Những lời khuyên để tầm soát stress để tăng hương vị cuộc sống Hãy gạt lo lắng sang một bên để thưởng thức một bản nhạc hay tận hưởng món ăn ngon, như vậy cuộc sống sẽ nhẹ nhàng hơn.
Bật mí 6 điều tốt nhất bạn có thể làm để luôn khỏe mạnh Đôi khi chỉ cần những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày cũng có thể mang lại những cải thiện đáng kể về sức khỏe thể chất và tinh thần.
Mách chàng kinh nghiệm làm quen với tạ qua 11 bước đơn giản Tập tạ là một trong những bài tập không thể thiếu đối với chàng khi muốn rèn luyện thể hình, thể lực.
Nên chạy mấy km mỗi tuần là tốt nhất cho sức khỏe? Hiện nay rèn luyện sức khỏe hàng ngày bằng chạy thể dục được nhiều người ưa chuộng nhất, vì sự tiện lợi và dễ tập.
Nên đi ngủ và thức dậy lúc mấy giờ để có một sức khỏe tốt nhất cho cơ thể Nên đi ngủ và thức dậy lúc mấy giờ - Giấc ngủ là một lẽ tự nhiên theo nhịp sinh học của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng đã sử dụng giấc ngủ đúng cách.
    
6 điều nên trao đổi với người bạn đời giúp giữ hạnh phúc Trong đời sống vợ chồng không nên có những điều "cấm kỵ" mà luôn có sự thoải mái để trao đổi dù là lĩnh vực gì.
Liệu mặc áo ngực 24/7 là tốt hay xấu, bạn đã biết chưa? Hạnh phúc cho đại đa số chị em là được về nhà và cởi nội y sau một ngày dài mệt mỏi. Tuy nhiên, hiện có rất nhiều ý kiến trái chiều về thói quen này.
Sau xông hơi khô, có nên tắm ngay hay không? Xông hơi khô nhằm mục đích làm mồ hôi vã ra thật nhiều qua đó giúp sưởi ấm cơ thể, thư giãn tinh thần, giảm đau nhức và mệt mỏi, tăng cường sự đào thải các độc tố qua đường mồ hôi....
Tại sao bạn nên ngủ 7,5 tiếng mỗi đêm, bạn đã biết chưa? Nhiều người thường nghĩ rằng thời gian cần ngủ mỗi đêm là 8 tiếng, tuy nhiên, khoa học đã chứng minh 7,5 tiếng mới chính xác.
Những cách mặc áo ngực khiến ngực bạn trở nên xấu xí Áo ngực được cho là tối cần thiết để giữ dáng ngực cho phụ nữ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng tùy cách mặc mà nó sẽ có tác dụng hay tác hại.
Bạn nhất định phải biết: Nên tắm vào buổi sáng hay ban đêm? Tùy vào từng loại da, từng điều kiện môi trường, từng thói quen sinh hoạt... mà bạn nên chọn thời gian tắm thích hợp.
Bạn nhất định phải biết: Bao lâu bạn nên ôm và hôn? Bạn có tin rằng những cái ôm và nụ hôn có thể mang lại cho bạn một sức khỏe tốt đến không ngờ.
Bao lâu nên thay gối một lần tránh những tác hại không đáng có? Nếu bạn đang dùng một chiếc gối nhồi bông, hãy thay mới sau 6 tháng sử dụng để tránh những tác hại không đáng có cho cơ thể.
Mách nhỏ 10 câu phụ nữ nên ngừng tự hỏi mình ngay lập tức “Tôi có nên đi giày cao gót? Tôi có nên nhắn tin cho anh ấy không? Tôi có nên ăn kiêng? Tất cả những câu hỏi kiểu này sẽ khiến bạn cực kỳ mệt mỏi.
Chiêu thức "thôi miên" khiến bạn ngủ ngay trong 60 giây Nếu bạn thuộc nhóm người khó ngủ, mất ngủ, hãy tham khảo những thông tin dưới đây vì nó có thể làm thay đổi tình trạng mất ngủ, khó ngủ của bạn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật