Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Xem phim đen và những tác hại khôn lường bạn có biết?

Thứ năm, 11:13:08 12/07/2018

Xem phim đen nhiều không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà kết quả học tập cũng bị tác động nghiêm trọng.

Những tác hại của việc ngủ quá nhiều mà không phải ai cũng biết

Thứ năm, 11:10:04 12/07/2018

Giấc ngủ thích hợp giúp chống béo phì, tiểu đường, bệnh tim và tử vong sớm. Nhưng điều này không có nghĩa là ngủ càng nhiều càng tốt.

Những tác hại khi đặt máy tính trực tiếp lên đùi ít người biết đến

Thứ năm, 11:02:00 12/07/2018

Ngồi làm việc nhiều giờ với máy tính xách tay để trên đùi có thể gây hại cho sức khỏe theo nhiều cách như gây ra những mảng da đổi màu, hội chứng nướng da...

Làm điều này tưởng tốt nhưng tác hại lại khôn lường

Thứ năm, 10:55:00 12/07/2018

Nhiều người vẫn xem ngoáy mũi như một cách để vệ sinh mũi nhưng không phải ai cũng biết tác hại hại khôn lường của thói quen tưởng chừng như vô hại này.

Tư thế ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe, phòng tránh bệnh tật?

Thứ năm, 10:46:01 12/07/2018

Có những hôm bạn thức dậy với toàn thân nhức, đau và mệt mỏi. Tuy nhiên, những triệu chứng này chỉ là hậu quả của một đêm ngủ không ngon giấc do bạn nằm không đúng tư thế.

7 tác hại nghiêm trọng của điện thoại di động mà bạn chưa biết tới

Thứ năm, 10:32:08 12/07/2018

Sử dụng điện thoại di động có thể giảm khả năng tập trung, mắc các bệnh về tim và ảnh hưởng tới sự phát triển não bộ của thai nhi.

Những tác hại của stress đối với sức khỏe bạn nên biết

Thứ năm, 10:12:00 12/07/2018

Stress có thể do nhiều nguyên nhân như hôn nhân tan vỡ, mất việc làm hoặc căng thẳng do công việc.

Rượu mối liên kết với tim mạch và thú vui trần thế

Thứ năm, 10:05:03 12/07/2018

Những buổi ký kết hợp đồng, liên hoan, gặp gỡ đối tác vào dịp cuối năm hay đầu năm mới... hầu như không thể thiếu ly rượu.

Mắt sáng long lanh với 6 bước đơn giản nhất định phải biết

Thứ năm, 10:03:02 12/07/2018

Mắt cũng giống như da hay bất kỳ vùng nào trên cơ thể, dễ bị tổn thương nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Bật mí 10 tác dụng tuyệt vời của múa đối với sức khỏe

Thứ năm, 09:42:09 12/07/2018

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, cũng giống như luyện tập, múa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau tim, tăng hệ miễn dịch, nâng cao tinh thần, tăng trí thông minh…

Thể thao giúp phòng bệnh tim mạch hiệu quả như thế nào?

Thứ năm, 09:36:06 12/07/2018

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khi nồng độ cholesterol 'tốt' (HDL) - yếu tố đóng vai trò quyết định ngăn ngừa khả năng nhồi máu cơ tim trong máu quá thấp sẽ có hại cho hệ tim mạch

Bạn nên biết: Hãy chăm tập thể dục nếu không muốn não bị teo

Thứ năm, 09:32:06 12/07/2018

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người có huyết áp và nhịp tim tăng lên nhiều hơn trong quá trình luyện tập thể dục có não bộ nhỏ hơn.

Cẩn trọng trước nguy cơ thuốc làm tăng cân, hại tim mạch

Thứ năm, 08:55:04 12/07/2018

Ngoài tác dụng điều trị bệnh, thuốc có thể gây ra những tác dụng không mong muốn. Một trong những tác dụng phụ đó là làm tăng cân và hại đến tim mạch. Vậy đó là những loại thuốc nào?

Tập thể dục để phòng bệnh tim mạch như thế nào cho hiệu quả?

Thứ năm, 08:45:03 12/07/2018

Các nhà khoa học đã xác định tình trạng thừa cân - béo phì, lối sống lười vận động, bị rối loạn lipid máu, hút thuốc lá...

Khi nào cần tập gym để cải thiện sức khỏe và vóc dáng?

Thứ năm, 08:22:07 12/07/2018

Vẫn biết rằng sắp xếp được thời gian đi tới phòng tập gym, với chị em lúc nào cũng là khó, nhất là với những gương mẫu mực “giỏi việc nước, đảm việc nhà”.