Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Đánh răng đúng cách cần phải biết những quy tắc sau

Thứ Ba, 18:59:06 23/10/2018

Hầu hết mọi người biết rằng nên đánh răng trong ít nhất hai phút. Nhưng hầu hết mọi người không chải răng đủ trong thời gian trên.

Động tác yoga giảm đau lưng được nhiều người ưa thích nhất

Thứ Ba, 17:35:11 23/10/2018

Nếu bạn bị chứng đau lưng mà không phải do những tổn thương nghiêm trọng gây ra, bạn hãy thử liệu pháp yoga ngồi xổm.

Fiximstad 200 và một số thông tin cơ bản về thuốc bạn nên chú ý

Thứ Ba, 13:37:08 23/10/2018

Fiximstad 200 được chỉ định trong trường hợp nhiễm khuẩn đường hô hấp trên và dưới, viêm tai giữa cấp tính, nhiễm khuẩn đường niệu, viêm niệu đạo do lậu cầu.

Bốn bài tập giảm cân vùng bụng cấp tốc tại nhà hiệu quả nhất

Thứ Ba, 13:25:07 23/10/2018

Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong ước ngay tại nhà.

Lợi ích của việc hiến máu đối với sức khỏe mà bạn chưa biết

Thứ Ba, 11:48:06 23/10/2018

Hiến máu có thể cứu người, bên cạnh đó hiến máu cũng có nhiều lợi ích cho người hiến tặng. Dưới đây là những lý do hàng đầu khiến bạn nên hiến máu.

Chữa đầy bụng khó tiêu bằng xoa bóp bấm huyệt hiệu quả nhất

Thứ Ba, 11:18:10 23/10/2018

Chứng đầy bụng khó tiêu - một chứng bệnh thường gặp có ảnh hưởng chủ yếu bởi thói quen tiêu hóa, ngày nay đã không chỉ còn là vấn đề của tuổi già.

Yoga khí công giúp giảm đầy bụng, khó tiêu hiệu quả ngay tại nhà

Thứ Ba, 11:03:05 23/10/2018

Những động tác yoga này dễ thực hiện và có hiệu quả cao. Có thể làm thường xuyên để khí huyết lưu thông, tăng cường sức khỏe.

Sáu bài tập Yoga chữa nhức đầu giúp chấm dứt cơn đau nhanh chóng

Thứ Ba, 08:47:04 23/10/2018

6 bài tập Yoga chữa đau đầu đơn giản, nhanh và hiệu quả sau giúp luân chuyển máu tới não bộ, chấm dứt cơn đau đầu một cách nhanh chóng và an toàn nhất.

Tuyệt chiêu làm sao để giảm chất béo khi nấu nướng

Thứ Ba, 06:53:12 23/10/2018

Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bữa ăn của gia đình bạn sẽ trở nên lành mạnh hơn nhờ giảm được đáng kể lượng chất béo sử dụng khi nấu ăn đấy!

Cách đốt cháy chất béo hiệu quả nhờ những thói quen đơn giản hàng ngày

Thứ Ba, 06:48:13 23/10/2018

Một số thói quen trong sinh hoạt nếu thực hiện đều đặn không chỉ giúp bạn khỏe đẹp mà còn giúp bạn đốt cháy chất béo hiệu quả.

Ba dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu chất xơ

Thứ Ba, 06:34:11 23/10/2018

Cơ thể bị thiếu chất xơ sẽ dẫn đến những bất lợi cho hoạt động của nhiều cơ quan nội tạng, đặc biệt là hệ tiêu hoá.

Phòng tránh loãng xương với những cách tập luyện này!

Thứ Ba, 03:52:03 23/10/2018

Thói quen tập luyện thường xuyên không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn khiến cho xương của bạn khỏe mạnh hơn, giúp tránh nguy cơ loãng xương của tuổi già.

Sáu sai lầm khi đánh răng mà chúng ta vẫn hay mắc phải

Thứ Ba, 03:41:04 23/10/2018

Giờ đây, hầu hết chúng ta đều biết rằng các chứng bệnh về răng miệng có thể dẫn đến bệnh tim và những căn bệnh khác. Do vậy, đừng coi thường 6 sai lầm khi đánh răng dưới đây nhé.

Chế độ luyện tập cho bệnh nhân đái tháo đường cần chú ý điều gì?

Thứ Ba, 03:37:04 23/10/2018

Trước khi bắt đầu chế độ tập luyện cần đi thăm khám cẩn thận để phát hiện các biến chứng của đái tháo đường, nhất là các biến chứng mạn tính.

Chăm sóc phổi khỏe mạnh nhờ những cách không ngờ này

Thứ Ba, 03:31:07 23/10/2018

Các bệnh về phổi rất phổ biến và là một mối đe dọa sức khỏe của cả nam giới và phụ nữ. Bạn có thể chăm sóc phổi khỏe mạnh tự nhiên bằng việc thực hiện một số thay đổi lối sống đơn giản.