Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Bài tập yoga trẻ hóa khuôn mặt: 10 phút mỗi ngày để nhan sắc 'trẻ mãi không già'

Thứ Hai, 05:45:02 05/11/2018

Dành 10 phút mỗi ngày để tập 4 động tác yoga dưới đây, việc trẻ hóa khuôn mặt sẽ vô cùng dễ dàng, bạn chẳng cần dùng đến loại kem dưỡng, mỹ phẩm nào

Dấu hiệu phụ nữ căng tràn sức sống, bạn có những dấu hiệu này không?

Thứ Hai, 05:42:04 05/11/2018

Đôi khi bạn không biết như thế nào mới thực sự khỏe mạnh. Hãy kiểm tra xem mình có những yếu tố này không.

Bí quyết để các chàng nam tính hơn mà không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 05:39:09 05/11/2018

Nhiều bạn nam có vóc dáng hơi nữ tính dễ gây hiểu nhầm về giới tính. Dưới đây là bí quyết giúp bạn sở hữu body nam tính.

Tất cả điều bạn phải biết: Ăn gì CÓ LỢI, ăn gì GÂY HẠI cho hệ miễn dịch?

Thứ Hai, 05:18:05 05/11/2018

Thực phẩm và hệ miễn dịch có mối quan hệ khăng khít với nhau, có một số loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong khi đó có những loại lại phá hủy hệ miễn dịch.

3 động tác yoga cho làn da đẹp và khỏe mạnh ít người biết đến

Thứ Hai, 05:16:06 05/11/2018

Yoga rất hiệu quả trong việc giảm căng thẳng và lo lắng, nhờ đó bạn cũng giữ được làn da mình khỏe mạnh và đẹp hơn.

Cứ ngủ ngay sau khi ăn trưa, cẩn thận kẻo mắc các bệnh nguy hiểm

Thứ Hai, 05:12:12 05/11/2018

Bạn không thể tưởng tượng thói quen ngủ ngay sau khi ăn trưa có thể gây hại đến mức nào đâu.

Sai lầm nghiêm trọng khi ăn đậu đen mọi người cần lưu ý

Thứ Hai, 05:10:06 05/11/2018

Sai lầm nghiêm trọng khi ăn đậu đen. Nhiều người nuốt sống đỗ đen với hy vọng để chữa bệnh. Nhưng đó là suy nghĩ cực sai lầm.

Bài tập với bóng giúp eo thon gọn, săn chắc đơn giản hiệu quả

Thứ Hai, 05:01:11 05/11/2018

Nếu bạn đã chán những bài tập trong phòng thì có thể tập những bài tập nhẹ nhàng sau đây.

Yoga - khí công & bài tập 7 tầng leo núi giúp bạn giải tỏa stress hiệu quả

Thứ Hai, 04:23:05 05/11/2018

Yoga - khí công là phương pháp tập luyện tâm hồn và thể xác có kết hợp với thở đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giải tỏa stress.

Nguy hiểm từ đồ đựng thực phẩm bằng nhựa có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 04:12:08 05/11/2018

Nguy hiểm từ đồ đựng thực phẩm bằng nhựa. Đồ nhựa có tác hại gì đối với sức khỏe?

Bạn có thể bị viêm nhiễm phụ khoa do thức khuya thường xuyên

Thứ Hai, 04:04:13 05/11/2018

Mắc bệnh phụ khoa vì thức khuya. Bạn có thể bị viêm nhiễm phụ khoa và một số bệnh khác ở hệ sinh dục nếu thức khuya.

Hãy có những thứ này trong tủ lạnh để giảm tác hại của việc thức khuya

Thứ Hai, 04:03:16 05/11/2018

Nếu buộc phải thức khuya, hãy có những thứ này trong tủ lạnh. Trái cây họ cam chanh bưởi rất tốt cho người thường phải thức khuya.

Mách nhỏ cách thức khuya an toàn để bảo vệ nhan sắc

Thứ Hai, 04:02:11 05/11/2018

Cách thức khuya an toàn để bảo vệ nhan sắc. Uống sữa nóng, mát-xa da... là những cách giúp bạn vẫn đẹp dù thức khuya nhiều đêm liền.

Những THÓI QUEN vô tình khiến bạn biến việc NGỦ SỚM thành chuyện KINH DỊ

Thứ Hai, 03:57:08 05/11/2018

Những thói quen vô tình khiến bạn không thể từ bỏ việc thức khuya. Cứ thắc mắc vì sao muốn đi ngủ sớm mà không được, hoá ra là do chính những thói quen mà chúng ta vẫn làm hàng ngày.