Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Không cần đổi thói quen ngay lập tức, một tháng 1 điều là đủ

Thứ tư, 09:06:02 18/07/2018

Mỗi tháng trong năm bạn nên đặt ra một mục tiêu nhỏ là thực hiện một thói quen tốt để cơ thể khỏe hơn mỗi ngày.

Chắc chắn sẽ bị tiểu đường nếu mắc phải những sai lầm này

Thứ tư, 09:03:02 18/07/2018

Bỏ bữa sáng là một trong những yếu tố cónguy cơ tồi tệ nhất đối với bệnh tiểu đường. Dưới đây là những sai lầm phổ biến chắc chắn sẽ khiến cơ thể bạn mắc bệnh tiểu đường.

Những sai lầm phổ biến khi uống sữa bạn cần hết sức lưu ý

Thứ tư, 09:00:00 18/07/2018

Sữa là thức uống cần thiết vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn sai sót đáng tiếc khi uống sữa.

Mùa hè rất nóng, nhưng không phải lo vì đã có cách bạn nhé!

Thứ tư, 08:58:05 18/07/2018

Mùa hè rất nóng, nhưng đã có cách.... Nên chú trọng dùng nhiều đồ ăn thức uống có tác dụng thanh nhiệt như dưa chuột, dưa gang, dưa bở, dưa lê, cam, quýt, chuối tiêu, trám, mướp đắng.

Kể tên những sai lầm ít ai ngờ đến khi sử dụng sữa

Thứ tư, 08:58:08 18/07/2018

Sữa là thực phẩm hàm chứa nhiều nguồn dinh dưỡng. Ngày nay, nhiều người đã biết chú trọng sữa và ưu tiên dùng sữa hằng ngày.

Những sai lầm bạn cần tuyệt đối tránh khi ăn nhộng tằm

Thứ tư, 08:52:09 18/07/2018

Nhộng tằm là món ăn bổ dưỡng, có rất nhiều tác dụng trong việc chữa bệnh, tuy nhiên nếu chọn nhộng không an toàn và bảo quản sai sẽ vô tình biến món ăn bổ dưỡng đó thành chất độc cho cơ thể.

Những sai lầm nghiêm trọng khi uống nước cần phải loại bỏ

Thứ tư, 08:51:07 18/07/2018

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng nước cần uống một ngày không phải là 2 lít nước mà phải phụ thuộc vào từng cơ địa của mỗi chúng ta.

10 món ăn, bài thuốc cực tốt từ dạ dày dê không phải ai cũng biết

Thứ tư, 08:44:05 18/07/2018

Theo Y học cổ truyền, dạ dày dê và các bộ phận khác như thịt, xương, nội tạng của dê đều có thể dùng làm thuốc...

Tuyệt đối không được làm những điều này sau khi ăn no

Thứ tư, 08:43:05 18/07/2018

Tắm, ngủ, uống trà hay ăn hoa quả là những thói quen tuyệt đối không được xuất hiện ngay sau bữa ăn mỗi ngày.

Hướng dẫn cách cải thiện sức khỏe sau khi thức đêm nhiều

Thứ tư, 08:31:00 18/07/2018

Khi phải thức đêm thường xuyên, cơ thể nhanh chóng rơi vào suy kiệt, nếu không 'cấp cứu' ngay sẽ dẫn tới nhiều hậu quả xấu.

Dễ mắc ung thư tuyến tụy vì ăn nhiều thịt nướng, bạn đã biết chưa?

Thứ tư, 08:30:05 18/07/2018

Theo một nghiên cứu mới đây, ăn nhiều thịt nướng sẽ làm tăng 60% nguy cơ ung thư tuyến tụy.

Những triệu chứng dễ nhận biết khi bị ngộ độc ốc biển

Thứ tư, 08:30:01 18/07/2018

Ốc biển là động vật thân mềm, có rất nhiều loài. Đa số loài được sử dụng làm thực phẩm.

Các cách nhận biết và sơ cứu người ngộ độc nấm hiệu quả

Thứ tư, 08:27:02 18/07/2018

Trung tâm Chống độc - Bệnh viện Bạch Mai đã đưa ra cách nhận biết và hướng dẫn sơ cứu trong trường hợp bị ngộ độc nấm.

Bạn cần tránh một số thói quen xấu trước khi đi ngủ

Thứ tư, 08:25:08 18/07/2018

Tập thể dục là một điều lý tưởng cho sức khỏe giúp cho giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn nhưng nó cần được thực hiện vào ban ngày hay trước giờ đi ngủ khoảng vài giờ.

Ngộ độc do sử dụng thuốc cam trẻ em, chuyên gia nói gì?

Thứ tư, 08:22:07 18/07/2018

Thuốc cam trẻ em đang gieo giắc nỗi sợ hãi cho nhiều phụ huynh, nhưng ngược lại vẫn là “thuốc thần” với nhiều người khi được quảng cáo với nhiều tác dụng thần kỳ cho trẻ như chống biếng ăn