Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Những việc tuyệt đối không làm sau 9 giờ tối vì rất hại sức khỏe

Thứ bảy, 10:32:01 14/07/2018

Thời điểm từ 21 giờ tối trở đi là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi và đi vào giấc ngủ nên bạn cần tránh một số hoạt động có thể gây nhiễu loạn giấc ngủ của bạn.

Việc làm quen thuộc đang hủy hoại cơ thể bạn từng ngày

Thứ bảy, 10:30:03 14/07/2018

Ăn muộn vào ban đêm là hết sức không lành mạnh bởi vì đó là khi sự trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại và việc tiêu hóa thức ăn không được diễn ra nhanh chóng.

5 việc nhỏ nhưng lại gây hại thận rất ít người để ý đến

Thứ bảy, 10:22:09 14/07/2018

Đừng nên cho rằng chỉ có nam giới mới thận hư, nguy cơ này ở nữ giới cũng rất lớn. Những thói quen nào sẽ gây hại cho thận nhất?

Những việc làm khi đói hại gây hại cho cơ thể bạn cần loại bỏ ngay

Thứ bảy, 10:13:05 14/07/2018

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn, uống những món ăn có tính axít với cái bụng trống rỗng khi vừa thức dậy?

Nếu chạm tay vào các bộ phận này, bạn sẽ sớm phải nhập viện!

Thứ bảy, 10:12:04 14/07/2018

Để tránh vi khuẩn lây lan, bạn tuyệt đối không nên chạm tay vào 7 bộ phận dưới đây.

Bạn có biết: Vì sao chàng nên thường xuyên ngủ khỏa thân?

Thứ bảy, 10:12:02 14/07/2018

Không mặc quần áo khi ngủ giúp nam giới ngủ ngon, cải thiện chất lượng tinh binh, làm chậm quá trình lão hóa và có đời sống lứa đôi hạnh phúc hơn.

Cơ thể bạn thay đổi thế nào khi hít đất 200 lần mỗi ngày?

Thứ bảy, 10:12:05 14/07/2018

Cơ thể của bạn sẽ săn chắc, sức mạnh tăng lên, vóc dáng đẹp hơn và cơ bắp của bạn sẽ hiện rõ... nếu chăm chỉ chống đẩy 200 lần một ngày.

Một số điều các quý ông không nên làm sau độ tuổi 30

Thứ bảy, 10:11:09 14/07/2018

Nhậu say bí tỉ, làm công việc tạm bợ... là những điều khiến người khác không đánh giá cao ở người đàn ông đã trưởng thành.

Những việc nên và không nên làm sau khi ngủ dậy mà bạn chưa biết

Thứ bảy, 10:01:05 14/07/2018

Thông thường, bạn thấy cơ thể mệt mỏi và có nhiều nhu cầu cá nhân muốn được ‘giải quyết’ ngay. Chị em hãy tham khảo những thông tin sau đây nhé!

Những thay đổi về tâm sinh lý sau khi sản phụ sinh con

Thứ bảy, 10:00:03 14/07/2018

Một số phụ nữ sau khi sinh con trong vòng từ 2 tuần đến 1 năm có thể gặp những thay đổi tâm sinh lý điển hình.

Phương pháp giúp tự kiểm soát để tránh bị tăng mỡ máu

Thứ bảy, 09:56:09 14/07/2018

Nếu như bệnh lý của xã hội kém phát triển là do vi khuẩn thì bệnh lý chủ yếu của xã hội hiện đại lại có căn nguyên từ chứng xơ vữa động mạch

Bỏ ngay thói quen tắm gội kiểu này nếu bạn không muốn "chết bất đắc kỳ tử"

Thứ bảy, 09:55:08 14/07/2018

Thói quen tắm quá khuya, tắm gội quá lâu, tắm ngay sau khi uống rượu hay tập thể dục... đều khiến sức khỏe bạn tổn hại, thậm chí tử vong ngay tại chỗ.

Buổi sáng bạn nên làm gì để có một ngày đầy hứng khởi?

Thứ bảy, 09:54:05 14/07/2018

Uống nước ép rau củ vào buổi sáng không chỉ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà còn có tác dụng thải độc cho cơ thể.

Có thể bạn chưa biết: Làm nghề gì dễ mắc các bệnh về cột sống?

Thứ bảy, 09:52:05 14/07/2018

Làm nghề gì dễ mắc các bệnh về cột sống?. Tài xế, giáo viên, nhân viên văn phòng, bác sĩ, công nhân... là những người dễ bị bệnh về cột sống nhất.

Hướng dẫn 9 điều chị em phụ nữ nên làm vào buổi sáng

Thứ bảy, 09:44:06 14/07/2018

Một ngày mới bắt đầu như thế nào sẽ quyết định chỉ số tâm trạng và sức khỏe của cả một ngày. Buổi sáng thường là khoảng thời gian bận rộn cũng như căng thẳng nhất trong ngày.