khiến bạn mệt mỏi cả ngày

Thứ tư, 17:44:09 21/11/2018

Những việc tưởng chừng rất nhỏ bạn làm vào buổi sáng cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng suốt một ngày của bạn.

Có những thói quen này buổi sáng bạn sẽ chết sớm hơn 10 năm

Thứ tư, 17:37:13 21/11/2018

Nhiều người có thói quen buổi sáng 5-6h dậy rồi ăn sáng luôn, họ cho rằng như vậy có thể kịp thời bổ sung năng lượng cơ thể cần thiết, nhưng bữa sáng ăn quá sớm có khả năng làm tổn thương dạ dày.

5 thói quen vào buổi sáng có hại cho cơ thể của bạn

Thứ tư, 17:36:06 21/11/2018

Dưới đây là 5 thói quen buổi sáng bạn nên thay đổi vì nó có thể có hại cho cơ thể và sức khỏe của bạn.

Những thói quen hằng ngày khiến bạn bị sâu răng tấn công, vì sao?

Thứ tư, 17:22:04 21/11/2018

Sâu răng là bệnh nhiễm khuẩn ảnh hưởng tới mọi lứa tuổi, có thể gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của con người.

Sai lầm cực hại sức khỏe hầu hết ai cũng mắc vào sáng sớm

Thứ tư, 17:21:07 21/11/2018

Sau khi tạm dừng báo thức, con người có xu hướng tiếp tục chìm vào giấc ngủ dẫn đến việc dậy muộn. Giấc ngủ thất thường ảnh hưởng tới chu kỳ nghỉ ngơi của cơ thể.

10 lời khuyên của bác sĩ để tuổi 60 luôn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ

Thứ tư, 17:18:08 21/11/2018

Ở tuổi 60, công việc kết thúc. Bước vào giai đoạn nghỉ hưu, cần làm gì để hạnh phúc và khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ?

Phòng ngừa sâu răng và thuốc chữa vô cùng hiệu quả

Thứ tư, 17:13:06 21/11/2018

Bệnh sâu răng xảy ra phổ biến ở trẻ em. Những người không giữ vệ sinh răng miệng tốt cũng dễ bị sâu răng. Sâu răng làm tiêu men răng, ngà răng, các tổ chức không có tế bào.

Vạch mặt 7 nguyên nhân khiến trí nhớ của bạn ngày càng kém

Thứ tư, 17:12:11 21/11/2018

Nếu bạn gặp trục trặc về bộ nhớ hay thường xuyên quên vị trí đặt đồ đạc quen thuộc thì rất có thể bạn đang mắc chứng suy giảm trí nhớ sớm so với tuổi thực.

Trám bít hố rãnh dự phòng sâu răng vô cùng hiệu quả

Thứ tư, 17:11:12 21/11/2018

Sâu răng là một bệnh phổ biến nhất hiện nay. Ở nước ta tỷ lệ sâu răng ở trẻ tuổi học đường còn khá cao.

Những cách nấu ăn khiến bạn ngày càng 'phì nhiêu' hơn

Thứ tư, 17:10:11 21/11/2018

Góp phần không nhỏ vào việc giảm cân có thành công hay không phụ thuộc vào việc bạn sẽ chọn ăn thực phẩm gì và kiên quyết loại bỏ thực phẩm nào ngay từ lúc chuẩn bị.

Cách giải quyết khi “quý ông” của bạn ngáy ngủ cả đêm

Thứ tư, 17:04:06 21/11/2018

Ngáy ngủ sinh lý thông thường vô hại đối với bản thân người ngáy, tuy nhiên có thể gây khó chịu, thậm chí khiến những người bên cạnh mất ngủ.

Xem xong những lý do này bạn sẽ bỏ hút thuốc lá ngay lập tức!

Thứ tư, 16:10:11 21/11/2018

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC), hút thuốc lá là một trong 5 nguyên nhân chính gây ra tử vong hàng đầu ở Mỹ.

10 điều "tồi tệ" này sẽ xảy ra khi bạn ngồi lì trên ghế: Đừng để cơ thể kêu cứu mới tiếc!

Thứ tư, 16:05:06 21/11/2018

Ngồi nhiều là xu hướng chung do yêu cầu công việc, nhưng nếu bạn cứ ngồi không đứng dậy vận động, cơ thể sẽ phải chịu ít nhất 10 hậu quả nghiêm trọng. Hãy tham khảo để thay đổi.