Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

12 cách để bổ sung vitamin D hàng ngày để chống lại bệnh tật

Thứ Hai, 14:02:09 29/10/2018

Vitamin D rất cần thiết cho sức khỏe của xương và có tác dụng chống lại cảm lạnh và chống trầm cảm.

Lợi ích không ngờ khi xoa nhẹ các ngón tay đúng cách trong vòng 5 phút

Thứ Hai, 13:59:05 29/10/2018

Theo các nhà nghiên cứu, bàn tay là một trong những bộ phận quan trọng giúp con người kiểm soát và cân bằng trạng thái của cơ thể.

Ngăn ngừa đau khớp gối bằng cách chạy bộ thường xuyên

Thứ Hai, 13:58:13 29/10/2018

Đau khớp gối khiến người bệnh ngại vận động, đi lại, lâu dần có thể dẫn tới cứng khớp và tàn phế.

9 bí mật để có buổi sáng tuyệt vời bạn nên lưu lại ngay

Thứ Hai, 13:56:04 29/10/2018

Một phương thức truyền thống là uống mật ong vào buổi sáng, nước muối loãng trước khi đi ngủ.

Các bài tập tốt cho cả thể chất lẫn trí tuệ của người tập luyện

Thứ Hai, 13:55:11 29/10/2018

Bất kỳ bài thể dục nào cũng đều có lợi cho sức khỏe, không những thế chúng còn có tác dụng tốt đến trí tuệ của người tập luyện.

Những thói quen xấu làm hại hàm răng nhiều người vẫn mắc phải

Thứ Hai, 13:17:11 29/10/2018

Chắc chắn bạn biết rằng hàm răng quan trọng đến mức nào nhưng đôi khi bạn lại không 'đối xử tốt' với chúng.

Hiểm họa từ thói quen ngoáy tai có thể gây nguy hiểm không ngờ

Thứ Hai, 13:11:07 29/10/2018

Nhiều người ngoáy tai thường xuyên để lôi sạch ráy tai, các chất bẩn và cũng khiến thấy khoan khoái nhưng đó là thói quen mang lại tác hại không ngờ.

10 thói quen nguy hiểm trước khi đi ngủ bạn nên biết

Thứ Hai, 13:10:09 29/10/2018

10 thói quen nguy hiểm trước khi đi ngủ. Dưới đây là một vài thói quen xấu trước khi đi ngủ bạn nên tránh thực hiện bởi chúng có thể dẫn tới tình trạng tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

7 thói quen sai lầm khiến bà bầu dễ sinh non không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 13:09:08 29/10/2018

7 thói quen sai lầm khiến bà bầu dễ sinh non. Những thói quen như tập thể dục quá nhiều, ăn uống mất kiểm soát, vệ sinh răng miệng kém trong thời kỳ mang thai.

Thói quen mùa nóng khiến nam giới vô sinh, yếu sinh lý

Thứ Hai, 13:08:10 29/10/2018

Với những thói quen trong mùa nắng nóng như ngồi lên yên xe nóng để ngoài nắng, mặc quần lót chật hay uống rượu bia nhiều là những yếu tố gây ra vô sinh.

7 thói quen tai hại giết chết tinh trùng của quý ông

Thứ Hai, 13:07:08 29/10/2018

Số lượng và chất lượng tinh trùng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới. Nhưng 7 thói quen dưới đây lại giết chết tinh trùng của quý ông.

Thói quen nhỏ nhưng có thể khiến bạn hỏng cả đôi mắt

Thứ Hai, 13:06:07 29/10/2018

Thói quen nhỏ nhưng có thể khiến bạn hỏng cả đôi mắt. Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì vậy phải thường xuyên chăm sóc đôi mắt để đảm bảo chúng không nhiễm bệnh.

Thói quen ăn uống gây nên sỏi mật không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 13:05:06 29/10/2018

Thói quen ăn uống gây nên sỏi mật. Sỏi mật có thể hình thành dễ dàng từ chính những thói quen xấu của chúng ta.

5 thói quen vô tình làm giảm tuổi thọ có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 13:03:09 29/10/2018

5 thói quen vô tình làm giảm tuổi thọ. Những thói quen dưới đây có thể khiến bạn bất ngờ vì tác hại của chúng với sức khỏe.

Loại bỏ những thói quen khiến bạn dễ mắc bệnh giun sán

Thứ Hai, 13:02:04 29/10/2018

Loại bỏ thói quen khiến bạn dễ mắc bệnh giun sán. Hãy loại bỏ những thói quen thiếu an toàn về ăn uống, sinh hoạt thường ngày để không bị nhiễm bệnh giun sán.