Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Không muốn con trẻ mắc bệnh chết người hãy ngừng cho con ăn thứ này nhé!

Thứ Ba, 09:00:06 13/11/2018

Bim bim là loại thực phẩm ngon và dễ ăn nên rất được ưa chuộng nhưng có chứa rất nhiều chất độc hại. Nếu mỗi ngày cho trẻ ăn một gói bim bim là đang vô tình rước bệnh nguy hiểm cho trẻ.

Nếu không muốn bị ung thư hãy ngừng ăn những thực phẩm này ngay từ hôm nay

Thứ Ba, 08:57:08 13/11/2018

Đồ ăn đóng hộp, thực phẩm biến đổi gen... có thể gây ung thư bạn nên tránh ngay từ hôm nay.

Nếu bạn có thói quen đi chân trần mỗi ngày điều gì sẽ xảy ra?

Thứ Ba, 08:40:05 13/11/2018

Do việc đi chân trần giúp chân bạn tiếp xúc gần hơn với trái đất, tạo sự kết nối với năng lượng của trái đất, vì thế có ảnh hưởng tích cực đối với sức khỏe của bạn.

Điều gì xảy ra nếu bạn đi ngủ khi say rượu bạn có biết?

Thứ Ba, 08:39:08 13/11/2018

Rượu có thể khiến bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng, nhưng khiến bạn tỉnh giấc sớm, cảm thấy mệt mỏi, uể oải.

Những điều xảy ra khi bỏ bữa nhất định bạn phải biết

Thứ Ba, 08:15:09 13/11/2018

Nhiều người thường xuyên bỏ bữa vì những lý do khác nhau mà không hay biết hành động này sẽ dẫn đến hậu quả khôn lường.

Điều tồi tệ sẽ xảy ra khi uống cà phê thay bữa sáng

Thứ Ba, 08:12:12 13/11/2018

Đây là một thói quen xấu mà khá nhiều người Việt mắc phải, nhưng bạn sẽ thay đổi suy nghĩ của khi biết tác hại nghiêm trong của việc thay cà phê cho bữa sáng.

Khám phá những lợi ích không ngờ từ cái vỗ tay của bạn

Thứ Ba, 08:07:09 13/11/2018

Vỗ tay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít người biết, bởi một số điểm áp lực trong cơ thể của chúng ta được kết nối trực tiếp đến các cơ quan khác nhau.

Nắng nóng uống nước thế nào là đúng và đủ để đảm bảo sức khỏe

Thứ Ba, 07:40:08 13/11/2018

Thời tiết nắng nóng khiến nhu cầu về nước của chúng ta càng lớn do cơ thể bị tiêu hao nhiều nước. Bình thường, cơ thể mỗi người cần uống từ 2-2,3 lít nước mỗi ngày

Những tác dụng bất ngờ của việc ngáp ngủ ít ai biết

Thứ Ba, 07:39:05 13/11/2018

Khi chúng ta ngáp ngủ, lượng dopamin sẽ tăng lên, giúp cơ thể sản xuất ra nhiều oxytoxin hơn. Đây là một loại hormone giúp tăng cường sự vui vẻ, phấn chấn, hài lòng.

Những tác hại khủng khiếp của việc bạn bỏ bữa sáng

Thứ Ba, 07:38:10 13/11/2018

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Dưới đây là những tác hại khủng khiếp của việc bạn bỏ bữa sáng.

Hiểm họa của việc thiếu ngủ tác động lên não bộ và cơ thể

Thứ Ba, 07:36:06 13/11/2018

Việc thiếu ngủ có nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta, cả về thể chất và tinh thần.

7 lợi ích bất ngờ của việc tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe

Thứ Ba, 07:35:02 13/11/2018

Ai trong chúng ta cũng đều biết rõ tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe của cơ thể. Nhưng những lợi ích cụ thể của nó là gì.

Lợi ích tuyệt vời của việc ăn kem có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 07:33:09 13/11/2018

Các khoáng chất như canxi, phốt pho trong kem sẽ giúp xương bạn chắc khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về xương, sỏi thận.

Tác hại rợn người của việc quá 2 ngày không tắm bạn nên biết

Thứ Ba, 07:21:11 13/11/2018

Chỉ cần 2 ngày không tắm, vi khuẩn trên cơ thể sẽ có điều kiện phát triển, dẫn đến nhiễm trùng da, mụn nhọt và bệnh tật.

7 lợi ích của việc đọc sách đối với cơ thể của bạn

Thứ Ba, 07:20:07 13/11/2018

Thay vì cả ngày ôm máy tính, điện thoại, bạn hãy dành cho mình một thời gian nhất định để đọc sách. Đọc sách không chỉ giúp nâng cao kiến thức, mà còn vô cùng có lợi cho sức khỏe của bạn.