Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

5 động tác giúp eo thon trong 10 phút mà ít người biết đến

Thứ Hai, 03:28:04 05/11/2018

5 động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp phái đẹp luyện tập dễ dàng để có vòng eo như ý.

Những thói quen ở sạch kiểu này thực sự gây "lợi bất cập hại"

Thứ Hai, 03:27:05 05/11/2018

Nhiều thói quen bạn nghĩ là duy trì lối sống sạch sẽ cho mình nhưng thực chất ẩn chứa nhiều nguy hại sức khỏe.

Hết sức thận trọng uống thuốc tránh thai trị mụn trứng cá

Thứ Hai, 03:01:11 05/11/2018

Thận trọng uống thuốc tránh thai trị mụn trứng cá. Uống thuốc tránh thai để trị mụn hay vì bất kì mục đích nào thì bạn cũng cần phải dùng theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.

Những lưu ý khi ăn chanh leo buộc ai cũng phải biết

Thứ Hai, 03:00:08 05/11/2018

Hết sức thận trọng khi ăn chanh leo. Dù rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều, dùng không đúng cách, chanh leo có thể là mối nguy hại cho sức khỏe.

Lý do tại sao cần phải thận trọng khi chọn giày dép?

Thứ Hai, 02:54:12 05/11/2018

Nếu giày cao gót ảnh hưởng không tốt cho bàn chân thì giày phẳng cũng có thể nguy hiểm. Đó là lý do bạn nên tìm hiểu một số nguy cơ tiềm ẩn của chúng đối với sức khỏe.

6 dấu hiệu đặc trưng cảnh báo cơ thể bạn đang quá thiếu rau quả mỗi ngày

Thứ Hai, 02:52:12 05/11/2018

6 dấu hiệu đặc trưng cảnh báo bạn đang ăn quá ít rau quả mỗi ngày. Nếu thấy cơ thể có 6 dấu hiệu này thì bạn cần bổ sung rau quả ngay lập tức.

Vì sao nam giới nên ăn nhiều quả mọng, bạn có biết không?

Thứ Hai, 02:51:05 05/11/2018

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi, rất tốt cho sức khỏe. Với nam giới, ăn những loại quả này càng có lợi vì những lý do sau:

Cảnh giác với 5 căn BỆNH NGUY HIỂM lây nhiễm qua một nụ hôn

Thứ Hai, 02:30:11 05/11/2018

Tất nhiên, những cảnh báo này không nhằm khuyên bạn phải kiêng nụ hôn mà nó chỉ nhắc bạn thận trọng hơn, nhất là với người bạn mới quen.

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng

Thứ Hai, 02:28:09 05/11/2018

Nhiều chuyên gia tin rằng lối sống lành mạnh bắt đầu bằng một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất.

Cách ăn khoai lang tốt nhất cho sức khỏe bạn nên biết

Thứ Hai, 02:26:06 05/11/2018

Chúng ta hãy xem khoai lang có những tác dụng chăm sóc sức khỏe như thế nào và nên ăn như nào mới tốt cho sức khỏe nhé.

Bí quyết phòng chống ung thư nhờ ăn khoai lang mỗi ngày

Thứ Hai, 02:21:07 05/11/2018

Nấu khoai lang ăn hàng ngày có thể ngăn ngừa ung thư đại tràng hiệu quả, ngoài ra đây còn là lựa chọn số một trong thực đơn giảm cân của chị em.

Sai lầm 'chết người' khi bạn ăn khoai lang sai cách

Thứ Hai, 02:19:11 05/11/2018

Sai lầm 'chết người' khi ăn khoai lang sai cách. Khoai lang thường được rất nhiều người ưa chuộng, nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe rất lớn.

Bật mí 10 lý do người bệnh tiểu đường nên ăn khoai lang

Thứ Hai, 02:18:06 05/11/2018

10 lý do người bệnh tiểu đường nên ăn khoai lang. Khoai lang rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các cơ quan của cơ thể khỏi bị hư hại do bệnh tiểu đường.

Mọi người hãy lưu ý: Đừng ăn khoai lang khi mắc bệnh thận!

Thứ Hai, 02:15:03 05/11/2018

Đừng ăn khoai lang khi mắc bệnh thận! Có thể ví rằng khoai lang là một 'cường quốc' về dinh dưỡng.

Điểm tên 8 lý do để bạn nên tăng cường ăn rau khoai lang

Thứ Hai, 02:11:08 05/11/2018

8 lý do để bạn nên tăng cường ăn rau khoai lang. Rau lang tươi luộc chín có tác dụng nhuận tràng. Rau lang có vị ngọt, mát, nhờ chứa nhiều chất xơ nên giúp nhuận tràng rất hay.