Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Những thói quen tai hại khiến vòng 2 phát phì bạn cần tránh

Thứ Hai, 01:40:11 12/11/2018

Ăn đêm, ăn trước màn hình tivi, ngồi nhiều và nghiện nước uống soda... là những thói quen xấu khiến vòng 2 phát phì.

Làm sao để có thể ngăn ngừa bệnh tim và bệnh tiểu đường?

Thứ Hai, 01:38:11 12/11/2018

Thay đổi một số thói quen hàng ngày bao gồm cả chế độ ăn uống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường.

7 lời khuyên phòng bệnh tim mạch bạn dễ lầm giữa sự thật và tin đồn

Thứ Hai, 01:37:06 12/11/2018

Ăn cá ít nhất 4 lần một tuần, tập thể dục liên tục một tiếng mỗi ngày, theo bạn lời khuyên này đúng hay chỉ là đồn thổi.

Bật mí chế độ dinh dưỡng và cách luyện tập giúp phái mạnh giảm cân hiệu quả

Thứ Hai, 01:28:11 12/11/2018

“Thân hình lý tưởng” giờ đây không còn là khái niệm của phụ nữ. Ngày nay, rất nhiều quý ông cũng đã bắt đầu chú ý đến vóc dáng, hình thể của mình.

Sang năm mới, hãy từ bỏ thói quen này để tránh bệnh tim mạch!

Thứ Hai, 01:13:09 12/11/2018

Ngồi hàng giờ trước màn hình tivi có khả năng tăng mạnh những nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

3 lý do người mắc bệnh tim mạch không nên ra ngoài khi trời lạnh

Thứ Hai, 01:10:07 12/11/2018

Tim mạch là căn bệnh khá phổ biến trong cộng đồng. Các bác sĩ cho rằng, trong thời tiết lạnh như hiện nay, người bị bệnh tim mạch cần hết sức thận trọng mỗi khi ra ngoài.

Cà phê được đưa ra khỏi danh sách chất bị nghi ngờ gây ung thư

Thứ Hai, 00:46:04 12/11/2018

Theo trang tin về sức khỏe uy tín WebMD của Mỹ, gần đây, Cơ quan nghiên cứu Quốc tế về Ung thư của Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa cà phê ra khỏi danh sách các chất bị nghi ngờ gây ung thư.

Bệnh thận và dạ dày không nên ăn cà tím để tránh nguy hiểm!

Thứ Hai, 00:36:10 12/11/2018

Cà tím là thực phẩm có tính hàn, nếu ăn nhiều có thể làm cho dạ dày cảm thấy khó chịu, gây ra tiêu chảy nặng

Cảnh báo: Người Việt đang nạp vào người lượng muối ăn cao gấp đôi so với khuyến cáo

Thứ Hai, 00:24:14 12/11/2018

Theo Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế), hiện nay, một người Việt trưởng thành tiêu thụ 9,4 gam muối/ngày, nghĩa là cao gần gấp đôi so với khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

Một số món ăn khoái khẩu thường ngày dễ gây tử vong cho trẻ

Thứ Hai, 00:21:11 12/11/2018

Rất nhiều các món ăn mà bé ưa thích lại ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng, bé có thể mắc những căn bệnh nguy hiểm hay tử vong.

Cảnh báo nguy cơ mắc bệnh thận và đột quỵ từ mỳ ăn liền

Thứ Hai, 00:08:05 12/11/2018

Khảo sát mới đây ở Anh cho thấy mỳ ăn liền-"món tủ" của nhiều người có thể dẫn tới hàng loạt các bệnh nguy hiểm như bệnh thận và đột quỵ.

Cảnh báo về nguy hại không ngờ từ thuốc trị mụn ít ai biết

Chủ nhật, 23:52:03 11/11/2018

Thuốc trị mụn có thể để lại những nguy hại không ngờ, nhất là thuốc trị mụn tự chế thì nguy hại càng trầm trọng hơn, thậm chí là dị dạng cho thai nhi.

Bật mí 5 lỗi hay mắc phải khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa

Chủ nhật, 23:17:11 11/11/2018

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.

Điểm danh top 4 loại rau ăn vào khiến bạn dễ bị nhiễm giun sán

Chủ nhật, 23:15:10 11/11/2018

Các loại rau củ thủy sinh như: rau muống, rau rút, rau cần, rau cải xoong... có nhiều chất dinh dưỡng nhưng chứa nhiều ấu trùng giun sán.

Cảnh báo: Sai lầm tuyệt đối bạn được mắc khi ăn rau ngót

Chủ nhật, 22:17:08 11/11/2018

Rau ngót nổi tiếng là thực phẩm giàu chất đạm, cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và muối khoáng, canxi, phốt pho, vitamin C... Tuy nhiên, rau ngót không "lành" 100% với tất cả mọi người.