Mách chị em cách tắm cho đúng để giúp lưu thông máu Tắm kết hợp với xoa bóp sẽ giúp lưu thông máu, tạo cảm giác vô cùng dễ chịu. Nhưng tắm như thế nào mới là đúng? Và tắm với các loại dược liệu sẽ có tác dụng gì?
Tự tạo cho mình thói quen tốt để ngủ ngon lấy lại sức sau khi làm việc Việc tạo cho mình những thói quen tốt để đảm bảo một giấc ngủ yên tĩnh mỗi đêm là hết sức quan trọng.
Những lỗi nấu ăn thường gặp nhất và cách xử lý hợp lý Nhận biết và khắc phục được những lỗi nấu ăn này, "tay nghề" nấu nướng của bạn sẽ được nâng cấp một cách đáng kể đấy!
Kể tên 3 sai lầm nhiều người thường gặp nhất khi hít thở Trong thực tế, các chuyên gia nói rằng phần lớn chúng ta đã không hít thở đúng cách, nhất là trong quá trình tập thể dục thể thao.
Thực phẩm không nên ăn khi đói vì không khác nào thuốc độc Thực phẩm không nên ăn khi đói - Một số loại thực phẩm sẽ rất tốt cho sức khỏe khi được nạp vào cơ thể ở trạng thái bình thường. Nhưng nếu ăn khi đói.
    
Học bí quyết trẻ khỏe sau sinh của mẹ 2 con Ấn Độ, cho ngay vào tủ làm đẹp của mình thôi! Hình ảnh quyến rũ của mẹ Claire Rana khi đang tập yoga bên cô con gái nhỏ khiến bất cứ ai cũng phải trầm trồ.
Thói quen có một chút khó chịu nhưng có lợi cho sức khỏe Hầu hết chúng ta đều thích cảm giác thoải mái nhưng một số nghiên cứu cho thấy, một chút khó chịu đôi khi lại có lợi cho sức khỏe.
Ngủ nghiêng về bên trái mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Bạn thường được khuyên nằm nghiêng về bên trái khi ngủ. Nhưng lý do đầy đủ có thể bạn chưa biết. Nằm ngủ nghiêng về bên trái có rất nhiều lợi ích với sức khỏe.
Mẹo nhỏ giúp dân công sở duy trì thói quen uống nước Lượng nước cần thiết mỗi ngày phụ thuộc vào tình trạng thể chất, khối lượng cơ thể và hoạt động của từng người.
Những thói quen tưởng chừng xấu nhưng rất có lợi cho sức khỏe bạn Một nghiên cứu đã cho thấy những người thức dậy nhờ chuông báo thức không tốt bằng những người thức dậy một cách tự nhiên.
5 thói quen có lợi cho sức khỏe của bé mẹ cần duy trì Chỉ là những thói quen nhỏ thường ngày nhưng lại có tác dụng rất lớn đối với việc duy trì và nâng cao sức khỏe cho bé.
5 sai lầm khiến công sức tập luyện của "bạn đổ sông đổ bể" Ngay cả khi đó là những bài thể dục đơn giản thì bạn vẫn có thể mắc phải những lỗi sau đây khi tập.
Hôn nhiều có lợi cho sức khỏe đấy bạn có biết không? Nụ hôn không chỉ là tạo sự gắn kết tình cảm giữa các cặp đôi mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Khóc nhiều có lợi hay hại cho sức khỏe bạn có biết không? Một số người so sánh nước mắt như mồ hôi. Việc tập thể dục và khóc đều giúp giảm stress theo cùng một nguyên lý.
7 thói quen khó thực hiện buổi sáng nhưng cực kỳ có lợi cho sức khỏe Các nhà nghiên cứu của Đại học Leipzig (Đức) kết luận rằng, những người dậy sớm vào buổi sáng thường sống chủ động và thành công hơn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật