Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Cách làm vệ sinh giường ngủ, vệ sinh ga nệm cho ngày hè khô thoáng

Thứ tư, 11:29:16 24/10/2018

Thực hiện việc vệ sinh giường ngủ, vệ sinh chăn ga gối đệm ngày hè chính là cách làm mát hiệu quả, giúp bạn có giấc ngủ ngon! Cùng thực hiện các bước làm vệ sinh giường ngủ

Những món ăn ngon dễ làm như ngoài hàng cho gia đình thưởng thức

Thứ tư, 11:18:13 24/10/2018

Để có những món ăn ngon dễ làm mà bạn có thể thưởng thức ngay tại nhà cùng gia đình mình cũng không hẳn quá khó. Cùng vào bếp thực hiện nấu những món ngon này nhé

Bốn bài tập cho cặp đôi đơn giản giúp xoa dịu căng thẳng thêm hưng phấn

Thứ tư, 10:38:10 24/10/2018

Các bài tập thể dục cùng nhau không chỉ giúp người tập có dáng vóc săn chắc mà còn là vũ khí bí mật giúp các cặp đôi gìn giữ tình yêu bền lâu mãi mãi.

Bài tập yoga giảm cân nhanh chóng và dễ dàng ngay tại nhà

Thứ tư, 10:09:07 24/10/2018

10 bài tập Yoga giảm cân giúp bạn nhanh chóng giảm cân. Đừng quên chia sẻ các bài tập Yoga giảm cân này cho bạn bè nhé.

Bài tập giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ cấp tốc hiệu quả không ngờ

Thứ tư, 10:01:09 24/10/2018

Bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc luôn được chị em văn phòng rất quan tâm. Hãy thử 3 bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc trước khi đi ngủ để có được vòng 2 thon gọn.

Những điều cần biết khi thực hiện xét nghiệm kiểm tra sức khỏe

Thứ tư, 08:00:12 24/10/2018

Xét nghiệm kiểm tra sức khỏe định kỳ ngày nay không còn là những khái niệm quá xa vời nữa bởi sự phát triển của khoa học hiện đại, cùng với các kỹ thuật về siêu âm, chụp X quang

Những điều cần lưu ý khi ăn hải sản nếu không rất dễ bị ngộ độc

Thứ tư, 07:46:11 24/10/2018

Một trong những điều cần lưu ý khi ăn hải sản là thận trọng trong cách chế biến hải sản. Hải sản cũng thường được chế biến theo những cách có thể khiến nó mất đi những lợi ích với sức khỏe.

Không nên ăn gì vào buổi sáng - 5 món tuyệt đối không nên ăn buổi sáng

Thứ tư, 07:05:08 24/10/2018

Nên ăn gì vào buổi sáng và không nên ăn gì vào buổi sáng là một câu hỏi nhiều người thắc mắc nhưng chưa có lời giải đáp. Cùng tìm hiểu 5 món tuyệt đối không nên ăn buổi sáng

Kinh nghiệm đi phượt SaPa cho những người mới đi lần đầu

Thứ tư, 06:18:10 24/10/2018

Sa Pa với khí hậu mát mẻ quanh năm, là điểm nghỉ mát hấp dẫn dành cho những ai yêu thiên núi rừng và muốn trải nghiệm nét hoang sơ kỳ thú vùng Tây Bắc.

Công dụng của lá dứa thơm đối với sức khỏe khiến nhiều người bất ngờ

Thứ tư, 05:22:08 24/10/2018

Lá dứa được sử dụng trong nấu ăn để làm tăng thêm hương vị thơm ngon cho món ăn mà ít ai biết đến những công dụng của lá dứa thơm trong y tế.

Chế độ tập luyện cho người huyết áp thấp như thế nào?

Thứ tư, 04:21:05 24/10/2018

Tập luyện thể dục thể thao là một phương pháp trị liệu tốt cho người có huyết áp thấp, nhưng cần phải tập luyện đúng cách.

Chế độ ăn uống và tập luyện giúp hỗ trợ điều trị chứng táo bón

Thứ tư, 04:16:04 24/10/2018

Táo bón có thể do yếu tố thần kinh ở những người luôn trong trạng thái căng thẳng thần kinh tâm lý, điều kiện đi đại tiện không thuận tiện.

Uống nước ấm có tốt không? Những công dụng tuyệt vời khiến bạn giật mình

Thứ tư, 04:15:11 24/10/2018

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước ấm vào buổi sáng khi dạ dày trống rỗng sẽ cung cấp một số lợi ích sức khỏe nhiều hơn những gì bạn nghĩ.

Ðiều chỉnh lối sống để phòng ngừa tăng huyết áp ở người cao tuổi

Thứ tư, 04:01:05 24/10/2018

Thực hiện lối sống lành mạnh, phù hợp là một biện pháp chính để phòng ngừa THA cũng như góp phần điều trị bệnh THA.

Thay đổi lối sống giúp phòng tránh trào ngược dạ dày bạn đã biết chưa!

Thứ tư, 03:54:08 24/10/2018

Tất cả chúng ta đều cần axit để tiêu hóa thức ăn nhưng nếu hàm lượng axit trong dạ dày tăng sẽ dẫn tới ợ nóng, trào ngược axit và các rối loạn tiêu hóa khác.