Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Những kẻ “chủ mưu” chính gây nên chứng loãng xương

Thứ Hai, 20:33:08 19/11/2018

Nếu bạn trên 50 tuổi, bạn cảm thấy đau lưng âm ỉ thì bạn cần đi khám và chẩn đoán bệnh loãng xương càng sớm càng tốt.

Đừng để viêm xoang càng trở nên nặng thêm vì rửa mũi

Thứ Hai, 19:15:10 19/11/2018

Cảm giác thông thoáng hốc mũi, dễ thở hơn khiến hầu hết bệnh nhân bị viêm xoang thường rỉ tai nhau nên rửa mũi thường xuyên để chữa bệnh.

Lời khuyên dành cho người bị viêm xoang không nên uống sữa

Thứ Hai, 19:00:10 19/11/2018

Bên cạnh những nguyên nhân do thời tiết, chế độ ăn với nhiều sữa cũng có thể gây viêm xoang hoặc làm bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Top 4 thực phẩm nên kiêng khi bạn bị mắc viêm phế quản

Thứ Hai, 18:54:07 19/11/2018

Thức ăn chiên xào hay đồ ăn quá mặn cũng có thể làm tăng tình trạng viêm ở phổi và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của viêm phế quản.

Những sai lầm khiến da bị hủy hoại sau khi vận động

Thứ Hai, 18:11:06 19/11/2018

Sau khi tập luyện, vận động, cơ thể ra nhiều mồ hôi. Một số thói quen sau khi tập vô tình làm làn da bị tổn hại.

Hướng dẫn một số chế độ ăn ngừa viêm xoang tái phát

Thứ Hai, 17:44:12 19/11/2018

Bệnh viêm xoang là bệnh mạn tính hay gọi là cơ địa dị ứng nhiễm trùng. Do đó, bệnh phải điều trị lâu dài.

Cách giảm stress theo cá tính có hiệu quả không?

Thứ Hai, 17:07:10 19/11/2018

Những người thích phiêu lưu mạo hiểm thường giải quyết khó khăn bắt đầu từ những nút thắt nhỏ.

Học người Nhật cách giảm stress đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả

Thứ Hai, 17:06:05 19/11/2018

Khi gặp căng thẳng, người Nhật thường đi mua sắm, thưởng thức một tách trà hay ngắm nhìn cây cảnh...

Tác dụng của xoa bóp chân giúp giảm stress cực hiệu quả

Thứ Hai, 17:05:02 19/11/2018

Xoa bóp tác động các huyệt đạo ở chân, làm máu huyết lưu thông, có khả năng xua tan mệt mỏi nhanh chóng.

Người mắc bệnh viêm đại tràng nên sử dụng những loại thực phẩm gì?

Thứ Hai, 16:01:11 19/11/2018

Bệnh khởi phát từ một đợt viêm đường tiêu hóa cấp tính do nhiễm khuẩn qua ăn uống nhưng không được điều trị triệt để dẫn tới hiện tượng nhờn thuốc, kháng thuốc.

Bí kíp của người Nhật giúp thoát viêm đại tràng do uống rượu bia

Thứ Hai, 15:53:11 19/11/2018

Viêm đại tràng đã không còn xa lạ đối với những quý ông hay uống rượu bia.

Giảm stress qua các bài thể dục dễ thực hiện mà hiệu quả

Thứ Hai, 15:31:04 19/11/2018

Một điều quan trọng khác mà có thể bạn chưa nhận ra, đó là các bài tập thể dục còn có thể giảm bớt căng thẳng.

Cách giúp cơ thể khỏe đẹp và giảm stress với thể dục thẩm mỹ

Thứ Hai, 15:24:10 19/11/2018

Hầu hết, họ đến những câu lạc bộ thể dục không chỉ để rèn sức khỏe mà với nhiều người, đây còn là nơi để làm đẹp, giải tỏa stress và tạo thêm nhiều mối quan hệ.

10 bí quyết làm giảm stress hiệu quả bằng cách thay đổi thói quen hàng ngày

Thứ Hai, 14:47:04 19/11/2018

Stress luôn là “kẻ thù” và ảnh hưởng tới chỉ số hạnh phúc của chúng ta.

6 lý do bạn nên bắt đầu tập nhảy Zumba ngay từ giờ phút này

Thứ Hai, 14:23:09 19/11/2018

Ngoài tác dụng thư giãn, mở rộng quan hệ xã hội, điệu nhảy Zumba còn có rất nhiều lợi ích chờ bạn khám phá như đốt cháy mỡ thừa, giữ vóc dáng thon thả…