Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Thói quen uống sữa, ăn sữa chua gây bạn đau bụng, mệt mỏi

Thứ Hai, 13:01:05 29/10/2018

Thói quen uống sữa, ăn sữa chua khiến bạn đau bụng, mệt mỏi. Nếu sử dụng không đúng cách, sữa và các chế phẩm từ sữa không những không có lợi mà còn gây hại sức khỏe.

10 thói quen xấu cần bỏ khi bước vào tuổi 40 ít ai biết

Thứ Hai, 12:59:05 29/10/2018

10 thói quen xấu cần bỏ khi bước vào tuổi 40. Để tuổi trung niên không tàn phá sức khỏe, bạn cần tránh những thói quen và những sai lầm phổ biến dưới đây.

Những thói quen khiến bạn già trước tuổi không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 12:58:10 29/10/2018

Những thói quen khiến bạn già trước tuổi. Lão hóa là một quá trình tự nhiên không tránh khỏi.

Những thói quen xấu phụ nữ nên tránh nhiều người chưa biết

Thứ Hai, 12:57:07 29/10/2018

Những thói quen xấu phụ nữ nên tránh. Có rất nhiều điều xảy ra khi bạn sang tuổi 40, do đó, hãy chú ý vì sức khỏe của bạn không phải lúc nào cũng có thể tuyệt vời như ở tuổi 20.

Những thói quen giúp trái tim luôn khỏe mạnh bạn nên biết

Thứ Hai, 12:56:10 29/10/2018

Tim là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể con người. Sau đây là những thói quen đơn giản giúp trái tim bạn luôn khỏe mạnh.

Thói quen là nguyên nhân gây bệnh sỏi thận bạn cần loại bỏ

Thứ Hai, 12:54:12 29/10/2018

Loại bỏ thói quen là nguyên nhân gây bệnh sỏi thận. Đó đều là những thói quen tưởng chừng vô hại như nhịn ăn sáng, ít vận động, ăn quá nhiều protein hay ngại uống nước.

Thói quen tốt phản tác dụng mà nhiều người đang mắc phải

Thứ Hai, 12:52:06 29/10/2018

Hãy xem các chuyên gia “phán” về những thói quen hàng ngày tưởng là có lợi nhưng hóa ra lại phản tác dụng mà khá nhiều người đang mắc phải.

3 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân

Thứ Hai, 12:50:10 29/10/2018

3 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân. Dù chỉ là những hành động cực kì đơn giản nhưng về lâu dài, chúng đặc biệt có lợi cho phụ nữ.

Tác hại khôn lường từ thói quen dùng điện thoại của cha mẹ

Thứ Hai, 12:49:09 29/10/2018

Tác hại khôn lường từ thói quen dùng điện thoại của cha mẹ. Cha mẹ có thể làm tổn thương con cái, ảnh hưởng đến hành vi của con cái bằng chính thói quen dùng điện thoại của mình.

'Ngã ngửa' với những thói quen làm hại răng mà bạn chưa biết

Thứ Hai, 12:48:09 29/10/2018

'Ngã ngửa' với những thói quen làm hại răng. Cho dù đánh răng hàng ngày, súc miệng kỹ sau khi ăn, bộ nhai vẫn có thể tổn thương do một số thói quen sinh hoạt hàng ngày.

3 thói quen ăn sáng khiến sức khoẻ tụt dốc không phanh

Thứ Hai, 12:47:11 29/10/2018

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng, tuy nhiên nhiều người không biết nên ăn gì, ăn như thế nào, thậm chí là có những cách kết hợp thực phẩm sai lầm nữa đấy.

Những nguy cơ bệnh tật từ thói quen ăn mặn của bạn

Thứ Hai, 12:46:05 29/10/2018

Muối cần thiết cho quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nhưng thói ăn mặn sẽ dẫn đến thừa tình trạng thừa natri, gây ra nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm cho bạn.

10 thói quen xấu nhưng rất tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 12:45:07 29/10/2018

10 thói quen xấu nhưng rất tốt cho sức khỏe. Nóng giận giúp ta trút bỏ được sự khó chịu trong người, làm giảm stress.

Những thói quen xấu cực hại sức khỏe có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 12:44:08 29/10/2018

Những thói quen xấu cực hại sức khỏe. Cắn móng tay, ngủ nướng... đều là những thói quen khiến sức khỏe bị tổn hại một cách âm thầm.

Ngăn ngừa ung thư vú với 7 thói quen đơn giản dễ làm

Thứ Hai, 12:43:12 29/10/2018

Ngăn ngừa ung thư vú với 7 thói quen đơn giản dễ làm. Có thể kể tới là tập thể dục thường xuyên, ăn ít chất béo, không uống rượu hay tránh mặc áo ngực 24/24h.