Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

8 thói quen xấu con gái nên tránh xa để bảo vệ sức khỏe

Thứ Ba, 22:49:12 20/11/2018

Bạn có thể làm cho cuộc sống của mình dễ dàng hơn và thoải mái hơn nếu từ bỏ một vài thói quen tiêu cực sau.

10 thói quen xấu làm giảm tuổi thọ bạn cần hết sức lưu ý

Thứ Ba, 22:48:03 20/11/2018

Trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng nó có thể lấy đi nhiều năm sống của bạn.

Thói quen xấu không nên làm vào ban đêm bạn nên biết

Thứ Ba, 22:47:10 20/11/2018

Thói quen xấu không nên làm vào ban đêm. Vào ban đêm, điều lành mạnh nhất để làm chính là… ngủ. Hãy loại bỏ 10 thói quen xấu mà nhiều người thường làm vào ban đêm như dưới đây

6 thói quen xấu vào cuối tuần gây hại cho sức khỏe

Thứ Ba, 22:44:08 20/11/2018

Thói quen phổ biến nhất ngày cuối tuần của nhiều người là ngủ nướng với quan niệm bù cho những ngày trong tuần ít ngủ. Tuy nhiên đây là thói quen rất hại sức khỏe.

Cần loại bỏ ngay 10 thói quen xấu rút ngắn tuổi thọ của bạn

Thứ Ba, 22:43:11 20/11/2018

Khi đi làm ngoại trừ trường hợp ra ngoài công tác thì đa số giới văn phòng đều ngồi trong phòng có máy lạnh, điều này sẽ làm chõ khả năng miễn dịch.

Vạch mặt 6 thói quen xấu mùa đông dễ khiến mẹ vô sinh

Thứ Ba, 22:31:07 20/11/2018

Ăn uống quá độ có thể khiến bạn bị béo phì - nguyên nhân hàng đầu của bệnh vô sinh ở cả nam và nữ giới.

Cần loại bỏ ngay 7 thói quen xấu ‘giết chết’ não của bạn

Thứ Ba, 22:30:09 20/11/2018

Não là bộ phận quan trọng “chỉ huy“ toàn bộ chức năng của cơ thể nhưng lại là bộ phận ít được chú ý chăm sóc nhất.

9 thói quen xấu gây “nóng trong người” mà bạn chưa biết

Thứ Ba, 22:25:05 20/11/2018

Bạn đang cảm thấy bức bối và luôn nhìn mọi thứ xung quanh mình với sự khó chịu, nóng nảy và đôi khi cáu gắt vô cớ.

Điểm mặt những thói quen xấu của nhân viên văn phòng

Thứ Ba, 22:24:04 20/11/2018

Theo các chuyên gia, dưới đây là 8 thói quen xấu, gây nguy hại đến tình trạng sức khỏe mà hầu hết các nhân viên văn phòng thường mắc phải.

Những thói quen xấu mà bạn thường mắc phải sau 9 giờ tối

Thứ Ba, 22:23:10 20/11/2018

Mỗi buổi tối, sau khi gạt đi những phiền não trong công việc, toàn thân mệt mỏi trở về nhà, chúng ta đều muốn tranh thủ thời gian cá nhân này để làm rất nhiều việc.

Những thói quen xấu trong sinh hoạt đe dọa sức khỏe của bạn

Thứ Ba, 22:12:10 20/11/2018

Trong cuộc sống, có những thói quen xấu trong sinh hoạt tưởng chừng rất bình thường nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ đe dọa đến sức khỏe của bạn.

Những thói quen xấu gây tổn thương não bạn cần loại bỏ

Thứ Ba, 22:11:12 20/11/2018

Bộ não là phần quan trọng nhất của cơ thể giúp kiểm soát các hoạt động và phản xạ của cơ thể. Để não bộ được khỏe mạnh, bạn cần tránh những thói quen xấu dưới đây.

Những thói quen tốt không nên lạm dụng để tránh gây hại cho sức khỏe

Thứ Ba, 22:00:06 20/11/2018

Mọi người trong chúng ta điều biết rằng dùng chỉ nha khoa và đánh răng sau mỗi bữa ăn để răng miệng luôn được sạch sẽ và tránh được các bệnh về răng miệng.

Thói quen tốt cho sức khỏe bạn cần thực hiện mỗi sáng

Thứ Ba, 21:53:07 20/11/2018

Bạn có biết với những thói quen sau bạn có thể tạo đủ nguồn năng lượng hứng khởi để tận hưởng một ngày dài, bất kể lịch trình ngày đó bận rộn, khó khăn thế nào?

Đứng hay ngồi làm việc mới là tốt nhất? Câu trả lời của các chuyên gia sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ

Thứ Ba, 21:39:09 20/11/2018

Cả thế giới gần như đang dần ý thức chấn chỉnh lại ngồi làm việc hàng giờ. Một số công ty đã bắt đầu tính toán đến chuyện chuyển sang bàn làm việc dạng đứng cho nhân viên.