Lối Sống

Liệt kê 10 thứ tuyệt đối không nên làm khi đang giận dữ

Thứ tư, 08:51:05 09/01/2019
Liệt kê 10 thứ tuyệt đối không nên làm khi đang giận dữ Mỗi lần đang trong cơn giận dữ, tất cả mọi thứ bạn làm từ ăn uống, lái xe, cho đến sử dụng mạng xã hội… đều có thể khiến bạn hối hận về sau.

Những việc không nên làm khi vừa ngủ dậy kẻo hại sức khỏe

Thứ tư, 08:40:04 09/01/2019
Những việc không nên làm khi vừa ngủ dậy kẻo hại sức khỏe Trong khoảng thời gian ngắn khi ngủ dậy, chỉ một động tác nhỏ cũng có thể ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe trong cả một ngày.

Mách nhỏ 12 điều nên làm để có những ngày nghỉ vui khỏe

Thứ tư, 08:36:05 09/01/2019
Mách nhỏ 12 điều nên làm để có những ngày nghỉ vui khỏe Rửa tay thường xuyên để ngừa mầm bệnh lây lan; mùa này là mùa cúm, rửa tay bằng xà phòng và để tay dưới dòng nước chảy ít nhất 20 giây.

6 điều nên làm buổi sáng để có một ngày tuyệt vời

Thứ tư, 08:25:10 09/01/2019
6 điều nên làm buổi sáng để có một ngày tuyệt vời Dậy sớm hơn 30 phút mỗi buổi sáng và làm những việc đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc hơn.

Từ 40 tuổi, chỉ nên làm việc 25 giờ/tuần, bạn có biết không?

Thứ tư, 07:20:08 09/01/2019
Từ 40 tuổi, chỉ nên làm việc 25 giờ/tuần, bạn có biết không? Từ 40 tuổi, chỉ nên làm việc 25 giờ/tuần. Vượt quá thời lượng này, chức năng nhận thức sẽ bị suy giảm.
    

Những điều nên làm mỗi khi thức dậy để tốt cho cơ thể

Thứ tư, 07:16:03 09/01/2019
Những điều nên làm mỗi khi thức dậy để tốt cho cơ thể Theo Đông y, buổi sáng là thời điểm vận khí chuyển giao từ âm sang dương nên việc vận động rất cần thiết.

Nên và không nên làm những gì khi đi ngoài nắng về?

Thứ tư, 07:10:10 09/01/2019
Nên và không nên làm những gì khi đi ngoài nắng về? Thời tiết nắng nóng dễ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, vì vậy cần phải lưu ý một số việc nên và không nên làm khi vừa đi nắng về.

Những điều không thể bỏ qua khi tập Yoga để mang lại hiệu quả nhất

Thứ Ba, 06:16:09 08/01/2019
Những điều không thể bỏ qua khi tập Yoga để mang lại hiệu quả nhất Yoga là một nghệ thuật, sự kết hợp hoàn hảo giữa cơ thể và tâm linh. Chính vì vậy, tập yoga cùng ăn chay giúp bạn dồi dào sức khỏe và hạnh phúc.

Ngủ không đủ và những ảnh hưởng không ngờ đến não bộ ai nghe cũng giật mình

Thứ Ba, 04:21:12 08/01/2019
Ngủ không đủ và những ảnh hưởng không ngờ đến não bộ ai nghe cũng giật mình Nếu bạn thiếu ngủ khoảng 1 giờ có thể ngày hôm ấy với bạn không là gì cả nhưng nó sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới não bộ mà bạn ít ngờ tới nhất.

Nguy hiểm không ngờ khi... ăn tối muộn ít người biết đến

Thứ Ba, 03:56:05 08/01/2019
Nguy hiểm không ngờ khi... ăn tối muộn ít người biết đến Béo phì, tiểu đường, tăng huyết áp, đột quỵ... là một loạt những căn bệnh có thể mắc phải từ thói quen ăn tối muộn.

Để nâng cao hiệu quả thể dục nên chú ý những điều này!

Thứ Ba, 03:06:11 08/01/2019
Để nâng cao hiệu quả thể dục nên chú ý những điều này! Mùa đông giá rét, cơ thể rất cần phải được vận động thường xuyên. Thể dục đều đặn là điều nên làm với mỗi người.

Những môn thể thao đơn giản mà hiệu quả nên chú ý

Thứ Ba, 03:00:03 08/01/2019
Những môn thể thao đơn giản mà hiệu quả nên chú ý Mách bạn những môn thể thao mà bạn có thể thực hành ngay mà không phải mất nhiều công sức chuẩn bị.

Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản mà hiệu quả

Thứ Ba, 02:26:10 08/01/2019
Cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản mà hiệu quả Cách tập cơ bắp không hề đơn giản nhưng cũng không hề khó nếu bạn biết tập đúng cách. Dưới đây là cách tập cơ bắp với 5 động tác đơn giản muốn giới thiệu tới bạn.

Yoga giảm béo bụng dễ dàng và hiệu quả với 5 bài tập sau

Thứ Ba, 01:51:04 08/01/2019
Yoga giảm béo bụng dễ dàng và hiệu quả với 5 bài tập sau Nhiều người vẫn chưa biết về Yoga giảm béo bụng. Những động tác yoga giảm béo bụng dưới đây sẽ giúp bạn không còn lo lắng vì vòng hai ngấn mỡ nữa.

4 động tác hiệu quả để giảm mỡ, tăng sức mạnh cơ bắp

Thứ Ba, 01:41:04 08/01/2019
4 động tác hiệu quả để giảm mỡ, tăng sức mạnh cơ bắp Bài tập plank là tư thế 'vàng' để phát triển cơ bắp trên toàn cơ thể.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611