Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Cảnh báo: Muốn ngủ ngon, đừng mang điện thoại lên giường!

Thứ Hai, 09:40:08 11/02/2019

Điện thoại làm cản trở nhịp sinh học của cơ thể, đánh lừa cơ thể tin vẫn là ban ngày.

9 môn thể thao thích hợp với các mẹ bầu không thể bỏ qua

Thứ Hai, 07:40:06 11/02/2019

Rất nhiều chị em quan niệm rằng trong thời kỳ mang thai cần giữ gìn cơ thể và tránh vận động.

Chân thon gọn với 5 động tác chạy bộ đơn giản không ngờ

Chủ nhật, 10:30:02 10/02/2019

Đôi chân thon gọn luôn là ước mơ của nhiều chị em. Với 5 động tác dưới đây các chị em sẽ hiện thực hóa giấc mơ nhanh hơn.

Mách nhỏ 8 bài tập toàn thân cho vóc dáng cân đối

Chủ nhật, 09:20:00 10/02/2019

Không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng tập, nhưng những động tác này có thể giúp chị em có vóc dáng thon gọn ngay ở nhà.

5 môn thể thao mang lại vóc dáng hoàn hảo cho phụ nữ

Chủ nhật, 08:50:01 10/02/2019

Bên cạnh việc quyết tâm thực hiện những thực đơn ăn kiêng khoa học, bạn cần kết hợp tập các môn thể thao thật kiên trì để có được vóc dáng như mong muốn một cách sớm nhất.

Đặc điểm tâm sinh lý đàn ông tuổi hồi xuân nhất định phải biết

Chủ nhật, 08:20:01 10/02/2019

Hồi xuân như món quà tạo hóa ban tặng cho con người để tận hưởng đủ những dư vị ngọt ngào nhất của cuộc sống.

Bí quyết giúp sốc lại tinh thần làm việc trong năm mới

Chủ nhật, 08:00:01 10/02/2019

Năm mới đến rồi, hãy chú ý những điểm sau để luôn sung sức trong công việc:

5 quan niệm sai về chăm sóc răng nhiều người mắc phải

Thứ bảy, 14:00:07 09/02/2019

Lấy cao răng không tốt cho răng? Sâu răng chỉ do đường gây ra?... Đâu là cách chăm sóc răng đúng. Bác sĩ nha khoa Tanvir Singh (Ấn Độ) sẽ cho biết về 5 quan niệm không đúng về chăm sóc răng.

Các kiểu giữ sức khỏe cực hại lại được chưa chuộng

Thứ bảy, 08:30:09 09/02/2019

Sức khỏe là điều quý giá, tuy nhiên nhiều trường hợp giữ sức khỏe một cách phản khoa học, gây hại nhiều hơn.

Những lưu ý khi sử dụng bàn chải để bảo vệ sức khỏe răng miệng

Thứ sáu, 13:10:05 08/02/2019

Ít nhất 90% trong số chúng ta thực hiện thói quen đánh răng vào buổi sáng, bởi vì nó là một thói quen rất cần thiết và lành mạnh.

Những lưu ý khi cắm trại ngoài trời để tránh "tình huống xấu"

Thứ sáu, 10:30:01 08/02/2019

Trong dịp nghỉ lễ, nhiều gia đình, nhóm bạn lựa chọn cắm trại để có những trải nghiệm thú vị bên người thân và thiên nhiên.

Làm ngay những việc này nếu tối qua bạn đi ngủ muộn

Thứ năm, 11:40:09 07/02/2019

Có vô vàn lý do để người trẻ chúng ta phải mất ngủ cả đêm mà cuộc đời ai cũng trải qua ít nhất một lần.

Tổn hại sức khỏe vì những vật dụng hay dùng nên chú ý ngay

Thứ năm, 11:30:00 07/02/2019

Laptop, son môi, điện thoại... là vật bất li thân của nhiều người. Những 'bạn thân' này lại đang ngầm phá hoại sức khỏe của bạn.

Liệt kê 7 món đồ cần có khi đi biển dịp nghỉ lễ nên ghi lại ngay

Thứ năm, 09:50:00 07/02/2019

Hãy cùng tận hưởng những ngày ngập nắng với váy liền mềm mại, kính mát thời thượng hay dép xỏ ngón tiện lợi... khi đi biển.

Những điều cần tuân thủ để việc tập luyện sao cho khỏe và an toàn

Thứ năm, 08:50:02 07/02/2019

Ai cũng hiểu rằng, mục đích của việc tập luyện thể dục thể thao là để tăng cường sức khỏe. Nhưng chưa có khi nào các môn thể dục lại 'nở rộ'như bây giờ.