Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Nếu có thói quen này cần bỏ ngay tránh chết không nguyên nhân

Thứ Hai, 02:31:09 12/11/2018

Nếu bạn đang có những thói quen này thường ngày cần bỏ ngay để tránh chết không nguyên nhân.

6 thói quen thông thường tàn phá cơ thể mà bạn không hề biết

Thứ Hai, 02:26:04 12/11/2018

Trong cuộc sống một số thói quen tưởng chừng vô hại như uống nhiều soda, ngủ quá ít, ngồi nhiều... những thói quen thông thường đó có thể tàn phá cơ thể.

Bạn nên áp dụng những thói quen sau để giảm đau lưng

Thứ Hai, 02:25:11 12/11/2018

Đau lưng là một trong những cơn đau tồi tệ nhất với ai từng trải nghiệm, đặc biệt là nếu nó xảy ra hằng ngày.

Sự thật việc uống rượu bia điều độ phòng tránh được bệnh tim mạch

Thứ Hai, 02:19:06 12/11/2018

Uống rượu điều độ có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, song thực tế điều này chỉ đúng với một số nhóm người nhất định.

7 bước đơn giản để giảm bệnh tim nhất định không thể bỏ qua

Thứ Hai, 02:16:10 12/11/2018

Nghiên cứu cho thấy những người đạt điểm cao trong bảng kiểm gồm 7 mục của Hội Tim Mỹ ít bị suy tim hơn.

Lợi ích tuyệt vời của khiêu vũ dưỡng sinh đối với người cao tuổi, bạn đã biết?

Thứ Hai, 02:13:04 12/11/2018

Các bài tập khiêu vũ dưỡng sinh giúp cải thiện tình hình sức khỏe người cao tuổi, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất.

6 thói quen điều trị chứng đau nửa đầu mà bạn chưa biết

Thứ Hai, 02:12:08 12/11/2018

Những thói quen đơn giản cũng có thể giảm chứng đau nửa đầu ở mức tối thiểu. Sau đây là một số giải pháp hàng ngày.

10 thói quen ăn uống có lợi cho người yêu thể thao

Thứ Hai, 02:09:04 12/11/2018

Ăn bột yến mạch trước giờ tập 30 phút, nhấm nháp sữa chua trái cây, uống nước giữa giờ giải lao... sẽ giúp bạn nhanh đốt cháy năng lượng dư thừa trong phòng gym.

Chỉ cần 30 phút mỗi ngày làm việc này, bạn sẽ phòng được bệnh tim!

Thứ Hai, 02:02:08 12/11/2018

BS Lear đã phát hiện ra rằng: Càng tập luyện nhiều thì càng giảm nguy cơ bệnh tim hay chết sớm.

Sự chênh lệch múi giờ có thể dẫn đến việc mắc các bệnh tim mạch

Thứ Hai, 02:00:05 12/11/2018

Một nghiên cứu khoa học tại Mĩ cho rằng sự chênh lệch múi giờ hay còn được gọi là rối loạn đồng hồ sinh học có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Cholesterol xấu tăng nguy cơ bệnh tim, hãy làm 5 điều này để tăng cholesterol tốt trong cơ thể

Thứ Hai, 01:59:06 12/11/2018

Thay vì chỉ biết dùng thuốc, bạn hãy thử thực hiện 5 thay đổi sau đây để đạt hiệu quả giảm cholesterol tốt nhất.

Bỏ ngay những thói quen này khi nấu ăn các mẹ nhé!

Thứ Hai, 01:53:05 12/11/2018

Nếu đang làm những việc dưới đây, hãy dừng lại ngay để bảo vệ sức khỏe của chính bạn và gia đình.

Thói quen gây hại hơn cả ung thư ở phụ nữ ít ai ngờ tới

Thứ Hai, 01:49:13 12/11/2018

Những thói quen dưới đây gây hại khôn lường cho sức khỏe phụ nữ mà ít ai ngờ tới!

Bạn sẽ bỏ ngay thói quen dùng chung khăn mặt sau khi đọc bài viết này

Thứ Hai, 01:48:04 12/11/2018

Từ đau mắt đỏ, sùi mào gà đến nhiễm khuẩn hoại tử đều có khả năng xuất phát từ thói quen dùng chung khăn mặt.

Con có thể bị điếc bởi những thói quen tưởng như vô hại của mẹ

Thứ Hai, 01:44:12 12/11/2018

Có rất nhiều bà mẹ có thói quen sau đây khi chăm sóc con nhỏ, nhưng đây lại là những thói quen nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thính lực của con.