Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Top 5 hiểu lầm trầm trọng về chạy bộ mà bạn nên biết

Thứ Hai, 09:14:03 16/07/2018

Mọi người đều biết rằng chạy bộ thực sự có thể giúp cho cơ thể khỏe mạnh và giảm trọng lượng hiệu quả. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn còn hiểu chưa đúng về hình thức vận động này.

Chỉ dành 30 phút cho việc này mỗi ngày, bạn có thể phòng tránh tới 13 loại ung thư

Thứ Hai, 09:11:08 16/07/2018

Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng, so với những người ít tập thể dục, nhóm người thường xuyên duy trì các hoạt động thể chất sẽ giảm nguy cơ mắc 13 loại ung thư trên tổng số 26 chủng bệnh.

Bí quyết bảo vệ sức khỏe của bạn trong mỗi chuyến đi

Thứ Hai, 09:10:02 16/07/2018

Bí quyết bảo vệ sức khỏe trong mỗi chuyến đi. Cứ 3 người đi du lịch thì có một người gặp những vấn đề như say tàu xe, rộp da, say nắng, chuột rút, rối loạn tiêu hóa...

Có thể bạn chưa biết: Việt Nam có đến 10.000 ca ung thư gan mỗi năm

Thứ Hai, 09:04:02 16/07/2018

Việt Nam có đến 10.000 ca ung thư gan mỗi năm. Việc phát hiện trễ khiến một nửa bệnh nhân ung thư gan khi được chẩn đoán lần đầu thì đã quá chỉ định điều trị.

Những lưu ý "vàng" cho sức khỏe chị em theo từng độ tuổi

Thứ Hai, 09:00:03 16/07/2018

Trong mỗi một giai đoạn, một độ tuổi, sức khỏe của bạn lại có những sự thay đổi nhất định. Bạn nên đặt cho mình những mốc thời gian cá nhân để giữ gìn sức khỏe của bản thân.

Năm mới, ngừng ngay 10 thói quen tưởng hữu ích hóa ra không

Thứ Hai, 08:52:07 16/07/2018

Buộc tóc đuôi ngựa, uống quá nhiều sữa, sử dụng nhiều kem dưỡng da là những thói quen tưởng vô hại nhưng có thể gây ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn.

8 bí quyết chăm sóc sức khỏe cho chị em khi nghiện công việc

Thứ Hai, 08:51:01 16/07/2018

Cuộc sống luôn hối hả khiến bạn không có nhiều thời gian để nghỉ ngơi hay đi chơi cùng bạn bè. Công việc dù nhiều đến đâu thì chị em hãy cố gắng bảo vệ, chăm sóc sức khỏe của bản thân mình.

Ngáp cũng là những biểu hiện nhiều điều về sức khỏe

Thứ Hai, 08:38:03 16/07/2018

Những hành động tưởng chừng vô nghĩa như ngáp hay nấc cụt thật ra có ý nghĩa rất lớn đối với con người.

Những thực phẩm cực nguy hiểm ngay gần bạn dễ gây ung thư

Thứ Hai, 08:33:08 16/07/2018

Sớm muộn cũng ung thư nếu tiếp tục ăn những món này. Hãy cùng xem danh sách các thực phẩm cần tránh để ngăn ngừa ung thư.

Làm sao để biết những thói quen xấu có hại cho thận?

Thứ Hai, 08:33:06 16/07/2018

Quả thận khoẻ mạnh giúp cơ thể hoạt động tốt hơn nhưng những thói quen hằng ngày dưới đây có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ của thận.

Bí quyết nạp năng lượng cho cơ thể vô cùng hiệu quả

Thứ Hai, 08:30:00 16/07/2018

Để duy trì sự tồn tại, nạp năng lượng cho cơ thể là điều thiết yếu. Tuy nhiên quan niệm đói thì ăn, đến giờ thì ăn chưa hoàn toàn là một cách nạp năng lượng hợp lý

Thói quen xấu gây nên sự lão hóa của làn da mà bạn không hề biết

Thứ Hai, 08:28:04 16/07/2018

Chế độ ăn quá nhiều đồ ngọt, lười vận động thể chất, hay một căn nhà quá nóng... có thể gây nên sự lão hóa của làn da.

Bí quyết chuyển hóa năng lượng hiệu quả cho dân văn phòng

Thứ Hai, 08:26:00 16/07/2018

Những đặc thù công việc như ngồi nhiều, tiếp xúc liên tục với máy tính, làm việc lâu trong môi trường điều hòa…

10 thói quen xấu có hại cho đôi mắt mà bạn cần khắc phục

Thứ Hai, 08:23:08 16/07/2018

Những đồ vật công nghệ phổ biến như điện thoại di động, máy tính bảng, máy tính xách tay... làm hủy hoại sức khỏe đôi mắt của bạn.

Giải đáp thắc mắc: Có nên chùi miệng bằng giấy vệ sinh hay không?

Thứ Hai, 08:17:02 16/07/2018

Hàng tỉ tỉ con vi khuẩn và các chất bẩn độc hại có thể sẽ len lỏi và xâm nhập vào miệng và cơ thể bạn nếu bạn thường xuyên lấy giấy vệ sinh chùi miệng. Hãy dừng lại trước khi quá muộn!