Rau xà lách chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe khiến bạn phải bất ngờ Là một loại rau xanh quen thuộc, giàu dinh dưỡng. Xà lách thường được tiêu thụ dưới dạng rau sống, rau trộn, nước ép rau.
Nên uống nước lúc nào để tốt cho cơ thể bạn có biết không? Nước là quà tặng thiên nhiên mà tạo hóa đã ban cho con người & vạn vật. Khi cơ thể thiếu nước sẽ khiến làn da trở nên khô nẻ, lão hóa…
Một số cách giúp bạn ăn canh đúng cách, ngon miệng Ăn canh không phả là chuyện đơn giản. Một số cách giúp bạn ăn canh đúng cách, ngon miệng và có lợi nhất cho sức khỏe.
Điểm mặt 5 điều chúng ta không nên làm ngay sau bữa ăn Những việc làm sau bữa ăn dưới đây có thể làm bạn cảm thấy khó chịu cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn trong một thời gian dài.
Tác dụng tốt đến không ngờ của đu đủ có thể bạn chưa biết Đu đủ không chỉ ngon mà còn có lợi cho sức khỏe tim mạch, đại tràng và nhiều công dụng khác. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn công dụng cụ thể của loại trái cây này.
    
Ăn bí đao sai cách: Tác dụng phụ khôn lường bạn chớ coi thường! Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm cân, giữ eo thon cho phụ nữ… nhưng nếu không ăn đúng cách sẽ mang lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Những sai lầm phổ biến khi ăn rau các gia đình cần loại bỏ ngay Theo các nghiên cứu, việc đông lạnh rau giúp đảm bảo rằng các vitamin quý, khoáng chất và dinh dưỡng thực vật bị khóa trong quá trình bảo quản.
Hạt dẻ cười: Loại đồ ăn tưởng chừng vô ích nhưng chứa nhiều tác dụng không ngờ Ăn hạt dẻ cười giúp bạn hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa tiểu đường, tăng cường năng lượng và trẻ lâu.
7 tác dụng của salad đối với sức khỏe và sắc đẹp bạn nên biết Salad không chỉ ngon miệng, mà còn giúp phái đẹp giảm cân, giảm stress, mắt long lanh hơn, và làn da căng mịn đầy sức sống.
Những điều cần ghi nhớ khi ăn bơ bạn chớ nên bỏ qua Bơ chứa 25 vitamin và khoáng chất tự nhiên và có thể được sử dụng để điều trị nhiều bệnh ngoài da và các vấn đề sức khỏe khác.
Súp gà hỗ trợ điều trị cảm cúm cực hiệu quả, bạn nên thử! Hợp chất carnosine có trong súp gà giúp hệ miễn dịch của cơ thể chống lại được bệnh cảm cúm ở giai đoạn đầu.
Nội tạng gà cũng có thể chữa nhiều bệnh, đừng nên bỏ phí! Gan, mật hay trứng gà nếu biết cách kết hợp chế biến cùng các loại thực phẩm khác sẽ không chỉ là món ăn ngon mà còn có rất nhiều tác dụng chữa bệnh.
Dinh dưỡng trẻ em: Có nên cho trẻ ăn món ăn chung với người lớn? Trẻ em không phải là người lớn thu nhỏ, cho nên không thể áp dụng các món ăn của người lớn cho trẻ em được, nhất là với các cháu bé dưới 5 tuổi.
Ăn chà bông bẩn nguy hại như thế nào bạn có biết không? Để chà bông có màu sắc đẹp và mùi thơm ngon hơn chủ cơ sở sản xuất còn dùng các loại hóa chất, bột mì không rõ nguồn gốc hay đường hóa học.
Tác dụng kì diệu của ăn chay không phải ai cũng biết Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng ăn chay, khi thực hiện đúng cách, có lợi cho sức khỏe. Vậy tác dụng của việc ăn chay là gì?
Bình luận mới nhất
Video nổi bật