Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Tắm nắng vào thời gian nào trong ngày để hấp thụ được nhiều vitamin D nhất?

Chủ nhật, 19:25:03 11/11/2018

Cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất là khi mặt trời đứng bóng, tức khoảng 12h trưa và nên tắm nắng vào 9-10h sáng.

Việc nên làm buổi tối để luôn trẻ khỏe lại ngủ ngon giấc

Chủ nhật, 19:19:05 11/11/2018

Hãy làm những việc dưới đây để luôn trẻ khỏe và có giấc ngủ thật ngon đảm bảo an toàn cho cơ thể!

Các phương pháp giúp cải thiện trí nhớ cần thiết đối với mọi lứa tuổi

Chủ nhật, 19:15:07 11/11/2018

Càng lớn tuổi, cơ thể càng ít tạo ra các chất trung gian cần thiết cho não hoạt động. Vì vậy, từ tuổi trung niên, bạn đã có thể bị suy giảm trí nhớ.

Những thói quen sai lầm gây hại cho răng bạn cần biết

Chủ nhật, 19:11:16 11/11/2018

Có những điều bạn hay làm với răng mà không biết rằng những thói quen này có thể gây hại cho răng. Bạn cần tránh những thói quen gây hại cho răng như dưới đây.

Thiếu vitamin cũng có thể là thủ phạm gây đau nửa đầu

Chủ nhật, 19:08:14 11/11/2018

Chúng ta chưa biết rõ về nguyên nhân gây đau nửa đầu mặc dù các nhà khoa học tin rằng bệnh là sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường như thay đổi hormon, chế độ ăn

Những lỗi cơ bản thường thấy khi chăm sóc móng tay

Chủ nhật, 19:06:07 11/11/2018

Với suy nghĩ việc làm móng rất đơn giản nên nhiều bạn đã mắc phải lỗi và vô tình làm đôi bàn tay kém đẹp. Bàn tay là một trong những bộ phận ‘mặt tiền’ của phái đẹp

3 thủ phạm chính làm cho móng tay bị xỉn màu bạn nên biết

Chủ nhật, 19:05:03 11/11/2018

Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến móng tay bị xỉn màu hoặc thay đổi ngày một xấu xí hơn là do bạn bị suy dinh dưỡng hoặc kém hấp thu

Những điều tuyệt đối bạn không nên làm khi say rượu

Chủ nhật, 18:23:13 11/11/2018

Khi say rượu, một số điều cấm kỵ không nên làm như tắm, làm “chuyện ấy”… bởi sẽ gây nên những hậu quả khôn lường.

5 loại thuốc tuyệt đối không được dùng trong những ngày đèn đỏ

Chủ nhật, 18:19:13 11/11/2018

Trong những ngày "đèn đỏ", phụ nữ nhạy cảm và dễ mắc bệnh hơn do sự thay đổi nội tiết. Vì vậy, khi sử dụng thuốc chị em cần vô cùng cẩn trọng.

Những dấu hiệu cảnh báo thiếu hụt vitamin D ở phụ nữ nên chú ý

Chủ nhật, 18:17:10 11/11/2018

Vitamin D là một trong những dưỡng chất quan trọng mà cơ thể cần. Do một số lý do mà cơ thể thiếu dưỡng chất này và dẫn tới các vấn đề sức khỏe.

Ðừng để cơ thể thiếu vitamin D để tránh xa những bệnh thường gặp

Chủ nhật, 18:09:08 11/11/2018

Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới và tại nước ta.

4 sai lầm cần tránh tuyệt đối khi ăn gấc để tránh bị ngộ độc

Chủ nhật, 18:06:07 11/11/2018

Gấc là loại quả rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên những sai lầm khi ăn quả gấc sẽ khiến chúng trở nên có hại và có thể gây ngộ độc.

Đau vai gáy - căn bệnh thường gặp ở chị em văn phòng

Chủ nhật, 18:02:14 11/11/2018

Đau vai gáy là căn bệnh thường gặp ở chị em văn phòng, nhưng lại bị nhiều chị em coi thường khiến cho bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng.

Cùng điểm mặt những loại đồ uống trong ngày tốt cho sức khỏe của bạn

Chủ nhật, 17:51:10 11/11/2018

Cơ thể chúng ta, nước chiếm đến 70% khối lượng và đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì, chăm sóc và nâng cao đời sống, sức khỏe của con người.