Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Thói quen xấu sử dụng thuốc lá - Hút loại nào cũng hại

Thứ Hai, 08:50:09 19/11/2018

Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khỏe. Nhưng với những người đã trót ghiền trong khói thuốc lá, có rất nhiều lý do để bao biện việc này.

Những lợi ích từ việc uống rượu - cách ống rượu tốt cho sức khỏe

Thứ Hai, 08:37:06 19/11/2018

Rượu như biểu tượng thay cho lời chào, lời chúc, thay cho tấm lòng chân thành, đặc biệt là trong những dịp đặc biệt, những ngày lễ, Tết.

Tác hại khi dùng nước muối mặn và cách pha nước muối chuẩn nhất

Thứ Hai, 07:48:13 19/11/2018

Nhiều bệnh nhân bị tổn thương nặng vùng niêm mạc miệng do tự pha nước muối quá mặn.

5 vitamin và khoáng chất người trên 50 tuổi có thể uống hàng ngày

Thứ Hai, 07:38:12 19/11/2018

Theo Viện Y học Quốc gia Mỹ (NIH), mọi người có thể bổ sung mọi loại dưỡng chất cần thiết qua thực phẩm,

Những nguyên nhân khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ ban đêm

Thứ Hai, 07:23:09 19/11/2018

Trung bình mỗi ngày, bạn cần ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng để cơ thể có đủ thời gian nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động.

Danh sách những việc bạn không nên làm khi bị mất ngủ

Thứ Hai, 07:01:06 19/11/2018

Ăn nhẹ, thường xuyên nhìn đồng hồ, nghĩ về những rắc rối, lướt web là những việc bạn không nên làm khi bị mất ngủ.

Một số phương pháp giúp bạn ứng phó với chứng đau vai gáy

Thứ Hai, 07:00:04 19/11/2018

Trong các chứng bệnh liên quan đến cột sống cổ, chứng bệnh đau vai gáy (còn gọi là hội chứng cổ vai cánh tay) là bệnh khó chịu nhất.

Chế độ dinh dưỡng phòng tránh khó chịu trước “ngày ấy”

Thứ Hai, 06:57:04 19/11/2018

Hầu hết phụ nữ đều đã từng trải qua sự khó chịu như đau đầu, bụng trướng, mất ngủ, đau tức ngực, hay cáu kỉnh... trước những ngày “đặc biệt” mà khoa học gọi đó là hội chứng tiền kinh nguyệt.

11 cách nâng niu sức khỏe tinh thần nếu bạn không muốn mất ngủ, stress thường xuyên

Thứ Hai, 06:45:03 19/11/2018

Bạn có thể có thể phải âm thầm chịu đựng những vấn đề tâm lý nghiêm trọng nếu không biết cách đối phó đồng thời tìm kiếm sự trợ giúp từ những người thân.

Hướng dẫn một số phương pháp xử trí trướng bụng, đầy hơi hiệu quả

Thứ Hai, 06:24:16 19/11/2018

Đầy hơi, trướng bụng là các triệu chứng thuộc về đường tiêu hóa, tuy không gây nguy hiểm nhưng gây khó chịu cho người bệnh.

Những sai lầm chết người khi điều trị mất ngủ bạn cần tránh

Thứ Hai, 06:22:14 19/11/2018

Tự ý điều trị mất ngủ dễ gây ra những hậu quả xấu cho sức khoẻ, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Tìm hiểu về nguyên nhân và cách phòng tránh chứng đầy hơi

Thứ Hai, 06:21:12 19/11/2018

Trong cuộc sống hàng ngày ,đôi lúc chúng ta bị đầy hơi, khó tiêu sau bữa ăn. Việc tìm hiểu chứng đầy hơi sẽ giúp chúng ta biết được cách điều trị và phòng tránh tốt chứng đầy hơi.

Hậu quả khôn lường của việc mất ngủ kéo dài bạn nên biết

Thứ Hai, 06:10:05 19/11/2018

Những người có thời gian ngủ ít (dưới 5 tiếng) dễ bị bệnh tiểu đường hơn so với những người ngủ đủ mỗi đêm

Một số loại thực phẩm là thủ phạm khiến bạn bị đầy hơi

Thứ Hai, 05:53:09 19/11/2018

Top thực phẩm là thủ phạm khiến bạn bị đầy hơi. Để hạn chế tình trạng đầy hơi do khoai tây, bạn nên nghiền nhỏ hoặc hấp chín và không thêm bất cứ chất phụ gia nào.