Bài Tập Vận Động

Bài tập dành cho các tâm trạng khác nhau bạn nên biết

Thứ Hai, 14:52:05 29/10/2018
Bài tập dành cho các tâm trạng khác nhau bạn nên biết Bài tập dành cho các tâm trạng khác nhau. Tất cả các bài tập đều nhằm mục đích giúp bạn khỏe mạnh nhưng từng bài tập sẽ có tác dụng riêng cho từng trạng thái tinh thần.

Những bài tập chống lão hóa hiệu quả có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 14:51:10 29/10/2018
Những bài tập chống lão hóa hiệu quả có thể bạn chưa biết Những bài tập chống lão hóa hiệu quả. Sự trẻ trung, khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn và phấn đấu để đạt tới.

Một số bài tập cho mắt sáng khỏe nhiều người chưa biết

Thứ Hai, 14:49:09 29/10/2018
Một số bài tập cho mắt sáng khỏe nhiều người chưa biết 8 bài tập cho mắt sáng khỏe. Mắt là bộ phận nhạy cảm dễ bị ảnh hưởng xấu từ các tác nhân bên ngoài như khói bụi, ánh nắng, môi trường làm việc...

6 bài tập thể dục cực tốt cho mẹ bầu mà không mất sức

Thứ Hai, 14:47:12 29/10/2018
6 bài tập thể dục cực tốt cho mẹ bầu mà không mất sức 6 bài tập thể dục không mất sức cực tốt cho mẹ bầu. Những bài tập thể dục nhẹ nhàng và hiệu quả khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và vượt cạn dễ dàng hơn.

Những bài tập lí tưởng tăng cường sức khỏe có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 14:46:12 29/10/2018
Những bài tập lí tưởng tăng cường sức khỏe có thể bạn chưa biết Những bài tập lí tưởng tăng cường sức khỏe. Thực hiện một trong những môn thể thao dưới đây sẽ góp phần tăng cường sức khỏe của bạn.
    

7 bài tập cho vòng eo thon các bạn nữ không nên bỏ qua

Thứ Hai, 14:44:09 29/10/2018
7 bài tập cho vòng eo thon các bạn nữ không nên bỏ qua 7 bài tập cho vòng eo thon. Mùa hè đến và biển xanh vẫy gọi, hơn lúc nào hết chị em mong mỏi có một thân hình thon thả, một vòng eo hoàn hảo...

Lợi ích không ngờ khi xoa nhẹ các ngón tay đúng cách trong vòng 5 phút

Thứ Hai, 13:59:11 29/10/2018
Lợi ích không ngờ khi xoa nhẹ các ngón tay đúng cách trong vòng 5 phút Theo các nhà nghiên cứu, bàn tay là một trong những bộ phận quan trọng giúp con người kiểm soát và cân bằng trạng thái của cơ thể.

Các bài tập tốt cho cả thể chất lẫn trí tuệ của người tập luyện

Thứ Hai, 13:55:05 29/10/2018
Các bài tập tốt cho cả thể chất lẫn trí tuệ của người tập luyện Bất kỳ bài thể dục nào cũng đều có lợi cho sức khỏe, không những thế chúng còn có tác dụng tốt đến trí tuệ của người tập luyện.

Bài tập thể dục 2 động tác cho đôi chân săn chắc, nuột nà

Thứ Hai, 09:07:12 29/10/2018
Bài tập thể dục 2 động tác cho đôi chân săn chắc, nuột nà Muốn sở hữu đôi chân săn chắc và nuột nà, bạn hãy thử bài tập hai động tác dưới đây để tăng độ dẻo dai cho cơ chân, hông và cân bằng cho toàn cơ thể.

5 động tác thể dục giúp chị em có "vòng 1" thật chuẩn không cần phẫu thuật

Thứ Hai, 09:06:05 29/10/2018
5 động tác thể dục giúp chị em có "vòng 1" thật chuẩn không cần phẫu thuật Bạn muốn có "vòng 1" thật chuẩn nhưng không trải qua phẫu thuật thẩm mỹ. Vậy thì hãy thực hiện bài tập ngực dưới đây nhé.

Mách nhỏ 7 động tác yoga cho bà bầu luôn khỏe mạnh

Chủ nhật, 22:37:06 28/10/2018
Mách nhỏ 7 động tác yoga cho bà bầu luôn khỏe mạnh 7 động tác yoga này là cách vận động nhẹ nhàng giúp chị em luôn khỏe mạnh, tâm trạng được thoải mái trong suốt 9 tháng thai kỳ.

Mệt mỏi mấy bạn cũng nên cố gắng tập 4 bài tập thư giãn lưng để ngủ ngon

Chủ nhật, 19:40:09 28/10/2018
Mệt mỏi mấy bạn cũng nên cố gắng tập 4 bài tập thư giãn lưng để ngủ ngon Cùng tham khảo một số bài tập thư giãn lưng đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.

5 bài tập đơn giản khi mang thai giúp sinh thường dễ dàng hơn

Chủ nhật, 11:42:05 28/10/2018
5 bài tập đơn giản khi mang thai giúp sinh thường dễ dàng hơn Các bài tập Kegel đơn giản khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu tăng cường cơ xương chậu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh con dễ dàng hơn.

Bài tập giảm béo toàn thân ngay tại chỗ chỉ trong vòng 4 phút

Thứ bảy, 20:11:04 27/10/2018
Bài tập giảm béo toàn thân ngay tại chỗ chỉ trong vòng 4 phút Bài tập thiết kế dành riêng cho người bận rộn, giúp bạn đốt cháy ngay 100 calories chỉ trong vòng 4 phút.

Tập cho đùi, hông săn chắc chỉ với một vài động tác đơn giản

Thứ bảy, 12:08:11 27/10/2018
Tập cho đùi, hông săn chắc chỉ với một vài động tác đơn giản Ðể có đôi chân đẹp, xin mách bạn bài tập thể dục hiệu quả và đơn giản, giúp bạn tiêu thụ tối đa lượng mỡ tích trữ ở hông và đùi.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611