Chế độ ăn uống thực đơn khẩu phần thức ăn đồ uống tốt cho sức khỏe

Làm sao để biết tác hại của việc ăn kiêng trong thời gian quá dài

Thứ Ba, 19:01:11 27/11/2018

Bạn đang thực hiện một chế độ dinh dưỡng khắc nghiệt với mong muốn có một vóc dáng thon thả và mảnh mai, và chỉ cho phép mình ăn một vài cọng rau hoặc trái cây vào mỗi bữa ăn?

Bật mí cho các bà nội trợ cách giảm tác hại khi nấu ăn bằng nồi nhôm

Thứ Ba, 19:00:09 27/11/2018

Không để nồi, chảo trên bếp lửa lâu mà không có thức ăn, nước. Nên vặn lửa nhỏ, cho thức ăn vào mới vặn lửa to dần.

Tác hại khủng khiếp khi bạn ăn mỳ tôm hơn 2 lần/tuần

Thứ Ba, 18:33:11 27/11/2018

Theo các bác sĩ dinh dưỡng, nếu như ăn quá nhiều mỳ tôm 2 lần/tuần bạn sẽ dễ phải đối mặt với những tác hại sau.

Lợi ích tuyệt vời của uống một cốc nước ấm sau khi ngủ dậy

Thứ Ba, 16:31:08 27/11/2018

Giảm cân, giải rượu, giải độc cơ thể, làm đẹp tóc... là những tác dụng tuyệt vời của nước ấm. Nước ấm sạch, nhẹ là một tác nhân bảo vệ lành tính, không kích thích khoang miệng, họng.

9 thói quen ăn uống chị em cần phải từ bỏ để có thân hình đẹp

Thứ Ba, 11:45:08 27/11/2018

Ăn vặt, ăn đồ ngọt, thường xuyên ăn đồ chế biến sẵn do không có thời gian để nấu ăn là những thói quen ăn uống xấu mà phái đẹp nên từ bỏ.

Cảnh báo thực phẩm tốt nếu bạn ăn sai giờ cũng sẽ gây hại cho sức khỏe

Thứ Ba, 11:10:06 27/11/2018

Có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn hay uống vào những thời điểm không thích hợp có thể bị giảm tác dụng thậm chí là gây hại.

Hướng dẫn cách ăn trưa hợp lý để không bị đầy bụng buổi chiều

Thứ Ba, 04:02:09 27/11/2018

Tuy nhiên, việc ăn trưa như thế nào sao cho hợp lý để không bị đầy bụng vào buổi chiều cũng là điều mà nhiều người chưa nắm được.

Hàng ngày, bạn có thể thanh lọc phổi bằng 10 thực phẩm tốt sau đây

Thứ Ba, 03:27:07 27/11/2018

Nếu thở khò khè, bạn hãy uống một ly nước ép táo. Táo giàu axit phenolic và flavonoid, giảm viêm đường thở và bảo vệ các tế bào phổi khỏe mạnh.

4 điều cần biết nếu bạn có thói quen uống nước trong khi ăn

Thứ Ba, 01:05:03 27/11/2018

Có những thực phẩm làm giảm nồng độ axit trong dạ dày nhưng tình trạng bình thường sẽ nhanh chóng trở lại.

Ăn cơm có lợi cho sức khỏe như thế nào bạn có biết?

Thứ Hai, 22:49:08 26/11/2018

Nếu kết hợp với việc tập thể dục đều đặn, thói quen ăn cơm hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều.

Mắm dưa - Món ăn dân dã cực kỳ lạ miệng nhiều người ưa thích

Thứ Hai, 19:19:10 26/11/2018

Có dịp ghé ngang các khu chợ miền Trung, đặc biệt là ở Đà Nẵng, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp bạt ngàn các hàng bán mắm dưa đa dạng. Vị mặn mòi chỉ đi ngang qua thôi là đã khó mà quay lưng đi được.

Khuyến cáo những thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe bạn nên cẩn trọng khi dùng

Thứ Hai, 16:02:09 26/11/2018

Một số loại thực phẩm không lành mạnh có thể làm chậm quá trình trao đổi chất và gây hại cho sức khoẻ.

6 cách giảm bớt tác hại của đồ nướng bạn đừng bỏ qua

Thứ Hai, 15:48:06 26/11/2018

Những người ăn thịt nướng (bao gồm cả nướng trên chảo, nướng lò hay nướng than…) thường xuyên có khả năng bị ung thư tuyến tụy 60%.

Giảm béo từ 8 bài cháo thuốc cực đơn giản ai cũng có thể làm

Thứ Hai, 12:31:11 26/11/2018

Y học dân gian từ ngàn xưa đã biết dùng cháo thuốc để phòng bệnh chữa bệnh, dưỡng sinh, làm đẹp da và kéo dài tuổi thọ...

Thái Bình Dương đứng đầu thế giới về béo phì - Dấu hiệu cảnh báo cho Việt Nam

Thứ Hai, 11:44:15 26/11/2018

American Samoa, ở phía Nam Thái Bình Dương đứng đầu bảng với 75% dân số béo phì. Nauru and the Cook Islands đứng ở vị trí thứ hai và thứ ba với tỷ lệ người dân béo phì chiếm 71% và 63%.