Bài tập giúp bụng phẳng, eo thon nhanh nhất không thể bỏ qua Tổng hợp những bài tập giúp bụng phẳng, nếu muốn bụng phẳng eo thon, hãy áp dụng những bài tập giúp bụng phẳng dưới đây. Đảm bảo bạn sẽ bất ngờ.
3 động tác thể dục hàng ngày mang lại bụng phẳng, eo thon 3 động tác thể dục hàng ngày dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vòng 2 thon thả. Hãy luyện tập các động tác thể dục này 30 phút mỗi ngày nhé.
Dựa chân vào tường bài tập cực dễ đánh bay mỡ bụng, đùi Dựa chân vào tường là động tác cực hot đang được chia sẻ nhanh chóng bởi vô cùng dễ thực hiện mà lại giúp nhanh chóng đánh bay mỡ bụng, đùi hiệu quả.
Phương pháp đánh tan mỡ bụng bằng xoa bóp, bấm huyệt Phương pháp này vừa giúp giảm mỡ bụng lại rất an toàn, hiệu quả và kết quả bền vững cho những ai đủ kiên nhẫn.
Mỡ bụng tiêu tan nhờ 3 tư thế yoga ai cũng làm được Để có được vòng eo săn chắc không phải điều dễ dàng, chị em có thể thử tập 3 động tác yoga dưới đây để lấy lại vóc dáng.
    
Đẹp da nhờ tắm bằng những nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm Ngoài tác dụng giúp da sạch sẽ, tắm còn giúp bạn gái có làn da trắng và láng mịn với các dưỡng chất có sẵn từ thiên nhiên.
Hệ quả kinh khủng nếu đánh răng ngay sau khi uống rượu vang Theo Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng, 'các nghiên cứu chứng minh rượu vang trắng có khả năng ăn mòn cao hơn rượu vang đỏ.
Hậu quả của thiếu ngủ với sức khỏe không thể không biết Nói về hậu quả của thiếu ngủ với sức khỏe, đã có nhiều nghiên cứu khoa học nêu ra như sau:
Hậu quả khi làm việc quá nhiều không phải ai cũng biết Các chuyên gia khuyên rằng đừng làm việc đến 'điên dại' vì những lý do sau đây.
Cảnh báo: Ngoáy mũi liên tục gây hậu quả không ngờ đến sức khỏe! Ngoáy mũi quá nhiều hoặc mạnh tay có thể khiến lớp niêm mạc mũi bị tổn thương, rách, thậm chí làm vỡ mạch máu và gây chảy máu mũi.
Bạn nên biết: Lười vận động và hậu quả thế này đây! Cơ thể con người cần vận động để giúp máu lưu thông. Bởi vậy, nếu lười biếng, bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Những hậu quả tai hại của việc ngủ không đủ giấc nên biết Thiếu ngủ là một vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại. Tình trạng này dẫn đến tâm trạng sa sút, hiệu suất công việc kém, béo phì, giảm chất lượng cuộc sống.
Ngủ ít đã hại, ngủ nhiều còn tai hại hơn, bạn đã biết chưa? Ngủ quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến bệnh tiểu đường.
8 sai lầm khi tắm vào mùa đông dễ gây đột tử nên đặc biệt chú ý Một số thói quen khi tắm vào mùa đông có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí nguy hiểm tính mạng.
10 sai lầm cần tránh khi đi bộ mà không phải ai cũng biết Đi bộ nói chung rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số thói quen sai lầm khi đi bộ có thể làm giảm những lợi ích của hoạt động này.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật