Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

20 thứ nên vứt bỏ để có sức khỏe tốt hơn không thể không biết

Thứ Hai, 13:20:01 18/02/2019

Khi bàn về những việc cần làm để khỏe mạnh hơn, chúng ta thường nói đến việc phải mua mới quần áo thể dục, máy tập, thực phẩm lành mạnh và hơn thế là quyết tâm vứt bỏ nhiều món đồ lặt vặt đang khiến sức khỏe bạn có...

Bạn có nên tắm nước nóng khi trời lạnh hay không?

Thứ Hai, 13:10:01 18/02/2019

Quy trình vệ sinh hàng ngày rõ ràng không thể thiếu việc tắm.

Học hỏi 11 nguyên tắc bạn cần biết để ngủ nhanh hơn

Thứ bảy, 15:40:05 16/02/2019

Khi trời chuyển sang thu đông, ngày sẽ ngắn lại, đêm sẽ dài ra khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, hay ngủ gà ngủ gật vào buổi sáng.

95% chúng ta không biết cách rửa tay, bạn có biết chưa?

Thứ bảy, 15:10:07 16/02/2019

Rửa tay là một động tác vệ sinh thông thường đến mức ta thường không mấy bận tâm về việc đó. Vậy mà, theo các nhà nghiên cứu Mỹ, có tới 95% trong chúng ta không biết rửa tay đúng cách.

Nhịn tiểu: "Rước" 5 mối họa vào thân mà nhiều người không biết

Thứ sáu, 15:10:00 15/02/2019

Dù có bận rộn tới đâu, bạn cũng đừng nhịn tiểu bởi điều này có thể gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe.

Mặc đồ ngủ quá 2 ngày bạn sẽ "sởn gai ốc" khi biết những điều này

Thứ sáu, 10:45:03 15/02/2019

Đừng nghĩ rằng đồ ngủ chỉ mặc ở nhà nên sạch sẽ, không cần giặt và thay thường xuyên.

10 quy tắc chải răng cần biết để chăm sóc răng miệng tốt hơn

Thứ năm, 17:00:08 14/02/2019

Nhiều người thường chỉ chú ý chải mặt trước của răng mà bỏ sót phần răng hàm hay mặt trong.

Bạn sẽ sắm ngay chiếc xe đạp sau khi biết được những điều sau

Thứ năm, 14:45:02 14/02/2019

Đi xe đạp không chỉ tiết kiệm mà còn là cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe đấy!

Tham khảo 7 nguyên tắc cần biết khi bơi để tránh tai nạn

Thứ năm, 11:25:08 14/02/2019

Tai nạn đuối nước thương tâm có thể xảy ra bất cứ lúc nào, kể cả đối với người bơi giỏi khi đi bơi. Vì vậy, bạn hãy tuân thủ những nguyên tắc sau đây:

Lưu ý khi tập thể dục vào mùa lạnh không thể bỏ qua

Thứ năm, 10:50:06 14/02/2019

Vào mùa lạnh, 'làm nóng' cơ thể trước khi tập luyện là điều không thể bỏ qua, cũng đừng quên uống nước để tránh hạ thân nhiệt.

Bạn đã biết được những gì về mùi cơ thể của con người?

Thứ năm, 09:55:03 14/02/2019

Mùi cơ thể, kẻ ưa người ghét. Có kẻ tắm 3 lần mỗi ngày vẫn không hết mùi. Trong khi có người 3 ngày không tắm vẫn không thấy mùi. Tại sao?

Mặc áo ngực khi ngủ và những điều chị em cần biết đến

Thứ năm, 08:35:07 14/02/2019

Có nên mặc áo ngực khi ngủ hay không là một trong những mối quan tâm lớn của nhiều chị em.

Liệt kê 3 lưu ý khi chơi thể thao trong mùa hè ít ai biết

Thứ năm, 03:55:06 14/02/2019

Lưu ý đáng nhớ nhất là lượng vận động khi chơi thể thao trong mùa hè nên ít hơn, đồng thời hạn chế không nên hoạt động ngoài trời dưới ánh mặt trời.

Xông hơi khô - Những điều cần lưu ý để không hại làn da

Thứ năm, 03:31:06 14/02/2019

Xông hơi khô là phương pháp dùng sỏi, thậm chí dùng các loại đá quý như ruby, saphia, thạch anh...

Tìm hiểu tư thế ngủ tốt và không tốt tránh vấn đề về cột sống

Thứ tư, 17:45:09 13/02/2019

Nằm ngửa và nằm nghiêng sang một bên giúp lưu thông máu tốt, đồng thời có tác dụng làm đẹp, trong khi nằm cuộn mình hay nằm sấp có thể khiến bạn gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.