Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Cảnh báo: Hút thuốc lá có thể gây đột quỵ ở người trẻ tuổi

Thứ bảy, 15:09:07 14/07/2018

Hút thuốc lá có thể gây đột quỵ ở người trẻ tuổi. Những người trẻ tuổi bị đột quỵ thường là những người hút thuốc lá, lạm dụng ma túy và uống rượu.

Nghiên cứu chỉ ra: Người ngủ ngáy nặng dễ bị đột quỵ gấp hai lần bình thường

Thứ bảy, 14:53:01 14/07/2018

Người ngủ ngáy nặng dễ bị đột quỵ. Khả năng này cao gấp 2 lần so với người ngủ bình thường.

Bật mí nguyên tắc uống nước chuẩn nhất ai cũng nên biết

Thứ bảy, 14:49:00 14/07/2018

Uống đủ nước có lợi cho sức khỏe của chúng ta, nhưng uống thế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết.

Lời khuyên của chuyên gia y tế: Tập yoga giúp phòng ngừa bệnh tật, ngay cả ung thư

Thứ bảy, 14:44:02 14/07/2018

Theo các chuyên gia y tế, việc tập yoga đều đặn có tác dụng rất tốt trong việc nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật nguy hiểm, trong đó có ung thư.

Có nên ăn chay triền miên không? Cùng tìm lời giải đáp trong bài viết này nhé!

Thứ bảy, 14:27:01 14/07/2018

Hiện nay, số người ăn chay và ăn chay trường ngày càng nhiều hơn. Tuy nhiên, theo Ths. BS Nguyễn Văn Tiến viện Dinh dưỡng Quốc gia, chỉ nên ăn chay ít nhất một, hai lần/tuần.

Những lưu ý khi ăn lẩu để tránh gây hại cho sức khỏe

Thứ bảy, 14:23:08 14/07/2018

Lẩu chứa nhiều gia vị, thực phẩm đôi khi không để ý sẽ có nguy cơ gây hại cho thai nhi vì vậy phụ nữ có thai nên hạn chế ăn lẩu.

Biết là không tốt nhưng rất nhiều người vẫn ngủ sai tư thế

Thứ bảy, 14:14:05 14/07/2018

Đã đến lúc thay đổi thời gian biểu ngủ nghỉ và từ bỏ những thói quen xấu trước khi đi ngủ để nâng cao sức khỏe.

Gợi ý cách giúp dân văn phòng không cần vận động mà tim vẫn khỏe

Thứ bảy, 14:13:06 14/07/2018

Hầu hết thời gian làm việc của nhân viên công sở là ở văn phòng, cùng với đó theo thời gian sẽ kéo theo nhiều thói quen không tốt cho sức khỏe tim.

Uống nước ngay khi vừa ăn xong hay đợi 30 phút sau: Nhiều người đang có thói quen sai lầm

Thứ bảy, 14:13:03 14/07/2018

Uống nước ngay sau khi ăn là thói quen vô cùng phổ biến. Thế nhưng, thói quen tưởng đơn giản này có thực sự tốt không hay lại gây ra những nguy cơ cho sức khỏe?

'Tuyệt chiêu' giúp sống khỏe không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 14:11:07 14/07/2018

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe, áp dụng thực đơn lành mạnh, rèn luyện thể chất. Đó là chương trình gìn giữ sức khỏe tối thiểu. Tuy nhiên lúc nào cũng có thể làm việc gì đó nhiều hơn.

Cảnh báo: 15 triệu chứng ung thư nam giới hay bị bỏ qua

Thứ bảy, 14:05:06 14/07/2018

Khi có các triệu chứng này nhất định phải đi khám sớm, không nên để muộn vì có rất nhiều nguy cơ báo hiệu chứng bệnh ung thư nguy hiểm.

3 khám phá thú vị giữa vi khuẩn đường ruột và sức khỏe của bạn

Thứ bảy, 13:58:01 14/07/2018

Các nhà khoa học chỉ ra rằng vi khuẩn đường ruột có tác động mạnh mẽ tới cơ thể còn hơn cả hệ tiêu hóa của bạn. Hàng tỷ vi khuẩn trong đường ruột có thể tác động đến toàn bộ cơ thể chúng ta.