Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Bí quyết 'bỏ túi' của những người ít bệnh tật bạn nên biết

Thứ bảy, 09:39:08 14/07/2018

Giữ gìn sức khỏe thể chất và tinh thần tốt không phải là điều gì quá khó khăn. Dưới đây là một vài cách đơn giản để giúp bạn luôn khỏe mạnh, ít khi bị ốm hay bị bệnh nào khác.

Những việc không nên làm khi tâm trạng bạn đang buồn chán

Thứ bảy, 09:36:03 14/07/2018

Khi tâm trạng buồn chán, mọi người thường có xu hướng thu mình lại trong không gian yên tĩnh và riêng tư.

Testosterone và tác dụng thực sự của các loại thuốc “cường dương” đối với phái mạnh

Thứ bảy, 09:31:09 14/07/2018

Testosterone quan trọng với phái mạnh ra sao? Làm sao một quý ông trung niên biết mình bị thiếu testosterone? Khi nào cần dùng testosterone để cơ thể khỏe?

Điểm mặt những việc nên làm mỗi ngày để cuộc đời tươi đẹp

Thứ bảy, 09:30:06 14/07/2018

Quan tâm, yêu thương mọi người, cười thỏa thích, ăn uống lành mạnh, tập thể dục... bạn sẽ thấy thêm yêu cuộc sống này.

Hướng dẫn 5 điều nên làm để không bị cảm cúm mùa đông

Thứ bảy, 09:29:06 14/07/2018

Đừng quên uống 2 tách trà mỗi ngày, tắm nắng, uống nhiều nước và luôn mặc đủ ấm để không bị cảm cúm trong mùa đông này.

Điểm danh những việc không nên làm khi vừa ngủ dậy

Thứ bảy, 09:22:08 14/07/2018

Trong khoảng thời gian ngắn khi tỉnh dậy, chỉ một động tác nhỏ cũng có thể ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe trong cả một ngày.

Điều không nên làm trước khi đi ngủ để bảo vệ sức khỏe

Thứ bảy, 09:14:03 14/07/2018

Cãi nhau với vợ hay người yêu, lướt Facebook, xem phim kinh dị, ăn mặn... có thể khiến bạn khó ngủ hay ngủ không sâu giấc.

8 cách chăm sóc thận đơn giản ai cũng có thể làm được

Thứ bảy, 09:03:07 14/07/2018

Đông y có cách chăm sóc thận đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện được, không tốn kém mà hiệu quả lâu dài.

8 việc cần làm đúng giờ trong một ngày để phát huy được tác dụng tốt nhất

Thứ bảy, 08:58:06 14/07/2018

Có những việc nếu được làm đúng thời điểm trong ngày thì sẽ phát huy được tác dụng tốt nhất.

Hãy "quẳng" ghế ra khỏi bàn làm việc của bạn, bởi vì...

Thứ bảy, 08:58:08 14/07/2018

Ngồi nhiều là nguyên nhân có thể cướp đi mạng sống của bản thân.

Những việc không nên làm cho bé trong mùa hè các bậc phụ huynh cần biết

Thứ bảy, 08:54:01 14/07/2018

Đó là không: cạo trọc đầu trẻ, láy ráy tai thường xuyên, dứt sữa, dùng kem chống nắng của người lớn và chú ý côn trùng quanh trẻ.

Những điều bạn không nên làm sau khi ăn để tránh rước họa vào thân

Thứ bảy, 08:53:05 14/07/2018

Những điều không nên làm sau khi ăn bạn cần biết, bởi vì có những thói quen bạn vẫn làm tưởng như chuyện nhỏ nhặt nhưng ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe.

Những điều phụ nữ trung niên nên làm để nâng cao sức khỏe

Thứ bảy, 08:45:01 14/07/2018

Theo các chuyên gia, từ tuổi 40 trở đi, cứ 10 năm, hoạt động chuyển hóa trong cơ thể phụ nữ giảm 2%.

Mách bạn những phương pháp giữ sức khỏe khi chuyển mùa

Thứ bảy, 08:44:02 14/07/2018

Bài viết sau sẽ mách các bạn một vài phương pháp phòng ngừa và trị các bệnh như cúm, viêm họng, đau đầu… rất hữu hiệu, đặc biệt trong thời tiết chuyển mùa này.