Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Bất ngờ khi bạn ăn chuối vào thời điểm vàng dưới đây

Thứ tư, 07:40:10 21/11/2018

Bạn sẽ bất ngờ với công dụng tuyệt vời từ chuối khi được ăn vào những thời điểm vàng này trong ngày...

Bất ngờ với những thói quen ngày thường gây vô sinh

Thứ tư, 07:11:04 21/11/2018

Tình trạng hiếm muộn, vô sinh đang ngày càng gia tăng, trong khi nhiều nguyên nhân lại từ những thói quen tưởng chừng như vô hại.

Điều cần biết khi dùng dầu ăn bạn không được bỏ qua

Thứ tư, 06:38:04 21/11/2018

Loại dầu bạn sử dụng trong nhà bếp sẽ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng của bữa ăn, nó cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Những điều chú ý khi ăn cam mà bạn thường hay bỏ qua

Thứ tư, 06:22:04 21/11/2018

Cam là trái cây chứa nhiều nước và các loại chất dinh dưỡng như vitamin C, acid citric, glucose… có thể đáp ứng nhu cầu cơ bản của cơ thể con người.

Muốn sở hữu rãnh lưng đẹp ngay trong mùa hè, đừng bỏ qua 2 bài tập này để có lưng ong quyến rũ

Thứ tư, 05:42:11 21/11/2018

Không cần dụng cụ phức tạp, chỉ cần một mặt phẳng sạch sẽ, thậm chí ngay trên giường ngủ mỗi sáng, bạn có thể tập 2 bài tập lưng này để có rãnh lưng cực quyến rũ này.

8 việc không nên làm trước khi ngủ để bảo vệ sức khỏe

Thứ tư, 05:01:04 21/11/2018

Để có giấc ngủ ngon và sâu, các bác sĩ khuyên bạn không nên tập thể dục, tắm nước nóng, xem tivi, lướt web... trước khi lên giường.

Các nhà khoa học tin rằng ăn sáng đều đặn chống lại bệnh trầm cảm

Thứ tư, 04:53:06 21/11/2018

Bữa sáng vô cùng quan trọng và cần thiết. Và ăn sáng đều đặn còn giúp chống lại bệnh trầm cảm - căn bệnh ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại.

5 động tác với bóng cho thân hình chữ S có thể tập ngay tại nhà

Thứ tư, 04:52:10 21/11/2018

Những bài tập massage với một quả bóng sẽ có tác dụng nới lỏng cơ bắp, giảm căng thẳng và tạo nên một thân hình săn chắc, dẻo dai

Những việc không nên làm trước khi ngủ bạn cần phải biết

Thứ tư, 04:51:08 21/11/2018

Một lời khuyên hữu ích cho các chị em trước khi đi ngủ là hãy cởi bỏ áo ngực ra. Bởi vì thói quen mặc áo lót khi đi ngủ có thể khiến chị em mắc bệnh ung thư vú.

Nguyên nhân bạn không nên uống nước sau khi ăn cay

Thứ tư, 04:49:06 21/11/2018

Nhiều người có thói quen uống nước ngay lập tức khi ăn phải món cay và tưởng rằng cách này có tác dụng giảm cảm giác cay trong miệng.

9 điều không nên làm trong ngày đèn đỏ chị em nên nhớ

Thứ tư, 04:39:05 21/11/2018

Sức đề kháng của cơ thể cũng bị giảm sút hơn rất nhiều nên bạn cần tránh xa những hoạt động và những vận động mạnh để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe của mình

Những điều không nên làm sau khi ăn để cơ thể khỏe mạnh

Thứ tư, 04:38:10 21/11/2018

Với những thói quen bạn làm sau bữa ăn như uống cafe, hút thuốc....đều là những thói quen xấu vô tình ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

6 thời điểm tuyệt đối không nên tắm để tránh gây hại cho sức khỏe

Thứ tư, 04:27:12 21/11/2018

Tắm ngay sau khi vừa vận động mạnh có thể gây ra đau tim, thiếu máu não, thậm chí choáng và ngất xỉu, về lâu dài còn ảnh hưởng đến sức đề kháng, khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.

Những thói quen tốt của cha mẹ sẽ tác động tới con cái

Thứ tư, 04:16:09 21/11/2018

Người xưa vẫn nói 'cha mẹ nào con nấy' ám chỉ những thói quen sinh hoạt của cha mẹ ảnh hưởng tới con cái. Để giáo dục con cái không chỉ nói suông mà phải là hành động cụ thể.

Hướng dẫn 6 thói quen giúp tỉnh táo không cần caffeine

Thứ tư, 04:10:04 21/11/2018

Các chất chứa caffeine giúp bạn tỉnh táo những dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Đây là giải pháp thay thế hoàn hảo cho cả gia đình.